仕事復帰– category –

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   みなさんは 毎日の家事を今日中に終わらせることや 早く終わらせることを 目標にしていませんか？   こうなっている人は ちょっと注意です！   今日は毎日短時間で 家事が終わるよう...

マザーテレサの有名な言葉を知っていますか？   思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか...

生の生徒様の声はこちらから見てね↓ ▶️【１分動画：生徒様の声】仕事復帰に自信がつきました！   昨日講座最終回の生徒様に ６ヶ月で変化したことを聞きました＾＾   ４月から仕事復帰が決まっている生徒様。 仕事復帰に自信がつ...

おはようございます。 最近私は４時起きです。   昨日は日曜日。 ４時〜６時　仕事 ６時〜７時　身だしなみ・料理・掃除 ７時〜８時　ストレッチ　運動（ユーチューブ様のお世話に＾＾） ８時〜９時　娘たちと愛犬と散歩 ９時過ぎ〜　買い物 １１時過...

時間を見つける３０分診断は 満席となりました！ これからのかたよろしくお願いいたします＾＾   自分の好きなことができる。   時間を作れる最大のメリットはここだと思います。   本当はやりたいことがあるのに それができない   と...

こんにちは！ 今日は午前中料理レッスンで 生徒様からこんな質問がありました。   『仕事から疲れて帰宅後 夕方の家事に取り掛かる前に 少しだけ仮眠のつもりが 気づいたら４０分くらい寝てしまいます。 何を見直すといいでしょうか？』   と。 ...

ストレスがたまると 食べることで解決していませんか？   食べることでのストレス発散は 私は１００％しません！   私は過去に何度も食べて発散を したつもりになっていましたが その度にこう感じたのです。   『その場しのぎで 自分のメリ...

子供がいたら家が片付かなくてもしょうがない。   アパートに住んでいるうちは収納が少ないから   綺麗に片付いた家で過ごせるのは まだまだ先のことと思っていませんか？＾＾   子供が小さくても 家が狭くても   家は綺麗に必ず片付...

仕事復帰前のママが やっておくべきこと！ 無料小冊子プレゼント https://lp.donabe5han.com/sigotowp 仕事復帰に不安を抱えているママさんでも 生活の土台を整えると 不安が解決されます！ しかし 生活が整っていないとどうなるのでしょうか？    ▼漫画の...

今日は起床時間３時。 朝起きてからやっていたこと それは掃除です。   ※いつもはこんなに早くありません！ 起床時間を真似する必要はありませんよ＾＾     私が今日なぜ ３時に起きて 掃除していたのかというと・・・     やっ...