気合いの早起きは続かない

2024年2月22日

早起きの力！

家事の効率化のために
安定した早起きは必須です！

こんにちは！
ママの家事改善専門家
油野智恵美です。

子供が起きる前の1時間って
家事のゴールデンタイム！

子供が起きている間にやる家事と
子供が寝ている間にやる家事では

圧倒的に家事の効率が違ってきます！

子供が一緒に起きてきてしまうということは
１００％みんなが経験することですが

だから早起きをしない！
ということではなく

子供が起きる起きないはまた別の問題として
自分が早起きできる選択肢を持っておくことはとても大切です！

早く起きないことを選択しているのか？
早く起きれないのか？

これは全く違うのですよ＾＾

早起きできないから無理！
と諦めるのではなく

早起きできる人には早く起きられる習慣や特徴があるし

早起きが苦手な人には早起きが苦手になるような
習慣や特徴があるのです。

低血圧だから起きれなくて仕方がない
たくさん寝ないと起きれないタイプだから無理！
どうせ子供が起きてくるから早起きしても意味がない！

そう思ってしまうと
全ての可能性が閉ざされてしまいます！

低血圧で起きにくいとか
たくさん寝たいタイプであっても
それ以外で早く起きやすくする工夫は必ずできます！

大切なのは早起きできるための選択肢を増やすことです＾＾

3月2日ランチ付き東京リアルセミナーでは
朝1時間で家事を終えるために大切な見直しポイントたっぷりお伝えしていきます！

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