-
11月セミナーは満席になりました
11月無料セミナーは満席となりました! 次回は来年の開催予定となりますので次回をお待ちくださいね^^ 9つの調理法から広がる無限レシピ! 料理が苦手な方こそご参加ください! 去年はお申し込み開始直後に 42名のお申し込みをいただき 9月は募集開始... -
わたしがイライラしなくなった理由小冊子プレゼント
仕事復帰を控えているお母さん! 今の日常での仕事復帰 本当に大丈夫ですか? 今のままでは 夕方イライラバタバタしませんか? 仕事・家事・育児の両立に自信がない またはすでにバタバタの夕方を送っている! ・仕事復帰を控えている ・共働きで毎日の仕... -
働くママの生活改善🌸無料メルマガ
働くママの生活改善専門家油野智恵美です。 働くママこれから仕事復帰するママにとって 仕事・家事・育児の両立ができると毎日に時間と心の余裕ができます! 🌼レシピなしで帰宅後15分料理🌼ワンオペでも家事が一人で回るコツ🌼働... -
旦那さんが食後にカップラーメン食べ始めた時の対策は?
こんにちは! ママの家事改善専門家 油野智恵美です。 今日生徒様から旦那さんが食後に カップラーメンを食べることに対して 相談を受けました! こんな時によくありがちなのが せっかくご飯作ったのに なんで食後に食べるの? と旦... -
劣等感を感じた日
今日は講座卒業生さんに誘っていただき 1000人規模の出版記念講演会に参加するため 東京にきました。 今の気持ち言っていいですか? 強烈に劣等感です。 私は本を出版することが決まっていて 今ゆっくりゆっくり書き進めていると... -
人との出会いで人生が変わる
昨日まで2日間山梨で合宿に参加してきました^^ 今年の1月から大嶋啓介さんの メンタル合宿に毎月参加しています。 これまで仕事は安定してできており 毎日それなりに楽しく暮らしてはいたものの ここから何を目指していけばいいのか 夢が... -
夏休みを快適に過ごす秘訣②
こんにちは! ママの家事改善専門家 油野智恵美です! 前回夏休みを快適に過ごす秘訣①をお伝えしました^^ まだお読み出ない方はコチラお気軽にお読みくださいね^^!! https://donabe5han.com/?p=6406 今日は2つ目をお伝えしま... -
夏休みを快適に過ごす5つの秘訣!
こんにちは! ママの家事改善専門家 油野智恵美です! お子さんがいる方は 夏休みに突入しましたね! 毎年夏休みになると たくさんのママたちから ご飯の問題や 子供がいることで生活が乱れること 自分の時間がなくなること などにつ... -
家事を頑張り続けないために意識する『循環作り』の準備
こんにちは! ママの家事改善専門家 油野智恵美です! 実家が近くない 旦那さんは仕事が忙しい 家事代行を頼むお金の余裕はない こんな状態で 一人で孤独に家事に苦しんでいるお母さんは 少なくありません。 辛い家事を少しでも 楽に... -
家事を穏やかに行うために必要なこと
こんにちは! ママの家事改善専門家 油野智恵美です。 今日は家事を穏やかに行うために 必要な2つのことをご紹介します! ①家事を行うときの気持ちの持ち方 ②ワンオペでも楽に循環する家事のやり方 この2つがとても大切です。 &nbs... -
ユーチューブ開設しました!
こんにちは^^ ママの生活改善専門家 油野智恵美です! 最近本を出したいという夢をインスタで公言していました^^ https://www.instagram.com/reel/CqDThrMpLd1/?utm_source=ig_web_copy_link 今までも実は持っていた密かな夢だったのですが 自...