掃除するとき あなたはどんな気持ちで 行なっていますか？＾＾   私はいつも心地よい暮らすための 支えになってくれている お家に感謝を持って 掃除をしています＾＾   これは実際に口に出すときもあれば …

自分の体調を管理できるメリットを 知っていますか？＾＾   私はもう 自分の体調不良で １０年以上病院へ行っていません＾＾   薬も飲んでいませんよ＾＾   私の体調管理方法と 体調管理でき …

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です！   先日生徒様から こんな質問を受けました！   「ちえみさんはいつも 何をしてもうまくいっているように見えます！ 何か秘訣や大事にしていることは …

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   今日は夕飯作りにかけていい 目安の時間をご紹介します！   夕飯作りに手をかけて良い 目標目安時間は 私は３０分は持つようにしています！ &n …

インスタからの ご相談です。   『つい自分ばかりが 家事をしているという 気持ちになりがちで モヤモヤすることが多いです。 どうしたら心から感謝の気持ちを持って 気持ちよく過ごせるでしょうか？』   …

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です   あなたの家事ができないのは 家事を回すための選択肢が少ないからです。   家事を回すための選択肢って ダイレクトに家事に関わる   洗 …

このセミナーを受講すると ①朝の１時間で家事効率を良くする方法と ②気合いではなく早起きできる方法 がわかります！ 参加費　セミナー初参加の方限定無料 (オンライン開催） 返信メールが届きますので mamanogohan …

豊かな生活を送りたい 私は常にこう思っていますが   私が思うこの豊かさとは お金を湯水のように使う 贅沢を指してはいません。   昨日 保険のお姉さんがうちに遊びに来てくれましたが 『もっとお金使っ …

子供が４人 下の子は２歳と３歳の年子 という大変な状況でも   生活状況を大きく変化された 生徒様がいました！＾＾   この生徒様が変化できた秘訣は 『言われたことはまずやってみる！』   …

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   今日は家事が苦手な主婦の共通点のお話です。   めちゃくちゃ大事なお話ですので 家事が苦手！という方は 当てはまることがないか 確認してみてく …