毎日の家事が短時間で終わる目標の立て方
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 みなさんは 毎日の家事を今日中に終わらせることや 早く終わらせることを 目標にしていませんか? こうなっている人は ちょっと注意です! & …
こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 みなさんは 毎日の家事を今日中に終わらせることや 早く終わらせることを 目標にしていませんか? こうなっている人は ちょっと注意です! & …
マザーテレサの有名な言葉を知っていますか? 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に …
生の生徒様の声はこちらから見てね↓ ▶️【1分動画:生徒様の声】仕事復帰に自信がつきました! 昨日講座最終回の生徒様に 6ヶ月で変化したことを聞きました^^ 4月か …
おはようございます。 最近私は4時起きです。 昨日は日曜日。 4時〜6時 仕事 6時〜7時 身だしなみ・料理・掃除 7時〜8時 ストレッチ 運動(ユーチューブ様のお世話に^^) 8時〜9時 娘たちと愛犬と散 …
時間を見つける30分診断は 満席となりました! これからのかたよろしくお願いいたします^^ 自分の好きなことができる。 時間を作れる最大のメリットはここだと思います。 本当はやり …
こんにちは! 今日は午前中料理レッスンで 生徒様からこんな質問がありました。 『仕事から疲れて帰宅後 夕方の家事に取り掛かる前に 少しだけ仮眠のつもりが 気づいたら40分くらい寝てしまいます。 何を見直すと …
ストレスがたまると 食べることで解決していませんか? 食べることでのストレス発散は 私は100%しません! 私は過去に何度も食べて発散を したつもりになっていましたが その度にこう感じたのです …
子供がいたら家が片付かなくてもしょうがない。 アパートに住んでいるうちは収納が少ないから 綺麗に片付いた家で過ごせるのは まだまだ先のことと思っていませんか?^^ 子供が小さくて …
仕事復帰前のママが やっておくべきこと! 無料小冊子プレゼント https://lp.donabe5han.com/sigotowp 仕事復帰に不安を抱えているママさんでも 生活の土台を整えると 不安が解決されます! し …
今日は起床時間3時。 朝起きてからやっていたこと それは掃除です。 ※いつもはこんなに早くありません! 起床時間を真似する必要はありませんよ^^ 私が今日なぜ 3時に起きて 掃除 …