家事が回る正しい方法だけでは意味がない
日々お母さんたちの忙しい毎日は 必ず変えられる。 そんな想いをもって 私は生徒様と向き合っていますが とても大切にしていることがあります。 それは生徒様に 家事や料理が簡単にできる 正しい方法 …
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時間がない
早起きができない理由を見つましょう！
早起きは日常生活を豊かにしてくれる 選択肢の一つです。 昨日お伝えした イライラを減らす早起きのメリット。 イライラしたくないから じゃあこれから早起きしよう！ ってそう思っても …
イライラを減らす早起きのメリット
早起きすることで あなたのイライラは減らせるかもしれません！ 今日は早起きすることの メリットを３つご紹介しますね＾＾ おはようございます。 ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   …
４時起き生活をコントロール
おはようございます。 最近私は４時起きです。 昨日は日曜日。 ４時〜６時 仕事 ６時〜７時 身だしなみ・料理・掃除 ７時〜８時 ストレッチ 運動（ユーチューブ様のお世話に＾＾） ８時〜９時 娘たちと愛犬と散 …
体の疲れや眠気の原因知っていますか？
こんばんは！ 油野智恵美です。 今日私は ①ミーティング ②個別相談 ③インスタライブ ④お弁当動画撮影 ⑤個別相談 ⑥ミーティング ⑦ミーティング メルマガやSNS発信なども＾＾ と朝から１ …
旦那さんへのイライラ解消法
本日１１時過ぎ〜インスタライブします！ テーマは 『旦那さんへのイライラ解消法』です！ https://www.instagram.com/chiemi_aburano/ お気軽に遊びに来てくださいね＾＾ …
時間を作れる最大のメリットは？
時間を見つける３０分診断は 満席となりました！ これからのかたよろしくお願いいたします＾＾ 自分の好きなことができる。 時間を作れる最大のメリットはここだと思います。 本当はやり …
【残席１】時間の余裕のなさが毎日のイライラを生んでいる
時間の見つけ方３０分診断に空きが出ました！ その他全日程満席となりました！ ９月９日（木）１３時〜 追加で１名のみ募集します＾＾ https://lp.donabe5han.com/expo 気になる方は今 …
あなたの時間がない原因はなに？
仕事しているから時間がない 子供がいるから時間がない 夫が手伝わないから時間がない。 そう思っている方はいませんか？＾＾ これは思い込みです！ 仕事しているから時間がない事実 子供がいるから時 …
冷蔵庫と時間の共通点。本当に『ない』のか？
あるものを生かす。 あなたはできていますか？ 時間が足りない〜〜〜！！ ２４時間があと２時間増えたらいいのに〜〜〜！！ と思っている方は要注意！ ちゃんとあるものに目を向けて 今ある時間をうま …