早起きも遅起きもどっちもOK!早起きだけではNG!
智恵美さんは朝4時に起きて 何をしているんですか? 昨日のレッスンで こんなことを聞かれました^^ 4時〜6時は 今はお仕事時間として 子供が起きてくるまでの時間 集中しています^^ &nbs …
智恵美さんは朝4時に起きて 何をしているんですか? 昨日のレッスンで こんなことを聞かれました^^ 4時〜6時は 今はお仕事時間として 子供が起きてくるまでの時間 集中しています^^ &nbs …
夕飯を食べ終わって 片付けをしたら家事はもうほぼ終わり! そんな時 食後の眠気に襲われて 家事が後回しになっていませんか? この眠気を叩き起こして 片付けをするのは …
食器洗いって なんでこんなに面倒くさいのでしょうか! 作るのはいいけど 洗う時間が少なければな〜って 私ずっと思っていたのです! 昨日の …
レシピを見ながら 料理を作る! その行動が 料理の効率を下げています! そして 料理時間を増やすことに なっていることに気づいていますか? 今日はレシ …
今日の夕飯何にしようかな〜。 この時間結構かかっていませんか? メニュー決めにかける時間 私はわずか1分。 その秘訣を今日は教えます! 昨日からLINEで5大特典配 …
スーパーに行くと時間がかかる! という方に 今日は買い物時間を劇的に早くする 2つのコツをご紹介しますね^^ こんにちは! 働くママの生活改善専門家 油野智恵美です。   …
子供を戦力に変えて ママが超ラクになる秘訣! 大事なことは2つです。 1子供とキッチンで楽しい時間を過ごすこと 2自分の心と時間の余裕を作ること これができれば 子 …
長い冬休みがようやく終わり 静かな毎日が戻ってきました^^ というのも富山県は 記録的な大雪となり 学校も保育園もおやすみ! 夫もおとといまで 休みとなり &nbs …
こんばんは! らくちん家事で くつろぐ暮らし 至福のこころごはん 油野智恵美です。 生活の土台があることの重要性を いつもお話ししていますが 生活の土 …
やりたいことを 自由に選択できるようにするためには 何が必要だと思いますか? それは 日常の生活に悩まない 生活の土台です。 ここがあった上で やるもやらないも自由 …