回答Q『休日の家事のイライラを改善したい』
こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
今日は連休のイライラの
お悩み最後のお話になります！
どうぞ最後までお付き合いくださいね！！
『ごはんも楽していいし
家事だって少し休んだらいいじゃない！』
こんな風にもしかしたら
旦那様に言われて
イラっとした経験
ありませんか？
私実はずっとそう思っていました。
優しさからでしょうが
『今日は家事やらなくてもいいじゃない〜＾＾』
そう言われるたびに
真っ黒な私が出てきて
『休んでいいよというけれど
休んだら明日の洗濯が増えて大変なの！』
『明日の家事が増えてすごく大変なの』
『だから今やるしかないの！』
『そう思うなら家を散らかさないで
自分の出したものは自分で片付けて！！！』
そんなふうに
嫌味を主人に言ったことがあるのが
数回ではないのはナイショの話。。。笑
みなさんは同じように感じたことがありませんか？
私は何度も何度も
何十回もいつもいつも
同じ理由で連休になるたびに
イライラしていたんです。
今はそれがありません。
主人が手伝ってくれたら
もちろん助かることは間違いなくありますが
自分一人でも
基本的に家事を回せるのです。
Q休日の家事のイライラを改善したいのなら
A家事の段取り力をつけて
時間の使い方をマスターすることです。
私は
休日のイライラについて
数日書いてきましたが
自分の思い通りにいかないイライラは全て
家事の段取り力を上げること
時間の使い方が上手くなること
これで休日のお悩みは
ほぼ解決できると感じています。
あとは自分が休日の度にイライラしてしまうのは
誰かのせいではないこと
自分で今を変えようと思えば
どれだけでも変わることができること。
皆さんに自信を持ってお伝えしたいです。
この数日間、回答Qでお答えしましたが
全て
自分が家事の段取り力をあげて
時間の使い方が上手になることで
そして
イレギュラーなことに
対応できる自分になることで
確実に休日のイライラは
減らすことができるようになります！
私は毎日
朝の８時から夜の１８時まで基本的に
家事を一切しません。
朝に何をするべきなのか
夜には何をするべきなのか
考えられていますか？＾＾
ぜひ一度自分の生活の流れを振り返ってみてくださいね！
問題がどこにあるのかを見つけることが大切ですよ！
私は現在このメルマガを書いているのも
１７時００分。
今日は朝９時から
アンケートにお答えくださった方へプレゼントの
ホワイトソースの動画撮影をし
１０時から講座スタート
１６時ごろに最後の生徒様が帰られ
少し休憩と事務作業をして
メルマガを書いています。
保育園のお迎えは
１８時直前になると思いますが。
そこから帰宅して
夕飯準備やお風呂や洗濯や片付けや
普通のお母さんと同じように
１日を送りますが
１８時に帰宅しても
何も困ることはありません。
私の毎日は８時から１８時まで
なんの家事をしなくても
回るようになっているのです。
これが休日だとしても同じ。
どこかに出かけて帰って来るのが１８時だったとしても
大変なことはありません。
日中に子供が泣いたとしても
基本的に日中は
家事については
やることがないので
子供が泣いても困ることはありません。
そこに向き合える余力もあるので
すぐに泣き止むものです。
やることがたくさんあるのに
子供たちも泣いて
喧嘩して
部屋も散らかって
それでもあれもこれもやらなきゃという
状態にはなりません。
これは仕事復帰したとしても同じ。
毎日８時から１８時まで
何もしなくても
毎日が回るようになっていたなら
自由に仕事もできるし
１日中昼寝していてもいいし
外に遊びに行ってもいいし
自由に過ごしてもいいのです。
休日だからイライラしているではなく
休日だけではなく
きっと平日だって上手く回っていないなかで
イレギュラーに対応できる応用力がないと
いつもいない人がいると
イライラしたり
家事が回らなかったりするはず。
これが休日でも
平日でも
仕事をしても
育児休暇中でも
毎日基本的に８時から１８時まで
なんにもしなくても回るように
家事の段取りができたり
うまく時間を使うことができたとしたら
休日に限らず
あなたの毎日は
どのくらい変化することができるか
想像してみてくださいね！！
きっと家事の段取り力や
家事を回していく上での時間の使い方が上手になると
それだけで
減らせるイライラは
確実にあるのです。
もしもあなたが
自分がイライラしているのは
子供や旦那さんがいるからだ
という思いを一度変えて
自分が変わる努力ができたとしたら
自分の毎日は
どれだけ変わることができるのか
自分を変えることを楽しんでみたい
自分を変える挑戦をしてみたい
これからの毎日を
育児休暇中も
仕事をしてからも
連休が続いても
どんな状態でも
自分で自由にコントロールできる力をつけたい！
そう思われた方には
お伝えしたいこと
教えてあげたい
深いお話がたくさんたくさんあるんです＾＾
３月２８日から３月３１日までの日程で
対面、ズームで個別相談の枠を作ります＾＾
ぜひもっと深く相談したい！
と思われた方は
個別相談会の日程を追加しますので
ご予定を空けておいてくださいね＾＾
数日の連休のイライラについての
まとめをメルマガ読者様限定で近日公開しますね＾＾
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