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働くママの生活改善専門家 油野智恵美です。 働くママ これから仕事復帰するママにとって 仕事・家事・育児の両立ができると 毎日に時間と心の余裕ができます！ 🌼レシ …
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本当はやりたいことがあるのに 料理や家事に時間がかかったり 部屋が片付かない 子供との時間がうまく作れないことが原因で 自分のやりたいことを 我慢していませんか？ …
仕事復帰を控えているお母さん！ 今の日常での仕事復帰 本当に大丈夫ですか？ 今のままでは 夕方イライラバタバタしませんか？ 仕事・家事・育児の両立に自信がない またはすでにバタバタの夕方を送っている！ ・仕事復帰を控えて …
いつも６時に自分で起きてくる ６歳の次女が今日は 起きてきませんでした。 こんな時に イライラしない方法を知っていますか？ 子供が毎日寝起きが悪くて イライラと朝か …
『私だけはやっぱり 変われないんじゃないか』 という不安をもったことはありますか？ そこで 足を止めることを していませんか？＾＾ その想い 持っていていいんですよ …
うまく行っている人が うまくいかなかったときに どんな思考と行動をいているのか を真似することが大事！ と昨日のメルマガでお伝えしました。   …
うまくいっている人の習慣を真似をすれば なんでもうまくいくのか？ 答えはYESです！ ほぼうまくいきます。 ただ一つ 注意点があります！ …
今日は起床時間３時。 朝起きてからやっていたこと それは掃除です。 ※いつもはこんなに早くありません！ 起床時間を真似する必要はありませんよ＾＾ 私が今日なぜ ３時に起きて 掃除 …
我慢のGWスタート！ と言われていますが みなさん いかがお過ごしですか？ コロナの影響で 自粛があるから我慢なのか・・・ それとも・・ …
家族に家事を手伝ってもらうのはOKです！ ただ大切な条件が一つ！ それは 一人でも家事を回せるようになっておくことです。 ママも頑張っているから 家族に頼っていいん …
仕事復帰前は シュミレーション命！ 漠然と不安になっていても 現実は何もかわりませんよ！ 仕事復帰後に 何が起こるのか しっかりシュミレーションすることが &nbs …
こんにちは！ 働くママの生活改善専門家 油野智恵美です。 偏食のお悩み相談会は 明日で締め切ります！ ママのための生活改善個別相談会 最近スタートした …
人は正しいことよりも 楽しいことに反応するよ！ これは私のビジネスの師匠が 過去に教えてくれた言葉です。 正論を綺麗に並べ伝えるのでは これでは人の心は動かない と …