Category -  家事改善

家事と筋トレの共通点

こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です!   パーソナルトレーニングに通い始めて もうすぐ3週間。 たのしすぎる毎日です^^   確実に上達するための 家事との共通点がおもしろいので 今日 …

人はすぐに変われるのか?

こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   先日生徒様から こんなメールをいただきました!   『先生はすぐには変われないと仰っていますが 私の中ではまだ始まって1ヶ月しか経っていないの …

他人に感情を振り回されない方法

こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   あなたは 他人に自分の感情を振り回されていると 感じることはありますか?   会社で嫌なことがあった時 旦那さんにイラっとした時 子供がわがま …

習慣作りは一つずつ!

こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   家事や日常生活を より快適にしたいと思ったら 『毎日の習慣』を変える必要があります!   ただ ここで慌ててはいけませんよ!   多 …

家事を楽しめない時に考えたいこと

【お知らせ】 11月4日(金)10時〜12時まで 無料セミナー開催決定しました^^   こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   先日インスタのフォロワーさんから 『智恵美さんみたいに …

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