【夏休み】お昼ごはん・散らかる部屋問題！
こんにちは！
ママの生活改善専門家
油野智恵美です。
昨日のメルマガでは
小さな子供がいて
収納が小さくて
仕事が忙しいからと
部屋が片付かないことが
仕方ないと諦めないで良いことを
書きましたが
今日も
諦めて欲しくないポイントご紹介しますね！
それは
『夏休みにイライラすることが仕方ない！』
ということです。
夏休みのイライラは
仕方ないと諦めないでくださいね＾＾
必ず解決できますよ！
もうすぐ夏休み！
ご飯作り面倒臭い！
部屋が汚れる
自分の時間ない
生活リズム崩れる〜〜〜〜！！
早く夏休み終わって欲しい！
と始まる前から
懇願しているママはいませんか？＾＾
私には中１と小１の娘がいますが
長女が小２の時までは
みなさんと同じように
早く夏休み終わってくれ〜〜！
と思っていました。
私いつも自分のお昼ご飯は
おにぎりのことが多いのですが
娘がいると
おにぎりだけというわけにはいかない。
朝ごはん作って
お昼作って
夜も作って
１日ご飯作り！！😂
テーブルの上で宿題広げたり
宿題を片付けないまま
シルバニアファミリーで
遊び始めたり
片付けないまま
気づいたらお昼ねしていたりね＾＾；
夏休み中は
自分の自由な時間がなくて
といってもずっと子供と
遊んであげているわけではないのですがね＾＾；
一人時間が必須の私には
自分の自由がない感覚があって
苦しかったんです！
さらに
お昼ご飯はいつもおにぎりで
軽めに調整しているのに
子供のためにと作りすぎたご飯を
私も一緒に大盛りで食べていました！
昼食後は眠くなって
私も娘と一緒にお昼寝し
気がついたら夕方！なんてことも
しばしば＾＾；
体も重たいし
眠たいし
ご飯作りも面倒だし
自分の時間がないし
部屋が散らかるし・・・
夏休みが終われば
いつものペースに戻るのに！と。
夏休みだから仕方ない
１ヶ月の辛抱だから
夏休みが終わるのを待とう！
そうしていたのが
小２までの夏でした。
この時の過去の私の問題点は
なんだかわかりますか？＾＾
それは
体も重たいし
眠たいし
ご飯作りも面倒だし
自分の時間がないし
部屋が散らかるし・・・
これは
夏休みだから
仕方ない。
と諦めていたことが
一番の問題だったのです。
夏休みに
・体が重たくなりやすい
・眠気が起きやすい
・ご飯が面倒に感じる
・自分の時間がないのが嫌
・部屋が散らかるのが嫌！
という問題は
ちゃんと把握し受け止めた上で
私は
それを夏休みのせいにしないことにしました！
現状体が重いけど
夏休みでも体を軽くするには
どうしたらいいのか？
現状ご飯作りは面倒だけど
夏休みでもご飯作りを楽できるには
どうしたらいいのか？
現状部屋は散らかりやすいけど
夏休みでも部屋の綺麗を維持するには
どうしたらいいか？
夏休みでも
自分の時間を作るには
どうしたらいいか？
こんなことを
超真剣に考え始めたのです＾＾
結果翌年から今に至るまで
夏休みの悩みは一つもなくなりました＾＾
副産物だったのは
夏休みだけではなく
休日も
夏休み以外の連休も
コロナで自粛期間のときも
全ての時間で
お昼ご飯の面倒がなくなり
自分の時間ができ
部屋が片付いて
眠気や体の重さに左右されなくなりました＾＾
夏休みの悩みって
週末の悩みでもあり
長期休暇の時の悩みでもありますよね＾＾
１年で１００日以上は
連休や週末や夏休みがあります。
その度に
ご飯どうする
自分の時間ない
部屋汚い
などのことで
イライラし続けるなんて
私は絶対に嫌だ！
と思ったんですよね＾＾
夏休みだから仕方ない
週末だから仕方ない
自粛期間だから仕方ない
子供がいるから仕方ない
この思い込みが
私の毎日を
変えない原因となっていたのです！
長くなりましたので
明日のメルマガで
部屋が散らかるイライラを
どう解決したのか
ご紹介しますね＾＾
明日のメルマガは
こちらから無料購読ができます！
登録・解除どちらも無料です＾＾
お気軽にご登録くださいね♪
