この体験レッスンに参加すると これらのことが手に入ります！   ・１分でメニューを決める力 ・レシピ無しで５分で料理できる力 ・バリエーションを増やす力 冷蔵庫にあるもので 簡単に上手に料理ができるようになる …

働くママの生活改善専門家 油野智恵美です。   働くママ これから仕事復帰するママにとって   仕事・家事・育児の両立ができると 毎日に時間と心の余裕ができます！   🌼レシ …

仕事復帰を控えているお母さん！ 今の日常での仕事復帰 本当に大丈夫ですか？ 今のままでは 夕方イライラバタバタしませんか？ 仕事・家事・育児の両立に自信がない またはすでにバタバタの夕方を送っている！ ・仕事復帰を控えて …

マザーテレサの有名な言葉を知っていますか？   思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に …

がんばって家事をするけど 手抜きすると家事が溜まる   がんばって部屋を片付けるけど 手抜きすると部屋が汚れる   がんばって料理をするけど 手抜きすると罪悪感でいっぱいになる。   こんな …

・家事が終わらず子供と寝落ちできない ・掃除は週末まとめて派 ・疲れやすく体力がない ・時間の余裕がないとイライラする ・仕事していない状態でも心と時間に余裕がない   毎日こんなことで悩んでいませんか？ これ …

失敗もOK！ そこから学べば良し！   今日は７歳次女が最初から最後まで 初めて一人で蒸しパン作り！   出来上がった表面に 顔を書きたかったのですが 蒸しあがりの表面が割れていて   蓋を …

生の生徒様の声はこちらから見てね↓ ▶️【１分動画：生徒様の声】仕事復帰に自信がつきました！   昨日講座最終回の生徒様に ６ヶ月で変化したことを聞きました＾＾   ４月か …

偏頭痛が当たり前だと思わないで！ そんなお話を昨日書きましたが   これは生理痛もそう 眠気もそう。   疲れやすい体も 体調不良が起こりやすい体も 乾燥肌も 家事ができないのも   仕方な …

偏頭痛持ちだから仕方ない！ 気候の変化で今日は偏頭痛があるけど仕方ない！   こんな風に考えたことはありませんか？   体質だから仕方ない 気候のせいで仕方ない   こう思ってしまうと なん …

こんにちは！ 体験レッスンがスタートし 『無料でここまで教えてもらっていいんですか？』 『少しだけお話してくださる中でも気付かされた事が沢山ありました。』 『うちの家は一番安らぐから早く帰りたいと自慢できるママであり妻に …

無料体験レッスンは 締め切りました！   ８年間料理教室をしてきて ３０００名以上の生徒様と向き合ってきて いまだに慣れないことが一つだけあります。   こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美 …

本日最終日！無料体験レッスンは本日まで！ ３日間日程追加しました！ もう晩ごはんに迷わない！１分で決めて５分で作る無料体験レッスン わたし実は結婚当初 全く料理ができませんでした。   それは料理に限らず 家事 …