GWイライラ２　連休の乱れが時間の余裕をなくすこと

しあわせ土鍋ごはんで学ぶ前は
疲れやすさから椅子に座って
料理をしていたと言う

 

うすい美香さんの変化を
昨日からご紹介させていただいています＾＾

 

本日はGWのお悩みに多い時間の問題！
について！！

 

 

『家族のペースも崩さない
私もそこに振り回されないようになりました。』

 

 

とお答えくださった美香さん。

 

 

連休の時間の乱れにお悩みの方は
ぜひみかさんのインタビューから
ヒントを得てくださいね＾＾

 

（うすい美香さん写真左）

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連休の乱れが時間の余裕をなくすこと

 

お悩み改善までのQ&A

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Qみかさんは過去どんな状態でしたか？

 

A時間がない！といつも時間に追われていました！

 

朝起きられないため、自分の時間ができず
自分のことは後回し。

 

休みや連休なると、特に起きるのも遅く
バタバタしてしまい
家の中が散らかった状態で出かけてしまう
こともありました。

 

家事がやりっぱなしになることもありました。

 

そして途中で疲れて休んでいるうちに
中途半端に終わることも。

 

時間がない！といつも時間に追われていました！

 

 

Q時間がないことへの不満や不便や気持ちはありましたか？

 

１自分の思い通りにできないストレス

 

私の思うように家事をすすめなかったり
自分の時間が持てないことにストレスを感じ
そのイライラを家族にぶつけてしまいました。

 

 

２家の中が乱れる

 

連休になり不規則な生活になると
朝起きられなくなり
家事が終わらないまま外出すると
帰宅後に部屋の乱れからどっと疲れが出ました。

 

３心の余裕がなくなる

 

連休が続くほど疲れがたまり
私の心の余裕も無くなっていきました。
家族も連休でのんびりするので
乱されている感覚になってしまいます。

 

 

 

Qみかさんの現在はどう変化しましたか？

 

外出中の変化

帰宅後にあれもこれもしなきゃと
思うことがなくなりました！
外出中に家の家事の心配をしなくて平気に！

 

 

外出後の変化

家の中を整えてから
出かけられるようになり
そして帰宅後に気持ちが
ザワザワしなくなりました！

 

心の余裕

時間に追われている感覚がなくなり
心に余裕が持てるようになり
イライラバタバタがなくなり
もうこんな時間！と慌てることもなくなりました！

 

 

時間の乱れ・疲れ・ストレスを感じない

今は私自身が
乱れることがなくなったので
そこにストレスを感じることはなくなりました！

 

連休になるということは
家族に私があわせる
自分の時間なんてないと思っていましたが

 

家族のペースも崩さない
私もそこに振り回されないことができるようになりました。

 

 

 

 

Q時間の悩みを解決できて良かったことは何ですか？

 

A時間に追われない過ごし方ができるようになったことです！

・心にゆとりがうまれ家族にも優しくなれる
・自分の時間ができる
・連休でも、時間に振り回されない

私も家族も時間に不規則になることがあっても
だからといって私のペースを乱されてしまうことがなくなりました。

連休でも時間に追われることがなくなりました！

 

Q連休で時間に追われる生活についてどんな風に感じていましたか？

A休日が続くと、疲れがさらにどんどんたまっていくと感じていました。

 

日々身体の疲れがあった私は
家事の段取りも悪く、はかどらない
休日が続くと、疲れがどんどんたまっていました。

 

休日は家族優先で時間が進み
自分のやりたいことができず
自分の理想通りに動けないと思っていました。

 

 そして『あー、もう、こんな時間！』と
いつも焦っていました！

 

 

 

Q連休でも時間の余裕を作れるようになった今どんな気持ちですか？

Aゆとりがもてること、本当にしあわせな気持ちです！

 

時間がない！とバタバタすることがなくなってくると、
本当に過ごしやすくなりました。

 

連休になったとしても
疲れがたまってストレスになることがなくなり
自分の中にゆとりがうまれます。

 

自分にも家族にも優しくなれる
疲れることに振り回されず
楽しめるようになりました。

 

連休なると、心まで忙しくなり
ザワザワ感が増していた私ですが
ゆとりがもてること

 

本当に幸せな気持ちになります。

 

 

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美香さんのインタビュー
今日はここまで！！

 

 

みかさんは
時間に関して
家事段取りのことに関して

 

 

よくメールで質問や相談を
繰り返してくれていました！

 

 

家族の形はみんな違うから
家事の段取りや
時間の使い方の正解って
みんなが同じではないですし

 

 

子供の成長や
環境、状況の変化で
いつも変わっていくもの。

 

 

いつも変わっていくものに対して
いつも同じ正解が続くことはないんです。

 

 

１度聞いてすぐにできる人はおそらくいなくて
時間をかけて少しずつ
なんども見直し改善しながら
変わっていくところ。

 

 

見直し改善の時に
わからないことや自分だけでは
考えられないことは
いつも聞いてくださるんです＾＾

 

 

わからないから
できないから学びに来たのに

 

聞かないまま
わからないまま過ごすって
もったいないですもんね＾＾！！

 

 

まずやってみること
そしてうまくいかないことは
相談してくださり

 

またそれを実践してみること
この繰り返しをされ
みかさんは時間の使い方や
家事の段取りも
どんどん上手になっていきました＾＾！！

 

 

次回は家事効率について！

・部屋が片付かない
・家事が中途半端
・食事づくりに時間がかかる
・子供が寝たあとも家事

 

こんなお悩みがあった美香さんが

 

連休でも、ペースが崩れることなく
家事をこなせるようになりました！

 

美香さんのインタビュー続きは
今夜２０時に配信いたします！