こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です！   日々お母さんたちからの 悩みの相談を受けていますが   最終的にいつも感じることは   『その悩みって結局自分に時間と心の余裕があれ …

こんにちは! ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   家事や料理でイライラするのは 選択肢が少ないからです。   あなたがこれから持つといいのは 家事でも料理でも子育てでも 『正解』ではなくて『選 …

１４日に募集したセミナーは 満席となりました＾＾   参加者のみなさん 当日はよろしくお願いいたします＾＾     食事のときに こんなことはありませんか？   ・ご飯を立ったまま …

日々お母さんたちの忙しい毎日は 必ず変えられる。   そんな想いをもって 私は生徒様と向き合っていますが とても大切にしていることがあります。   それは生徒様に 家事や料理が簡単にできる 正しい方法 …

今日は大切な土台のお話。 毎日の生活を快適に過ごすために 何を整えるといいのでしょうか？＾＾   それはモノを減らすことです。   今日はこの続きを書きますね！   こんにちは！ ママの生活 …

早起きは日常生活を豊かにしてくれる 選択肢の一つです。   昨日お伝えした イライラを減らす早起きのメリット。   イライラしたくないから じゃあこれから早起きしよう！   ってそう思っても …

早起きすることで あなたのイライラは減らせるかもしれません！   今日は早起きすることの メリットを３つご紹介しますね＾＾   おはようございます。 ママの生活改善専門家 油野智恵美です。 &nbsp …

おはようございます。 最近私は４時起きです。   昨日は日曜日。 ４時〜６時　仕事 ６時〜７時　身だしなみ・料理・掃除 ７時〜８時　ストレッチ　運動（ユーチューブ様のお世話に＾＾） ８時〜９時　娘たちと愛犬と散 …

本日１１時過ぎ〜インスタライブします！ テーマは 『旦那さんへのイライラ解消法』です！ https://www.instagram.com/chiemi_aburano/ お気軽に遊びに来てくださいね＾＾   …

家は綺麗だけど 冷蔵庫だけ片付けられない！ という方はいますか？   家事の効率はいいけど 冷蔵庫内を効率よく 無駄なく食材を回すことだけ苦手   というかたはいますか？   これまで ３０ …