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至福のこころごはん
働くママの生活改善🌸無料メルマガ
働くママの生活改善専門家油野智恵美です。 働くママこれから仕事復帰するママにとって 仕事・家事・育児の両立ができると毎日に時間と心の余裕ができます! 🌼レシピなしで帰宅後15分料理🌼ワンオペでも家事が一人で回るコツ🌼働... -
単発セミナー
満席となりました!
3月セミナーは満席となりました! また次回お申し込みをお待ちしております! 9つの調理法から広がる無限レシピ! 料理が苦手な方こそご参加ください! 毎回即満席! 3年テーマ変えずに続いている 大人気セミナーです! 満席表示後はお申し込みいただけ... -
家事改善
わたしがイライラしなくなった理由小冊子プレゼント
仕事復帰を控えているお母さん! 今の日常での仕事復帰 本当に大丈夫ですか? 今のままでは 夕方イライラバタバタしませんか? 仕事・家事・育児の両立に自信がない またはすでにバタバタの夕方を送っている! ・仕事復帰を控えている ・共働きで毎日の仕... -
家事改善
お母さんの毎日
『え、結婚して子供を産んでから夢なんて持っていいんですか?』 これは私が26歳の時にある先生と出会って感じたことでした。 22歳で結婚して子供をすぐに授かって子育てが始まった私に 『夢』を持つことや理想の未来を描くことなんて考えようとも思わ... -
家事改善
気合いの早起きは続かない
早起きの力! 家事の効率化のために安定した早起きは必須です! こんにちは!ママの家事改善専門家油野智恵美です。 子供が起きる前の1時間って家事のゴールデンタイム! 子供が起きている間にやる家事と子供が寝ている間にやる家事では 圧倒的に家事の効... -
家事改善
時間はみんな平等にある
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家事改善
旦那さんが食後にカップラーメン食べ始めた時の対策は?
こんにちは! ママの家事改善専門家 油野智恵美です。 今日生徒様から旦那さんが食後に カップラーメンを食べることに対して 相談を受けました! こんな時によくありがちなのが せっかくご飯作ったのに なんで食後に食べるの? と旦... -
家事改善
劣等感を感じた日
今日は講座卒業生さんに誘っていただき 1000人規模の出版記念講演会に参加するため 東京にきました。 今の気持ち言っていいですか? 強烈に劣等感です。 私は本を出版することが決まっていて 今ゆっくりゆっくり書き進めていると... -
家事改善
人との出会いで人生が変わる
昨日まで2日間山梨で合宿に参加してきました^^ 今年の1月から大嶋啓介さんの メンタル合宿に毎月参加しています。 これまで仕事は安定してできており 毎日それなりに楽しく暮らしてはいたものの ここから何を目指していけばいいのか 夢が... -
家事改善
夏休みを快適に過ごす秘訣②
こんにちは! ママの家事改善専門家 油野智恵美です! 前回夏休みを快適に過ごす秘訣①をお伝えしました^^ まだお読み出ない方はコチラお気軽にお読みくださいね^^!! https://donabe5han.com/?p=6406 今日は2つ目をお伝えしま... -
家事改善
夏休みを快適に過ごす5つの秘訣!
こんにちは! ママの家事改善専門家 油野智恵美です! お子さんがいる方は 夏休みに突入しましたね! 毎年夏休みになると たくさんのママたちから ご飯の問題や 子供がいることで生活が乱れること 自分の時間がなくなること などにつ...