ママの休日の過ごし方
こんにちは＾＾
今日は土曜日。
休日の朝
みなさんどのように過ごされましたか？＾＾
楽しい休日
リラックスしたい休日に
作り置き料理を作ることや
平日こなせなかった掃除や洗濯をこなすこと
昨日の洗い物をこなすような
休日のスタートに
なっていないですか？？＾＾
子供より遅く起きて
散らかった部屋に
愕然としていませんか？
私が今朝
１時間の中でやったことは
これらのこと。
洗濯回し
ご飯作り
身だしなみ
掃除
洗濯たたみ（前日のもの）
洗濯回して干し
（食器洗いは家族が食べ終わったら）
これをやっても
１時間あまる！！
やることやって
家のベースは綺麗な状態。
この状態になります。
ちなみに昨日の片付けを
今日に回しているわけでもないので
朝に掃除していない状態の
早朝でもこの状態です。
※これは早朝４時
キッチンに置いてあるのは
パソコンと還元水を作る機械のみです。
シンクの中も
部屋もスッキリしています＾＾
床に物は落ちておらず
脱ぎっぱなしの服もなし！
最低限のやることが終わったら
もうあとは自分の自由な時間を過ごします＾＾
やることが終わってから
好きなこと＾＾
４０分ほどストレッチして
ゆっくり朝食をとり
愛犬や娘とのんびりし
生徒様たちのメール相談にお答えし
ゆったりした時間を過ごしていました＾＾
娘がまだ赤ちゃんや小さい時は
もちろんここに
授乳やオムツ替えなどは入って来ますが
（今は小一と中一）
やることが終わっていて
綺麗な家の状態のときに
オムツ替えや授乳や子供が泣いてしまった時の対応は
とても心や時間に余裕が出て楽になります＾＾
（だから次女生後４ヶ月から仕事しても平気でした＾＾）
平日できなかった家事をこなすことに
必死で疲れてイライラしているところに
子供が泣いたり授乳やオムツ替えが入って来たり
旦那さんが手伝ってくれないと
どうしてもイライラしたり
焦ってしまいやすいですよね＾＾
とにかく溜めないこと
これが本当に大切です。
気合いではなく
呼吸をするくらい自然に
家事や料理ができること。
みなさんはできますか？＾＾
料理は作り置きや冷凍ストックに頼らず
毎日サクサク作れて
洗い物も少ない。
掃除は週末にまとめないで
毎日短時間で綺麗を維持できるから
掃除を手間に感じない
洗濯も回すこと
干すこと
たたむこと
片付けること
誰かの手伝いなしに
お掃除ロボに頼らずに
それが毎日ラクにできますか？？＾＾
ママたちが
自分一人でそれができるようになってしまえば
毎日はラクになるのですよ！
溜めない料理
溜めない家事を身につけて
仕事をしていても
小さな子供がいても
自分の好きなことをする時間を
たっぷり確保できる
そんな毎日を目指したい方は
お料理だけを学ぶのではなく
生活の土台を整えるために大切なことも一緒に
身につけていきましょうね＾＾
２６日から１１月の個別相談会募集をスタートしますね＾＾
これまで生徒様たちからの
ご感想や変化の様子はこちらからご覧いただけます＾＾
２時間の家事が３０分に短縮の秘密
https://donabe5han.com/?p=4013
罪悪感を持つ専業主婦ママの感動の変化
https://donabe5han.com/?p=3770
どうしたら家事ができるようになるのか？
https://donabe5han.com/?p=3781
向き合ってくださる姿勢に感動しました！（現在オンラインのみです）
https://donabe5han.com/?p=2409
仕事復帰に向けて学ばれた生徒様のビフォアーアフター
ご紹介します！（たくさんいらっしゃる生徒様のごく一部です＾＾）
↓こう変化しました！＾＾
↓こう変化しました！＾＾
↓こう変化しました！＾＾
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