甘いもののご褒美が私に必要ない理由。     今日はお伝えしますね！ こんばんは！１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。   先日行った甘いものの減らし方セミナ …

どんな状態でも回せる家事のルーティーン化     これができたらお子さんが小さい方も仕事が忙しい方も疲れやすい方も     毎日どんな状態でも家事が回せたら   &nbs …

『ちえみさんははたから見ていると体力・気力（エネルギー）無尽蔵（笑）のように（そんな訳ないですが）見えてしまうのですが     身体のケアはどうされていますか？ストレッチとかトレーニングとか整体とか何 …

甘いものを食べることと家事が回らないこと何が関係あるんですか？   甘いものを食べると家事が回せなくなる。     めちゃくちゃ関係ありますよ！     今日は甘いものを …

ジャニーズだって◯◯しているんだ！     私は読書が大好きなのですが今日は数カ月前に購入してとってもよかった本をみなさんにもご紹介します＾＾（ジャニーズが好きではない方もお付き合いください♡） &n …

今日お時間ありますか？     本日10時〜12時まで夏休み版にバージョンアップした甘いものの減らし方セミナーがあります＾＾     キャンセルがでたため当日ですがお申し込み可能で …

夏休みにダラダラしてしまう原因は甘いものにあり！     夏休みを快適にするための秘訣はこちらのセミナーで聞いてくださいね♡ https://donabe5han.com/?p=35808/11(火) …

人に左右される人生送っていませんか？   自分の心地よい毎日を諦めている方だけ読んでくださいね！     夏休みを快適にするための秘訣はこちらのセミナーで聞いてくださいね♡ https:// …

夏休みのイライラのお話を続けますね＾＾     夏休みを快適にするための秘訣はこちらのセミナーで聞いてね♡ https://donabe5han.com/?p=35808/11(火)10:00〜12: …

子供がいても 自分の思い通りにいかないことがあっても 心地よく過ごせる選択肢持っていますか？         昨日は 夏休みのお母さんのイライラに対して     …