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料理
料理が苦手な人のための無料セミナー詳細
本日8時から1ヶ月ぶりの 無料セミナー募集開始します! 11月4日(金) 10時〜12時まで 先着10名無料! ※初めての方が対象となります! お料理が苦手な方のためのセミナーです! この体験レッスンに参加すると これらのことが手に入ります... -
家事改善
習慣作りは一つずつ!
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 家事や日常生活を より快適にしたいと思ったら 『毎日の習慣』を変える必要があります! ただ ここで慌ててはいけませんよ! 多くの方が なぜ習慣を変えることができないのか 今... -
家事改善
家事を楽しめない時に考えたいこと
【お知らせ】 11月4日(金)10時〜12時まで 無料セミナー開催決定しました^^ こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 先日インスタのフォロワーさんから 『智恵美さんみたいに 家事を楽しむことができません。 どうし... -
家事改善
家事改善の秘訣は自分を知ることから!
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 家事を改善して 自分の時間を作りたい! そう思うのなら ぜひやってほしいことがあります。 それは 『自分を知ること』です。 朝の家事を朝のうちに終える 夜の家事を夜... -
家事改善
ママも辛い、子供の夜泣き!
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 昨日生徒様から 赤ちゃんの夜泣きについて 相談を受けました。 夜中に何度も起きられたり 何をしても泣き止んでくれない 寝たいのに寝れない 朝起きたくても起きられない こんな... -
時間がない
1日をどう過ごすのか選択は自分で決めていい
こんにちは ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 子供がいて時間がない 自分のやりたいことが何もできない 旦那さんにイライラする 嫌いな仕事毎日行かなければいけない・・・ こんな想いを抱えて 日々過ごしている人は 意外と多いもの。... -
時間がない
朝の過ごし方で1日が激変!
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 あなたは今日 どんな朝を過ごしましたか? 早く起きて 家事を終えて ゆったりと出勤やお子さんの送迎ができましたか? それとも 寝坊して 家事が終わらないまま バタバタと出勤... -
家事改善
1日の掃除時間何分ですか?
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 突然ですが 毎日お掃除していますか? そのお掃除時間は何分ですか? 私は毎日のお掃除は10分以下です。 この時間を長いと思うか 短いと思うかは人それぞれだと思いま... -
イライラ
生活の悩みは時間と心の余裕で90%解決できる!
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です! 日々お母さんたちからの 悩みの相談を受けていますが 最終的にいつも感じることは 『その悩みって結局自分に時間と心の余裕があれば解決できるよね!』 ということ。 &nb... -
料理
子供がいる時の料理で効率をよくする方法
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 子供が起きている時の家事で 効率をよくすることは可能ですか? と質問をいただきました! はい! これはもちろん可能です! ただ大前提として もちろん子供がいない時の...