家事が終わらなければ安心して寝落ちもできない！       だから毎日の家事は寝る前に終わらせよう！       生徒様が 安心して寝落ちができるようになりまし …

２時間の家事が３０分に短縮できた秘密！     朝５時に起きても７時１５分に旦那様が出勤するときに   お弁当や朝食が間に合わないかもしれない！     と焦っていたママ …

朝◯時には家を出ないといけない！     そうわかっているのにいつも遅れてしまう！いつもバタバタしてしまう！     これを解決するには寝坊しても大丈夫な朝の動きを知ればいいのです …

９月の無料個別相談会はこちらからhttps://donabe5han.com/?p=1486     本日しあわせ土鍋ごはん５回目の講座の日。   今日は生徒様に近況の報告や悩みのシェアから …

時間に追われ… 家事に追われ… 仕事に追われ… 育児に追われ…     自分の人生をこのままで 終わらせたくない！     …

『息をするように家事ができるようになりました！』     と話してくれたのはありささん。   朝起きるのが苦手家事が苦手０歳児の子がいながら仕事復帰をしている生徒様がしあわせ土鍋ごはんインス …

『ちえみさんははたから見ていると体力・気力（エネルギー）無尽蔵（笑）のように（そんな訳ないですが）見えてしまうのですが     身体のケアはどうされていますか？ストレッチとかトレーニングとか整体とか何 …

甘いものを食べることと家事が回らないこと何が関係あるんですか？   甘いものを食べると家事が回せなくなる。     めちゃくちゃ関係ありますよ！     今日は甘いものを …

料理が変わっただけでは毎日は変わらない！     私はそう思って生徒様の『生活ベースの底上げ』をお伝えすることを   料理以外の面からも大切にしています＾＾     今日 …

自分の未来のための準備は『今』始めよう！！   こんにちは！15分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。     インストラクターとしての働き方に興味がある方はこちら …