GWイライラ４　私は子供に八つ当たりをすることで主人に家事を手伝わせていました。

こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

 

 

過去の私は
旦那さんや子供へのイライラがいつもありました。

 

長女が小さい時に
どうにか旦那さんに家事の大変さや
子育ての大変さを気づかせようとして

 

旦那さんにうまく手伝って！を言えない私は
子供に八つ当たりをして
その状態を見た主人が

 

 

私の機嫌の悪さに気が付いて
それで家事を強制的に手伝わせると言う

 

そんな小芝居をしないと
手伝ってもらえない

 

 

自分の機嫌を悪くすることで
家事を手伝わせると言う
そんな流れを作っていたんです。
（ひどいですよね・・でも事実なんです。）

 

 

今は違いますよ＾＾
主人に何も求めていない
感謝をたくさん伝えていると
主人が自ら手伝ってくれるようになりました＾＾

 

 

もちろん手伝ってほしいとは思っていないのですが
結果的に自ら手伝ってくれているんです。
（もちろん手伝ってくれたときは
ありがたく受け取ります＾＾）

 

 

子供にも主人にも
過去の私は自分勝手でした！

 

 

同じように
連日ご紹介している美香さんも

 

お子さんや旦那様に対して
自分中心になっているところから
今は家族に感謝の気持ちが芽生えるようにまでなりました＾＾！！

 

今日は美香さんのお子さんや旦那様に対しての
気持ちの変化をご紹介しますね＾＾！！

 

Qみかさんは過去どんな状態でしたか？

 

家族にイライラをぶつける

思い通りにできない・自分の時間がない
そのストレスを家族にぶつけてしまってました

 

 

子供との時間

あれもこれもと
家の中のことをして
子供との時間が少なかったと思います

 

 

余裕がない日々

身体が疲れていると
動きたくない気持ちになる。
でも家事も育児もしなくてはならない状況に
なんで私ばっかり！の気持ちになっていました

 

 

 

 

 

Q家族への気持ちや自分の気持ちはどうでしたか？

旦那様に対して

家事も育児も、私ばっかり！
の気持ちになっていたので
主人が仕事で遅いことに ストレスを感じていました

 

子供に対して

全て早く終わって休みたい気持ちになっていたので
子供の動きを待つ余裕がもてず
せかしてしまったり
イライラしていました。
子供の話を聞いてあげる
余裕も持てませんでした。

 

部屋が散らかる

特に休みの日になると
部屋が散らかりやすく
その状況にイライラしていました。

 

 

 

 

 

Qみかさんの現在はどう変化しましたか？

 

旦那様に対して

自分一人では大変！手伝ってほしい私は
帰りの遅い主人にイライラしていましたが
一人でも家事を回せるようになり
主人に対してイライラすることはなくなりました。 

 

子供に対して

子供に対しても余裕がなかったのが
今は、子供と向き合う余裕ができ
遊ぶ時間もふえました。

 

部屋の乱れについて

部屋が散らかされることに
心乱されていましたが、
休日部屋が散らかっても
そこに心が乱されることはなくなりました。

 

 

昔は、なんで私ばっかり！の気持ちが強く、
家族にぶつけたりもありましたが、
今は、そんな気持ちになることはなくなりました！

 

 

 

家族への想いで変化してよかったことは何ですか？

私ばっかり！と思わなくなったこと。

自分が心地よく過ごすための家事の流れができたことで
家族を責めることもなくなりました

 

家族関係がよくなった 

私がイライラすることがなくなってきたことで
家庭の中の雰囲気も変わったと思います。
子供との時間もふえました！

 

感謝の言葉が増えた

家族の間で、ありがとうの言葉がふえました！

 

 

 

Q休日の子供や旦那さんがいることへのイメージは？ 

 

部屋が散らかされる

散らかることのストレスがありました

 

ペースが崩れる

休日、私も朝起きるのが遅いと
子供が朝愚図ったとき
家事がストップしてしまう

 

家族にせかされる思い 

まだ、掃除など終わっていないのに
早く出かけたいと、
せかされることに、心が乱される

 

家族優先になりがち

自分のことは、後回しに なるので、
気づいたら、家族のペースになっていて
何かしたいと思ってもできないストレスがありました

 

 

 

子供や旦那さんへのイライラが減った今の感想やきもちは？

A家族に感謝の気持ちが持てるようになりました！

 

私自身が、 身体も心も整う
準備も、家族が起きる前までに終わっておく

 

自分が変わることで
心にゆとりができました。

 

そして 急に出かけることになったとしても
バタバタして、部屋が乱れた状態ではなくなったので
そこにイライラしないことが
本当に心地よいです。

 

私が、心と身体のバランスが崩れ
乱れていたときも
家事がおろそかになっても

 

主人は私を責めることなく
黙って洗濯物を干したりしてくれていました！
今は、主人や子供に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

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みかさんのインタビューはここまで！

次回が最後のインタビュー！

 

次回は毎日疲れを持ち越して
それがあらゆるイライラを生み出していたことに関して
最後にお答えいただいています！＾＾

 

 

 

相手を変えようとするのではなく
自分を変える努力をされた
美香さんの変化！

 

 

あなたは
誰かを変えますか？

 

それとも
自分を変えますか？

 

 

どちらでもよく
正解はありません。

 

 

次回のメルマガは
自分を変えたいと思った方に
お読みいただきたいと思います！！

 

 

家族に対しての愚痴は不満が多かったと言う美香さんが
感謝が多く出てくるようになったこと
美香さんだけではなく
家族も同じように。

 

 

家事や料理ができるかどうかよりも
ここがすごく大事なところですよね＾＾

 

 

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もうしばらくお待ちくださいね＾＾！！