こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です！   昨日インスタからメルマガ登録くださった方 配信が間に合わなかった方は こちらからお読みください＾＾！ https://donabe5han.com/?p=6056     さて 今日は洗濯物が片付けられない理...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   多くの人が 生活を整えることを難しいと感じます。   だけど 自分の理想の生活を目指して 生活を変えていくことは 誰でも可能なのですよ＾＾   生活を整える＝家事ができるようにな...

子供がご飯を食べるのが遅くて イライラしてしまう   というご相談とてもよく受けます！   気持ちはわかりますが せかすだけ、怒るだけの対策になっていませんか？   これでは結局毎日怒って イライラする選択を自分でしていることになりま...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   あなたは自分のことを 料理が苦手なタイプって 思っていませんか？   それは違いますよ！   私の生徒様たちは 料理が必ず上達します！   それは料理の悩みを細かく分解するから...

こんにちは！ ママの家事改善専門家 油野智恵美です。   生徒様とのレッスン日！ ３品の料理を１５分で 流して作ることを行いました＾＾ 参加した生徒様からは こんなメッセージをいただきました！ １５分で料理をしようと思うと 大切になるのが レシ...

こんにちは！ ママの家事改善専門家 油野智恵美です。   今日は９月セミナーのお知らせもさせていただきますね！   料理が苦手でストレスに感じている方は多いもの。 このストレスを減らすには 料理を学ぶのが一番？？ 時短レシピ検索が必須？？...

こんにちは！ ママの家事改善専門家 油野智恵美です。   嘆いていても 愚痴を言っても現状は何も変わらない。   私はいつもそう思っています。   自分の生活でうまくいかないことがあるのなら 不満があるのなら 疲れることがあるのなら 面...

こんな母親になりたいな 自分の母を見て小さい頃から 私はずっとそう思ってきました。   ただ この理想があることで 私はその後苦しむことになります。   お母さんみたいにできない。   そんな思いが強くなり 自分に対して罪悪感を強く感じ...

先日の日曜日 次女と二人で上野動物園〜長野善光寺へ行き １８時半過ぎに帰宅しました＾＾ 朝は６時半に出発して 帰宅が１８時半すぎ。   そこから インスタ用のお片づけ動画など撮っていたので 若干無駄な時間もありますが   ２１時半には 全て...

『毎日悩まないように 献立をまとめて決めておいたのに いざ作るタイミングになると そんな気分じゃなくなる！』   なんて経験 あなたにはありませんか？＾＾   『こんな日がよくあって 悩むことが多いのですが ちえみさんなら元々作る予定だっ...