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2018年7月24日

特定商取引法に基づく表記

お料理苦手ママのためのしあわせごはんメール

生徒様の声

脱旦那！経済的自由を目指すママの半年後・・
脱旦那したいです！と講座にお申し込みをくださった生徒様。経済的にも自立できることを目指し生活改善をした結果・・・夫婦関係がどう変化したか実際の生徒様のお声を今日はご …
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【育児休暇中】看護師ママの家事状況
先日まもなく講座終了を迎える生徒様から講座の感想をいただきました＾＾『本当に大きな変化で本当にびっくりしました！智恵美さんとの出会いは財産に私にとっての大きな財産になりました。』 & …
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子供の成長しか楽しみがなかった専業主婦の話
今日は今までは子供の成長しか楽しみがなかったという専業主婦のひとみさんから受講を終えてのアンケートをいただきましたのでご紹介しますね！名前ひとみさん年齢 31歳職業専業主婦受講前どんなことで悩んでいま …
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年子ママ！家事が回らないリアル生活
子供が４人下の子は２歳と３歳の年子という大変な状況でも生活状況を大きく変化された生徒様がいました！＾＾この生徒様が変化できた秘訣は『言われたことはまずやってみる！』 …
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ズボラママはどこまで変われるのか？
料理も家事もズボラだから自分にはできなくて仕方ないそう思っている方はいませんか？これまでたくさんの生徒様を見てきたなかで変化が一番難しいかもしれないと感じ他の生徒様以上に目をかける …
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料理は簡単に美味しくできる！
料理って時間をかけないと美味しくできないって思っていませんか？簡単に美味しくできる方法がありますよ！今日も講座を受講された生徒様のリアルなご感想をご紹介します！この生 …
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仕事復帰後に穏やかな生活を送りたい！
今日は講座を受講された生徒様のリアルなご感想をご紹介します！この生徒様と同じお悩みを抱えている方はぜひ最後まで読んで見てくださいね＾＾ ①講座受講前にどんなことで悩んでいましたか？・第１子第２子と仕 …
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激務な看護師でも生活は変えられる！
早起きで家事は絶対うまくいく！セミナーは明日となりました！早割本日まで！気になる方は今すぐお申し込みください＾＾早起き習慣で家事は絶対うまくいく！２日間限定セミナーこんにちは！ママの生活改善専門家油野智恵 …
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もう講座ジプシーを卒業！もっと早く知りたかった！
自分の毎日を良くしたいと思って色々な講座を受講しても結局身につかなかったという経験はありませんか？私のところに来る生徒様たちの中にも料理レッスンにたくさん通われてきた方時短家事を学ばれてきた方が …
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家事が楽しくなる変化が一番！
今日は10月からスタートしたクラスのレッスン最終回の日でした！（24期目！！）レッスン後にどんな変化があったのかシェアいただきましたので今日はお一人の一部分をご紹介したいと思いま …
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自分では思いつかない家事の秘訣！
キッチンリセットセミナー２９日のみお申し込み可能です。必ずできる！キッチンリセットセミナーこんにちは！ママの生活改善専門家油野智恵美です。昨日はキッチンリセットセミナー初日でした＾＾参加者様 …
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改めて仕事復帰前に受講して良かった！
昨日実は仕事が手につかなくなってしまいました・・・。その理由は生徒様たちからの熱いメールラッシュです・・・２０代〜６０代までいろいろな世代の全く違う環境の方が生活を良 …
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２０代の生徒様料理中に大失敗！！？？
先日レッスンでラザニアを作った時のことこの日は２４日でクリスマスの特別お楽しみメニューの日。通常は鍋一つで完結するようなシンプルで簡単な日常ご飯を作っていますが鍋が２つ登場してホワイ …
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４児ママの生活がたった１ヶ月で劇的変化！
こどもが４人もいて下の二人がまだ小さい。そんな状況だと毎日バタバタイライラして自分の時間がなくても仕方がないよねって思いますか？？私の生徒様で今月から学びをスタートされた４人のお …
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家事は再現性高く継続しやすいものを！
こんにちは！ママの生活改善専門家油野智恵美です。今日は先月卒業された生徒様が SNSに嬉しい投稿をしてくださっていました＾＾ ↓ 『智恵美さんに家事を教えてもらって自分のお料理と片付け …
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６０代でも諦めない！生徒様のご報告に感激！
2021年12月個別相談は締め切りました！料理レッスン残り１回と個別相談残り４名の方と真剣にお話しさせていただきますね♡ 今日は年内最後の座学レッスンで生徒様たちが前回の講座からの変化を教えてくださいま …
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生活が変わる感動『私でも本当に変われた』
たかが家事・・・毎日当たり前にやらないといけない家事・・・この悩みから解放された毎日はどのくらい穏やかに自由になれるか想像したことはありますか？今日は家事の悩みから解放されたママさんのご紹介です＾ …
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仕事と家事育児の両立が楽しみになりました！
（東京都　３０代　子供２人　Aさん） Q受講前どんな悩みを抱えていましたか？ ◯家事と育児に追われていること ◯自分の時間がほぼないこと ◯仕事復帰に向けての不安 Qどうして申し込みされました …
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【生徒様の声】期待以上に得られる物が多い講座でした！
（福井県在住　子供４人　３０代女性　Mさん） Q受講前どんな悩みを抱えていましたか？・少し材料が変わるとわからなくなりレシピ検索をし、料理をするのにも時間がかかっていた。・料理を作っている時は子供の話を …
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【生徒様の声】仕事復帰の自信がつきました！！
生の生徒様の声はこちらから見てね↓ ▶️【１分動画：生徒様の声】仕事復帰に自信がつきました！昨日講座最終回の生徒様に６ヶ月で変化したことを聞きました＾＾４月か …
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慣れないことが一つだけあります。
無料体験レッスンは締め切りました！８年間料理教室をしてきて３０００名以上の生徒様と向き合ってきていまだに慣れないことが一つだけあります。こんにちは！ママの生活改善専門家油野智恵美 …
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買い物・料理時間を短縮させる秘訣
買い物時間料理時間を短縮したいと思ったら冷蔵庫にあるもので料理ができる力が必要です。こんにちは！ママの生活改善専門家油野智恵美です。昨日は生徒様とのレッスン日。買 …
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子供がいても死にたいと思っていました。
(東京都　祐子さん　４０代) Qどんな悩みを抱えていたか？人生に悩んでいた時にネットサーフィンでヒントを探していました。私の脳の癖で、「死にたい」となるときが今まで何万回もありました。家族が出来て、子供もできた …
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【５０代】時間をもっと有意義に使いたい！
智恵美さんの「生活の土台を作る」ことからその先の世界にまで繋げる情熱は本当にすごい…インスタやメルマガからでも伝わるのですが実際に受講してからも、いつもそう思っていました！特に、育児や仕事などで不 …
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料理の苦手意識がなくなりました！
毎日の料理や家事が終わらないのは子供が小さいからだ子供がたくさんいるからだ食洗機などの時短グッズがないからだと思っていませんか？１歳の子がいて子供が４人いて食洗機を使わなくても …
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どうしたら家事ができるようになるのか？
油野です。すみません、今胸がつまっています。泣いてもいいですか？今日生徒様のブログを読んでいました！そこにこんなことが書いてあったんです。六回の講座を終了した生徒様のブログの一部です …
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オンラインでも生活が変わる自信がつきました！
『半年前にたてた目標がほぼ達成できていたことに自分が驚きました！！』先日講座を終えた生徒様からこんな感想をいただきました♡＾＾あなたは自分が立てた目標を忘れてしまったことや &nbs …
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自分には何もできないと思うのはどうして？？
みんなはできても自分にはできない私には子供がいるし時間もない好き嫌いも多い子供の相手が大変だしと諦めてしまっている人はいませんか？ &nb …
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【生徒様の声】理想があっても結局変わらない現実が大変化！
今日はレッスンがあり生徒様たちとの時間を楽しみました♡ 仕事復帰された生徒様が復帰前に学んでおいてよかった！！と嬉しいご感想くださいました♡ イレギュラーだらけの仕事復帰 …
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【５６秒の録音あり】子供の肌状態を改善して自分の時間増やしませんか？
今日はお子さんのお肌を改善してあげたい悩みがあったお母さんをご紹介しますね＾＾お子さんのお肌の状態かゆみをなんとかしてあげたい！そう思い食事を改善すると …
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【生徒様感想】生活の土台ができました！
あなたの生活の土台整っていますか？５つの質問をしますね！１家族みんなの健康で元気な疲れない体はありますか？２料理を悩まずおいしく作ることが …
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料理教室で心の変化が起こるわけ
料理教室だから料理が身につくのはもはや当たり前。家事の回し方や日常の時間の使い方。これもお伝えしていますがこれ以上に私が実はとても大事にしているのが …
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何万回も死にたいって思っていました…
『お料理教室ではなく人生教室でした。』こんなメールをいただいたのは半年前に家族がいて子供がいても何万回も『死にたい』と思い …
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寝落ちのイライラはたった一つ◯◯で解決できます！
家事が終わらなければ安心して寝落ちもできない！だから毎日の家事は寝る前に終わらせよう！生徒様が安心して寝落ちができるようになりました！と喜びの声を教えてくれました＾＾その理由は？こんにちは！ママの生活改 …
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２時間の家事が３０分に短縮の秘密！
２時間の家事が３０分に短縮できた秘密！朝５時に起きても７時１５分に旦那様が出勤するときにお弁当や朝食が間に合わないかもしれない！と焦っていたママ …
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寝坊をしても大丈夫！それでも出発に間に合う理由。
朝◯時には家を出ないといけない！そうわかっているのにいつも遅れてしまう！いつもバタバタしてしまう！これを解決するには寝坊しても大丈夫な朝の動きを知ればいいのです …
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やればできるじゃん！料理も家事も柔軟にできる力！
９月の無料個別相談会はこちらからhttps://donabe5han.com/?p=1486 本日しあわせ土鍋ごはん５回目の講座の日。今日は生徒様に近況の報告や悩みのシェアから …
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【生徒様の声】忙しさに追われる毎日から抜け出したい！
時間に追われ… 家事に追われ… 仕事に追われ… 育児に追われ… 自分の人生をこのままで終わらせたくない！そんなあなたへ自分自身の生 …
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息をするように家事ができるように！
『息をするように家事ができるようになりました！』と話してくれた生徒様。朝起きるのが苦手家事が苦手０歳児の子がいながら仕事復帰をしている生徒様が昨日講座 …
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疲れない体のケア！食事と5分の◯◯がおすすめ！
『ちえみさんははたから見ていると体力・気力（エネルギー）無尽蔵（笑）のように（そんな訳ないですが）見えてしまうのですが身体のケアはどうされていますか？ストレッチとかトレーニングとか整体とか何 …
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甘いものを食べると家事が回らない理由！
甘いものを食べることと家事が回らないこと何が関係あるんですか？甘いものを食べると家事が回せなくなる。めちゃくちゃ関係ありますよ！今日は甘いものを …
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キッチンお掃除！特別レッスン開催！料理だけじゃだめなんだ！
料理が変わっただけでは毎日は変わらない！私はそう思って生徒様の『生活ベースの底上げ』をお伝えすることを料理以外の面からも大切にしています＾＾今日 …
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準備するなら今！自分の人生自己責任！
自分の未来のための準備は『今』始めよう！！こんにちは！15分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。インストラクターとしての働き方に興味がある方はこちら …
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智恵美さんの子供になってみたい・・。
ちえみさんの子供になりたいし旦那さんにもなってみたいし本当に本当にたくさんのことを教えていただきました。綺麗な涙を流しながらこんな素敵な言葉を伝えてくださった生徒様がいました！ …
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【甘いものの減らし方緊急開催】子供が生まれてより家事が回らない！
（広島県　３８歳　介護職）どんな悩みを抱えていましたか？元々料理や家事が苦手で料理をするのが苦痛。だけど家族の健康を考えたら何とかしたかった。当時育休中で二人目の子 …
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罪悪感を持つ専業主婦ママの感動の変化。
(石川県　３児のママ　専業主婦　あかねさん) どんなことに悩み解決したいと思って講座を受講されましたか？ 10年以上専業主婦でした。仕事はしなくていいから家のことや子供のことは任せる。(手伝わ …
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もっと早く出会っていたら私の生活は変わっていたのかな？
過去の自分を後悔されている生徒様のリアルなお母さんのお悩みのお声お聞きください。きっとみんなも同じように思っていたでしょうから私も他の生徒様もみんなが涙しました。 ▼▼生徒様の …
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自分の力で変化できた時、人は感動するのです。
『みんな変われるんだということを確信しました！』今日６ヶ月間のラストレッスンで生徒様が言われた言葉です。料理教室のラストが涙。なんで？どうして？ちえみ先生が厳しくてそれを思い出して泣くんで …
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２１歳で結婚した私を苦しめていたのは◯◯◯でした・・・
こんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。甘いものの減らし方セミナーはこちらから無料でお申し込みいただけます＾＾https://donabe5han.com/?p=3 …
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家事が回せない！いつも同じことで悩んでいませんか？
そもそも悩まない悩んでも自分で解決できる力があったら毎日がとても快適になりますよ＾＾！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー甘いものの減らし方セミナーはこちらからお申し込みいただけます！＾＾ …
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８０％以上の生徒様が口にされる不安がコレ！
『私が本当に変われるのでしょうか？』『私が本当に続けられるのでしょうか？』学び始める前の生徒様の８０％ほどはこの不安を口にされます！今まで続けられたことがなかった今まで何かを …
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私が背中を押しましょう！自分の背中は自分で押せないのだから！
生徒様の背中を押すのが私の役目。自分で自分の背中は押せないのです。ーーーーーーーーーーーーーー甘いものの減らし方セミナーはこちらから！ https://don …
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２５０名が喜んだ！大人気クリームコロッケ無料レッスン
お誕生日逆プレゼント企画！満席御礼！ 6月15日クリームコロッケオンラインレッスン行いました＾＾揚げものなんて家で作るものじゃない！揚げ物は『買うもの！』クリームコロ …
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【大公開！】２５０名以上が参加した超簡単クリームコロッケ！
ほら、おいしそうでしょ？こんなクリームコロッケ一緒に作りませんか？（生徒様作♡）お誕生日逆プレゼント企画！明日１５名限定無料ご招待♡ しあわせ土鍋ごはんになる前まだ単発教室を …
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【キャンセルあり】人が想い描けることは全て実現可能！
家事が回せない料理ができない旦那さんにイライラする。こんな悩みを持っていた生徒様たちが生活が整ってくると夢を描き始めます。昨日がまさにその時！五回目の講座で生徒 …
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スッキリした後の世界を見てみたいと思ったんです。ひろこさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日は冷蔵庫のお掃除レッスン有難うございました！実はずっとずっと気になってはいたもののなんとな …
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一歩ずつ、少しずつ。それが目標達成のステップになる！あきさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（神奈川県　あきさん　３０代　子供二人）今日はありがとうございました＾＾冷蔵庫、そんな汚いことはないんだけれ …
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思っていた以上に早く終わり驚きました！やよいさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（京都府　やよいさん　３０代　子供二人）智恵美さん今日はお休みなのに素敵なレッスンを開催して …
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やる気が湧いてシンク下も頑張っちゃいました！ちあきさん感想♡
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（京都府　ちあきさん　３０代）ちえみさん今日は冷蔵庫掃除を企画して下さりありがとうございました&#x1f60 …
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時短だけれど、雑ではなく丁寧に！りえさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（埼玉県　りえさん　４０代）冷蔵庫の中を惜しみなく見せていただいた上に保存の仕方やお掃除の仕方 …
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子供にも優しくできイヤイヤする息子にイライラしないで対応できた！かおりさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は参加できて良かったです。貴重な機会をいただき、ありがとうございました🙂 & …
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ちょこちょこ掃除とは全然違いますね！まりこさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（富山県　まりこさん　４０代）ちえみさん冷蔵庫お掃除、ありがとうございました&# …
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まさかこれが物を増やしていたなんて！ゆうこさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（東京都　ゆうこさん　３０代）ちえみさん今日もありがとうございました！冷蔵庫お掃除は ”そんな …
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講座そのものは始まる前なのにとっても楽しいです。りなさん
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（長野県　りなさん　３０代　子供一人　妊婦さん）今日はありがとうございました。 & …
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掃除のタイミングやステップコツであっという間に終わりました！あかねさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（石川県　あかねさん　３０代　子供３人）今日は素敵な企画をありがとうございました！企画内容をよ …
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保冷剤が化石化していました！さえこさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先生、皆様、今日もありがとうございましたみんなで一斉にオンライン上での冷蔵庫のお片付け(笑) な …
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冷蔵庫掃除だけではなく全てに共通する考え方でした！まよさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（兵庫県　３０代　女性　子供２人）智恵美さん皆様昨日は貴重な時間をシェアして頂きありがとうござ …
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やる気を出すきっかけになりました！ちづるさん感想
生徒様との特別レッスン冷蔵庫掃除をしての感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（東京都　４０代　ちづるさん）智恵美さん、皆さん金曜日はお疲れ様でした！わたしは夫が出勤でま …
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【無料セミナー募集開始】メールじゃんじゃんください
メールじゃんじゃんください。生徒様からの質問相談大歓迎にしている理由があります。今日はオンラインレッスン5月スタート初日。平日クラス休日クラス分けていますが初回のみ２クラス合同開催となりまし …
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向き合ってくださる姿勢に感動しました!
今日は1年クラスの生徒様たちの最終日の日。生徒様からの言葉に全身の鳥肌がやまなかった時間。こんにちは！油野智恵美です。『人柄に感動したって …
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【偏食改善】結果私の予想通り、いやそれ以上でした！
結果私の予想通り、いやそれ以上でした！講座を受ける前に悩んでいた息子の偏食、便秘はこの半年で劇的に変わりました。こんな生徒様の感想をいただきました！こんばんは！油野智 …
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明日地震がくるとわかっていたら今準備しますよね？
こんにちは！15分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です！仕事復帰後の生活あなたはイメージできていますか？学び始めて２ヶ月。 …
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今この瞬間に学び実践することで１０年後の未来が変わる
今を変えて未来を変えたい！こんな想いのある女性たちが今しあわせ土鍋ごはんで学びをスタートします＾＾こんにちは！１５分で簡単に作れて …
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シングルママの生活改善で未来の可能性を開く！
未来を変えるために今何をしますか？家事が回せない疲れやすい時間の余裕がない両立できるか不安こんな理由で仕事の選択肢を制限していませんか？ &nbsp …
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質問です！どちらが良いですか？
◯おやつのある毎日と◯おやつのない毎日。どちらがいいですか？＾＾ ◯おやつがないとやっていられない毎日と◯おやつがなくても平気な毎日 …
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【追加募集残１】甘いものに左右される人生やめてみませんか？
甘いものを減らすことで時間もお金も増えると聞いたらあなたは信じますか？＾＾この話をしたときの参加者の皆さんの驚きの表情が忘れられません＾＾だけど本当な …
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本当の問題は休校でもテレワークでもありません！
時間はあるのに時間がない。時間があるのに好きなことが出来なくて毎日疲れていませんか？ーーーーーーーーーーーーーーー挑戦が怖い！お母さんへ緊急で小冊子作成しています＾＾間も無くリリース！ご …
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【募集開始】オンライン講座久しぶりの募集スタートします！
オンライン講座開講決定！あと２名のみ募集します！※富山クラスの募集は終了いたしました。今後開催予定がありませんこんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。（こちらは先 …
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【ナプキン外し】とてつもなく難しいのかと思ったら…できますよ！
コロナで外出自粛中に生理のことにもイライラしちゃう！こんな状況変えられますよ！ナプキン外しにご参加いただいたみなさんからたくさんの感想をいただきました＾＾昨日参加できなかった方でこ …
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智恵美さんのこと信頼できるか１年メルマガ観察していました！
ちえみさんのこと本当に信頼できるか１年間観察していました！という生徒様との講座が先日終了しました＾＾・最初に立てた目標がほとんど叶っていたこと・過去に学びで失敗 …
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何をやっても続かない・・こんなことはありませんか？
『最初は智恵美さんの生活に憧れていましたが今は智恵美さんの人柄にとっても魅力を感じています！智恵美さんのように知識をたくさん持ちながらも嫌味や押し付けることなく困っている人の気持ちを軽くできるアドバイスできる …
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【動画】自分に使う1万円があるなら子供に使いたい！お母さんの心の変化！
本日は動画をお送りします！自分に使う1万円があるなら子供に使ってあげたい。こんな気持ちになったことはありますか？昨日生徒様が話 …
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妻でも母でもなにもあきらめなくても『叶う』
先日私のレポートをシェアしたときに一緒に聞いてくれた門下生高田たまきさんがこんなメールを送ってくれました＾＾！！！そう、お母さんだって妻だって私たちは誰に遠慮することもないの …
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まさかの豹変・・家事苦手ママの劇的ビフォアーアフター！
10年間のイライラバタバタだって必ず改善できます！こんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。１０年間イライラバタバタした生 …
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４０代で高齢出産！疲れやすさからの大変化！
——————————————- クリスマスプレゼント …
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アドラー心理学に料理教室を足して見たらすごい変化が！
アドラー心理学に料理教室を足して見たらすごい変化がありました！今日はアドラー心理学の講師が生徒様となり、門下生（インストラクター）として活動した結果どうなったのか？ & …
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介護職の悩み！全て解決しました！
介護職の普通のお母さんが仕事をしながら挑戦し自分が変わることができた大きな経験を自信に変えました！人のお役に立ち喜ばれる喜びを新しい挑戦に変えています＾＾ &n …
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介護職×料理で未来を激変させた本当の話。
本当は普通のお母さんで終わりたくない！こんな風に感じたことはありますか？無料漫画小冊子はこちらから https://donabe5han.com/?page_id=2181 こんばんは！１５分で簡単に作れて家族 …
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あなたのお悩み、この中にありますか？
値段以上の価値のある料理教室だと思います！本当に人生変わりますね！この方のもとでならきっと私も変われる、、という期待に期待以上に答えて下さったと思います。 …
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看護師さんの日常は変化できるのか？
看護師さん！夜勤もありで毎日の生活疲れ切っていませんか？こんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。看護師さんの毎日とっても …
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結婚なんて…こんなものかよ…。
結婚なんて…こんなものかよ…。私先月で主人と結婚して１１年目になりました！中学３年の１５歳から付き合い始めトータルでは１９年目。３４歳の秋を迎えま …
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同居でお義母さんに思ったことが言えない・・
同居生活でお義母さんに思ったことが言えないたくさんできるお野菜をうまく使えないとお悩みだった生徒様。今日はご紹介しますね！！こんば …
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できなくても死なないけど一生苦手はつらいのが家事！
家事が大っ嫌い！得意じゃないし苦手。だけど結婚したし子供もいるし毎日やらなければいけないのは仕方がないか・・・って、そう思いながらいやいや家事を …
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【驚き！】仕事しても専業主婦の時より家事が回っている！
朝から晩まで家事をやっている感覚！子供と寝落ちして夜中に起きて家事。だから朝も起きれずバタバタぐったりそんなことありませんか？こんにちは！１５分で簡単に作 …
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【朝１時間を変えただけ！】こんなに時間と心に余裕ができるのか！
（静岡県　４０代　たまきさん）どんなお悩みを持っていましたか？起業を模索していたところしあわせ土鍋ごはんは普通のお料理教室ではないことを知りました！これなら、 …
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今までの自分では不可能だった日々が手に入りました！
育児休暇中から仕事復帰後の生活に漠然とした不安がある！私の生徒様の中でもダントツに多い悩みの一つがこれです！漠然とした不安どうなるか …
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生徒と教室の先生を超えたお金では買えないもの
子供に笑顔になれない自分がいや。長女だけが可愛くない。https://donabe5han.com/?p=2290 前回のメルマガの続き書きますね！！！自分のこんな想いを誰かに …
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起業を夢見る前に生活整っていますか？
起業を夢見る前に生活整っていますか？しあわせ土鍋ごはんは講師のライフスタイルを整えるところから応援しています＾＾ーーーーーーーーーーーーー予告個別相談会は明 …
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【感動】こんなにも一生懸命協力してくれる人に出会えた！
6か月、あっという間でしたがちえみさんに本当に沢山のウロコを目から落として頂き（笑）感謝の気持ちでいっぱいです！！１２月からスタートしたオンラインクラスが今月で終了しました！（オンラインは …
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【離乳食セミナー感想】情報がありすぎてなにがいいのかわからない！
無料離乳食セミナーにご参加くださったのは高知県在住の上野まゆさん！セミナーを受講しての感想をいただきました！！上野真由さん子どもの年齢 2歳9ヶ月、10ヶ月 &nb …
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時短勤務からフルタイム勤務への不安！７つの変化の実録。
こんにちは１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。本日はまだ受講途中でありながら３ヶ月での途中経過を教えてくださった石川県ようこさんのご …
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【唖然】長年のアレの原因が・・・
こんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です先日生徒様からこんなメールをいただきました！『二日間、智恵美さんの …
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【兵庫県から富山へ】お母さんが学ぶって悪いこと？
おはようございます！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。いよいよ令和新時代がスタートしましたね＾＾！！ &n …
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家事を制するのは時間。
こちらはもうダウンロードされましたか？連休中にイライラしなくなる３つの習慣小冊子にまとめました！無料ダウンロードいただけます！ https://donabe5han.com/?p=1688 …
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なぜ？くよくよさんの変化の理由。
すぐに変わろうとして変われないことに落ち込むということが誰でもあるのですが恭子さんはどうして変化できたのでしょうか？＾＾Ｑ3恭子さんが諦めないでコツコツ変化できたのはなぜですか …
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失敗を次に活かす改善策
ネガティブオーラからの快進撃！昨日からお伝えしています恭子さんの変化をご紹介しますね♡ 過去の生徒様の中でもおそらくトップ５に入るかな？というくらいネガティブ思考があった恭子さんの心 …
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何をやってもあきらめて継続できないと感じるあなたへ
【予告】個別相談会明日より募集開始！！みかさんの変化をGWのお悩み過去の状態と今の状態を５回に分けて掲載してきました。今日は最後にまた違う質問もして見ました。 …
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GWイライラ５　溜まった疲れや思い通りにいかない毎日がイライラにつながる！
こんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。美香さんの変化シリーズ本日が最後になります！連休に食事や時間や家事がいつもと違う流れになってい …
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家事が回るってこのことだな！
こんにちは１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。講座終了後仕事しながら本当に家が回るようになった？実際ど …
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GWイライラ４　私は子供に八つ当たりをすることで主人に家事を手伝わせていました。
こんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。過去の私は旦那さんや子供へのイライラがいつもありました。長女が小さい時にどうにか旦那さんに家事 …
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GWイライラ３　連休の家事大嫌い！やりたくない〜！悪循環の生活スタイルとは？
こんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。連日のみかさんの変化シリーズに読者様から疑いの疑惑メールが届きました！『智恵美さ …
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やり方を変えないなら出来なくて当然!
ともこさん　３３歳　主婦今まではやり方を変えずに、やりたい事を無理やりやる、やることを変えずスピードを上げることしか考えていませんでした。今思うと、やり方を変えていないの …
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GWイライラ２　連休の乱れが時間の余裕をなくすこと
しあわせ土鍋ごはんで学ぶ前は疲れやすさから椅子に座って料理をしていたと言ううすい美香さんの変化を昨日からご紹介させていただいています＾＾本日はGWのお悩みに多い時間の問題！について！！ & …
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GWイライラ１　料理をしたくない！外食が体の重さを生むこと
１０連休も怖くない！連休中の食べ過ぎからくる体の重さが料理を作る気をなくし外食をすることがさらに体の重さを生むことこの循環になっている方は多いもの。 &nbsp …
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食べ過ぎの重たい体が招く５つのイライラ！
疲れ知らずの体を手に入れろ！あなたはこの方法を知っていますか？いよいよ今月末からの１０連休どうお過ごしの予定ですか？楽しい連休ですか？それとも疲れる連休ですか …
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【締め切りました】実録！夫婦問題を解決した４つのポイント！
今日はデリケートな夫婦問題についてメルマガを書きますね！！夫婦仲に問題あり！の方は周りに誰もいないことを確認してこっそりとお読みくださいね＾＾！！家事段取り力ア …
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【残席５】アトピー改善には？正論ではなく具体策を
こんにちは１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。４月の個別相談会無料枠残席５お申し込みはこちらから対面・ズーム可能 …
続きを読む

【残席６】主人のアパートでアレしてみました。
こんにちは１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。個別相談会無料枠残席６お申し込みはこちらから対面・ズーム可能 %% …
続きを読む

【残席６】今、京都に来ています。
こんにちは１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。個別相談会無料枠残席６お申し込みはこちらから対面・ズーム可能 %% …
続きを読む

【残１】長文が届いた朝。鳥肌が・・・
今年の春こそ変わりたいあなたへ火曜日から始まった春から生活を変えたい方のための応援キャンペーン。土鍋のプレゼントの特典は残り１ …
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【７枠限定】特別プレゼント！そろそろ時間がない毎日変えませんか？
今年の春こそ変わりたいあなたへ緊急告知！２月５日(火)〜２月９日(土)期間限定講座にお申し込みの先着５名の方へ特別特典オンラインでも土鍋プレゼント♡ 普段はブログでもメ …
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【緊急告知】春の生活応援企画！時間がない毎日を変えたいあなたへ
【緊急告知！】春から生活応援を変えたい人のための期間限定応援企画です♡ ２月５日(火)〜２月９日(土)の無料講座説明会にお申込みの方に特別特典プレゼントご準備いたしました！ &nbsp …
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もしも毎日冷凍ごはんだったら
こんにちは１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。２月１日のオンライン無料離乳食セミナー満席になりました！ & …
続きを読む

できない理由はない！できるためにはどうする？
こんにちは１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。ちえみさんはどうしてそんなに自信満々なんですか？ &nbsp …
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【離乳食セミナー感想】
光信芙美代さんお子様の月齢　4ヶ月どうして参加したか離乳食を始めるに当たり、教科書的に必要とされる情報ではなく、軸となる考え方を学びたかった。大人のご飯に加えて赤ちゃ …
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【離乳食セミナー感想】冷凍や作り置きをしなくても離乳食が勧められるなんて本当？
無料離乳食セミナーにご参加くださったのはシンガポール在住の佐藤ゆきのさん！セミナーを受講しての感想をいただきました！！お名前佐藤有希乃さんお子様の月齢 2歳3か月 …
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【離乳食セミナー感想】時間をかけて無駄なことをしていました！
無料離乳食セミナーにご参加くださったのはシンガポール在住の安菜穂子さん！セミナーを受講しての感想をいただきました！！安田菜穂子さん（子ども　11ヶ月 …
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自己肯定感の低かった生徒様の心と生活の大変化！
富山県　黒部　さとみさんもともと抱えていたお悩みは？『０か１００か』の考え方しかできない自己肯定感の低い性格でした。この性格が原因で、お菓子の過食、疲れやすい、家族とうまくいかな …
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いつも『セット』に頼っていた自分がこんな風になれるなんて！！
生協の「夕ご飯セット」を使用することがなくなりました。いつも「セット」に頼っていた自分がこんなふうになれるなんて信じられません！（笑）楽に２品作れるようになる …
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イライラするのは相手のせい！いつも何かのせいにしてきた生徒様の大変化！
イライラするのは他人のせい！そう思っている人は多いもの。家族のためにと仕事も家事も子育ても頑張っているのに家族のためにこんなに頑張っているのになんで私ばかり。 …
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昨日のたった１時間でこんなに清々しい気持ちになれました！
昨日個別相談会を受けてくださった数年ぶりに会った生徒様からこんなメッセージをいただきました＾＾！自分の思った通りに行かないとイライラしやすいという生徒様でした！富山県　Tさん　２児の …
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食事の時間が辛い！離乳食セミナー受講者様感想！
初めての離乳食って悩むこと多いですね！頑張って作ったのにそれなのに食べてくれない！悲しくなるしイライラする。大丈夫！この経験 …
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育児休暇中にも関わらず自分の時間がない！！
育児休暇中で１日中家にいるのに自分の時間がない！やりたいことができない！そんなお悩みを抱えているお母さんは多いのではないでしょうか？私の生徒様でもダントツこのお悩みが多いんですよね！ …
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自分で作った料理がおいしくない！Rさんの大変化！
石川県からご参加くださっていた Rさんの素敵な感想や気づきをご紹介しますね！・どんなことに悩み解決したいと思って何に期待して講座を受講されましたか？ (①どんな悩みを抱えていたか②どうして申し込みされたか) ① ・ …
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この料理教室に出会うべくしてで合ったんだ！
未来への期待を預けてくださった生徒様にどうしたら６ヶ月間で少しでも理想の自分に変化していただけるかまた新しい緊張というものを感じながらとにかく生徒様に向き合うこと大事にしてきました。 &nbsp …
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せっかく早起きしたのに子供も起きてくる問題！
一人時間を満喫したり早く家事を済ませようとせっかく早起きしたのに子供も早く起きてきてしまう〜！機嫌が良ければいいけれど機嫌が悪く相手をしなけれいけなくて結局自 …
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生涯の宝になるほどの大きな変化になりました！！　浜住聡子さん　看護師
自己肯定感の低かった生徒様の心と生活の大変化浜住聡子さん　28歳　看護師 Before　もともと抱えていたお悩みは? ・育児・家事・仕事の両立が難しい・自分に余裕がなく、毎日子どもにイライラし感情をうまくコントロール …
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うまくいくまでの過程が大事！みきこさん感想。
こんな自分になりたいのにそれが思うようにできない！そんなときこそ自分の大きな成長のチャンス！昨日はこんなことを書きました＾＾昨日の内容はこちらから【結果じゃない！過程です！】https …
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京都から富山に通う生徒様の変化ご紹介!
できないことがあると自分には無理だった。そう感じてあきらめてしまうやらない選択をするそんな方はとても多いもの。この思考があるといつもいつも結局やってみるたびにわたしには無理できない。 & …
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悲劇のヒロインぶってるんじゃないわよ!
どうして私ばっかり。こんな風に感じることありませんか? 実際に頑張っているのは自分だけではないのです。 …
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１日は２４時間もあるのに料理だけ時短ですか?
普通の料理教室は料理のことをお伝えするのが当たり前だと思いますが私は皆さんの日々のお悩みが料理がうまくできるようになったからといって日常がとても楽になる! …
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手を抜けずに疲れてイライラするお母さんはいませんか?
イライラの原因は人それぞれ。イライラの小さな原因になるものはたくさんあったとしても一つ言えるのは時間に余裕がないとイライラしやすいということ。そして疲れているとこれもまたイライラしやすく …
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仕事へ行く前にシンクが片付かない!!
仕事へ行く前にシンクが片付かない! 仕事から帰ってきたらシンクの片づけをしなければいけない! こんなお悩みを持っていたKさんがいました。 …
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悩みがあることに気が付いていますか?
悩みがあることに気が付いていますか? そしてその悩みは改善できるものであることを知っていますか? 今の毎日が心地いいとは思っていないけれど仕方ないと思い何もしないのは変わらなくても良いと思っ …
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結局どう変われるの?
私の料理教室は世間一般の教室と何が違うの? どうしてごはんを変えると毎日が快適になるの? こんな疑問をよく聞かれます。 …
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一般的なお料理教室ではない！　えりさん　
お名前えりさん職業主婦お住まい富山県個別相談にお申込みいただいた理由前々から先生のブログを拝見し、今まで知っている料理教室とはコンセプトは全然違う！と驚いていました。ーー結婚して子供がいるからこそ …
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クックパッド巡りからの脱出!!
『たった６か月だったのに。変われると思っていなかったのに３日坊主で続くと思っていなかった。』４月から講座受講された生徒様。昨日が最終回でした。ノートいっぱいに半年での変化の様子を書いて教えてくださいました。 …
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目から鱗なお話が聞けました！
離乳食にお悩みだったRさんに個別相談会でアドバイスさせていただきました＾＾ご感想をいただきましたのでご紹介いたしますね＾＾富山県高岡市にお住いの Rさん。 …
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もっと早く相談会に行けば良かった！！
先日個別相談会に富山県の八尾からご参加くださったＨさんから素敵なご感想をいただきましたので今日は一部ご紹介します! ～～～～～ここから～～～～～～前からブログは見させてもらっていましたが、個別相談会が …
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【注意!!】かつおだし頑張って取っています。
これがいいと思い込んで頑張っていたものの一つ。生徒様に聞いて多いのがかつおだし毎日とっていました!!という意見。※粉末出汁の方も多いです。今日はこれについて考えてみましょう! …
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考えて寄り添う姿勢に感動しました!　広島　栗栖貴子さん
栗栖貴子さん　管理栄養士兼親勉インストラクター　広島県明るく笑顔が素敵で真剣に聞いてくださり私もとても話がしやすくついついあれこれお話ししてしまいます＾＾!! 広島からご参加くださった栗栖貴子さ …
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ラクしたいから作り置き!本当に楽ですか?
ラクしたいから作り置き! 本当に楽できていますか? こんばんは! １５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です! 今日は広島からスカイ …
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島崎しおさんのご感想
最初は智恵美先生の家族の、
アトピーや蕁麻疹を食事で治したという事に衝撃を受け、
この人に会いたい!の気持ちから始まりました。
食事から身体が変わり、心まで変わることを教えて下さいました。
人生がこんなにも楽しいと感じたことは初めてです。
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考え方が180度変わり人生が変わった講座です!
(ちなつさん　３０代　富山県) この講座を受講して本当に良かったです。今まで目をそらしていた自分の気持ちに向き合う機会を作ってくださって感謝します。今までの私は自分に言い訳をして他人のせいにして変わ …
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碓井みかさんのご感想
朝の時間のつかい方、過ごし方を見つめ直していくことで、
物事の捉え方がかわり、人にたいしてのイライラがなくなり心地よく過ごすことができています。
主人の花粉症は、今年は薬いらずで、
私は、２年で8キロ体重がへりました。
料理もコツも分かりやすく、不器用な私でも美味しくできるように！
本当に凄い教室です！
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必ず変えられるという自信が持てました!
あずささん　３３歳　主婦無理だ！仕方ないとあきらめていたことは無理でも仕方なくもなく、必ず変えられるという自信が持てました！自分の生活を今よりも快適にしたいのならまず、自分が変わることが大切なんだと学びました！ …
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自分の考え方を変えていくことでイライラしなくなりました!人は変われる!
胸がいっぱい！この言葉がこんなにぴったりだと感じたのは生まれて初めての体験でした！！こんにちは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。昨日は６回コースの最終日！！大感動で涙 …
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1日がうまく回るようになる方法
先日の６回目の教室でのみなさんのお話の中に、「こんなにうまく回るなんて！」そうお話ししてくださったのは先日６回目の最後の教室を終えられた生徒様！！この生徒様の変化は気づいたらまた進化している！という感じで７ …
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えみさんのご感想
料理の仕方や食べ方、
更に時間の使い方や心の持ち様を見つめ直すことができ、
自分の内面が変化しました。
家族のために生きようと思っていましたが、
「自分の人生も楽しもう！」と、前向きになりました！
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小泉妙子さんのご感想
すっかり毎日土鍋ごはん生活になりました!
智恵美さんに出会っていかに時間を無駄にしていたかに
気づかされました。
時間の余裕=心の余裕。
子どもと外で遊ぶ時間もできました!
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谷内まなみさんのご感想
料理と丁寧に向きあうと、自分自身と向きあうこととなりました。
現在過去を見つめ、専業主婦ですが今は掴みたい未来をも描いています。
美味しい食事のレシピはもちろん生き方のレシピも学ばせてもらっています。
食と生き方は繋がることを実感させてくれた先生です。
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自分の心が満たされる教室はここだけです！
受講を通して、時間の使い方を見直すことができ、
朝には仕事前に子供たちとゆっくり遊ぶ時間まで出来るようになりました！
料理から、こんなにも時間の使い方や心の使い方まで教われる料理教室に、
私の世界感がキラキラしたものに一変したんです！
自分の心が満たされることに気付かせてくれるこの教室は、どこにもありません♡
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・お名前蟹谷旭・年齢 31歳・職業、肩書保育士・住んでいる地域(県名のみ) 富山県・どんなことに悩み解決したいと思って何に期待して6回コースへお申し込みしてくださったのか(①どんな悩みを抱えていたか②どう …
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