・お名前

蟹谷 旭

・年齢
31歳

・職業、肩書
保育士

・住んでいる地域(県名のみ)
富山県

・どんなことに悩み解決したいと思って何に期待して6回コースへ

お申し込みしてくださったのか(①どんな悩みを抱えていたか②どうして申し込みされたか)

①料理の幅を広げたいのと
子どもが産まれてますます
家族の健康を考えたいと感じたのとダイエットをしたい

②仕事復帰したときに心に余裕がもてるように家事、
育児をこなしたいと思ったから。

・受講前との変化

朝、ご飯作りをするようになって、時間に余裕を持つことができた。
また時間がないときは惣菜やファーストフードで済ませることが多かったが、
自炊することも増えた。
炊飯器の使用は一切無くし、土鍋ご飯を作っている。
まだまだ変われるという気持ちを常に持ち続けることができている。

・質問し放題のグループメッセージはどうでしたか?

わからないときにすぐに聞くことができてよかった。
また先生でなくても、仲間が教えてくださったり、
アイディアやレシピをシェアすることができたりしてよかったと思う。
互いに刺激しあい、励まし合いながらモチベーションを高め合うこともできてとても嬉しく思った。

・どんなことが一番大きく受講前と変わりましたか??

全体的に和食が多くなった。たまに唐揚げやトンカツなどのボリューミーなメニューもあるが
いつ食べるのか、量はどうするのかなど選択することができている。
パンよりもご飯を多く食べることが増えた。
体の不調があったときは食生活を見直して改善に努めている。

・実際に6回目までの講座を終えての感想

料理のレシピを学んだことももちろん嬉しかったが、
何より、仲間と一緒に互いに高め合いながら
教室に通えたことが嬉しかったし、とても楽しみだった。
座学の食についてや身体の仕組み
(男女の食べ方の違いや◯◯を食べたら鼻水が出やすいなど)、
献立の立て方、時間の使い方などを知ることができ、
料理や食事の奥深さや大切さを改めて感じた。
今回学んだことをこれからの人生の知識として、
自分で選択しながら食と向き合っていきたい。

・どんな人にこのコースはおすすめしたいか

●時間の使い方が苦手な人
●心に余裕がない人
●料理が苦手な人
●食事に気をつけたいけど何から気をつけたらいいかわからない人
本当にありがとうございました!
毎回楽しく参加させていただきました♡
また仕事復帰した後の変化報告させてくださいね♡
単発教室楽しみにしています!!本当に親子ともどもありがとうございました^^♡
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