日々お母さんたちの忙しい毎日は 必ず変えられる。   そんな想いをもって 私は生徒様と向き合っていますが とても大切にしていることがあります。   それは生徒様に 家事や料理が簡単にできる 正しい方法 …

昨日の続きを書きますね＾＾   蕁麻疹改善には ①食事を変えること ②薬をやめること   の２つがポイントと書きました。   今日は ①の食事改善に関して書きますね！   食事改善 …

時々出てくる蕁麻疹 薬を飲めば治るけど   薬をいつ手放せるのか 薬の回数が増えていくのではないか？ と不安に感じることはありませんか？   今日はこの蕁麻疹の改善方法をご紹介します＾＾ ※アレルギー …

早起きすることで あなたのイライラは減らせるかもしれません！   今日は早起きすることの メリットを３つご紹介しますね＾＾   おはようございます。 ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 &nbsp …

時間を見つける３０分診断は 満席となりました！ これからのかたよろしくお願いいたします＾＾   自分の好きなことができる。   時間を作れる最大のメリットはここだと思います。   本当はやり …

時間の見つけ方３０分診断に空きが出ました！ その他全日程満席となりました！   ９月９日（木）１３時〜 追加で１名のみ募集します＾＾ https://lp.donabe5han.com/expo 気になる方は今 …

仕事しているから時間がない 子供がいるから時間がない 夫が手伝わないから時間がない。   そう思っている方はいませんか？＾＾   これは思い込みです！ 仕事しているから時間がない事実 子供がいるから時 …

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   みなさん夏休みたのしんでいますか？   昨日インスタでアンケートを とってみたら   半分の方が楽しんでいる！ 半分の方はストレス蓄 …

ストレスがたまると 食べることで解決していませんか？   食べることでのストレス発散は 私は１００％しません！   私は過去に何度も食べて発散を したつもりになっていましたが その度にこう感じたのです …

家は綺麗だけど 冷蔵庫だけ片付けられない！ という方はいますか？   家事の効率はいいけど 冷蔵庫内を効率よく 無駄なく食材を回すことだけ苦手   というかたはいますか？   これまで ３０ …