こんばんは！   らくちん家事で くつろぐ暮らし 至福のこころごはん 油野智恵美です。     生活の土台があることの重要性を いつもお話ししていますが     生活の土 …

先日生徒様に ○○はいつしていますか？   と聞かれて 私は堂々とこう答えました。   『一人で ハダカでこすっています！』と。   こんにちは！ 15分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあ …

やりたいことを 自由に選択できるようにするためには 何が必要だと思いますか？     それは 日常の生活に悩まない 生活の土台です。     ここがあった上で やるもやらないも自由 …

あなたは 毎日の料理後の洗い物が面倒臭い！ と感じたことはありませんか？     そして今は動きたくないから後から・・・ と後回しにしていないでしょうか？     たしかに後回しに …

みなさんは 毎日頑張っている自分自身に ご褒美どんなものをあげていますか？     自分にとってのご褒美って何かな？ 考えて見てくださいね＾＾     こんにちは！ １５分で簡単に …

全然理想の犬生活が送れない〜〜！！   みなさん、、、 今日はちょっとお話 聞いてくれますか？     こんにちは！ 15分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美です …

あなたの 生活の土台整っていますか？     ５つの質問をしますね！     １家族みんなの健康で元気な 疲れない体はありますか？   ２料理を悩まず おいしく作ることが …

せっかく早起きしたのに 子供が泣いて起きてきた！     こんな時に絶対に やってはいけないことがあります。     それは 泣いている子供を 放置すること。   &nb …

穏やかな朝を過ごしたければ 早起きしよう！！     とは私は言いません。     早起きしても 穏やかな朝にはならないからです！     今日はこの理由を お …

料理教室だから 料理が身につくのは もはや当たり前。     家事の回し方や 日常の時間の使い方。     これもお伝えしていますが これ以上に私が実はとても 大事にしているのが …