すぐ変化しないと落ち込み諦めていませんか？

2020年3月12日

なぜ料理教室なのに
心が変わるのか？

あなたに
思考の癖はありませんか？

すぐに変わりたい！
すぐに変われないと落ち込む
すぐに変われないと諦める

こんな傾向はありませんか？＾＾

しあわせ土鍋ごはんでは
継続可能な方法で
実際の生活と心の変化をサポートしています＾＾

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こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

ダイエットをしたいと思う女性が
◯◯だけを食べて痩せることを目指す。

高級なサプリを飲んで
痩せようとする。

選択は自由ですが
私だったら選びません。

判断の基準は
継続可能かどうか？です。

『いまだけ』

ではなく
無理なく継続できることが大事。

そう思うのです。

お母さんの生活で

イライラしているお母さんが
怒りたいことを我慢して
優しいお母さんになろうとすること

甘いものをやめたいお母さんが
急に甘いものを無くそうとすること

早起きできなかったお母さんが
気合いで早起きをすること。

よく聞くお話です。

私と関わる生徒様がもし

・我慢して怒らないようにする（我慢してイライラしない自分を目指す）
・甘いもの０を目指す
・気合いの早起きを目指す

をしていたとしたら・・・

私なら止めますね＾＾

怒ってもいいし
甘いものも食べてもいい
急に早起きをしなくてもいい。

・すぐに変わろうとする
・すぐに変われないと落ち込む
・すぐに諦める

私が今まで２５００人以上の生徒様と
関わってきて多くのお母さんが
この傾向にあります。

すぐに変わりたい。
すぐに変われないと落ち込み諦める。

だけど

本当に改善しなければいけないのは

優しいお母さんになることでもなく
甘いものを０にすることでもなく
早起きできることでもなく

（もちろんこれも気合いではない方法があります）

すぐに変わりたいと思うけれど
継続できないやり方を選択して
結局できないことに諦めてしまうクセ。

人が変わることに
一瞬で即変わる！

は、私はないと思うのです。

だけど
確実に変わっていくことができる
継続可能な方法はあります＾＾

我慢しなくても子供にイライラしにくくなる
継続可能な具体策があります。

甘いものを確実に少しずつ減らしていく
継続可能な具体策があります。

早起きできる継続可能な具体策があります。

継続可能な具体策はあるけれど
どれも今日から即変わるものではないのです＾＾

私はいつも生徒様が
出来ないことを教えてくださった時
落ち込んだり諦めそうになっている時ほど

力を入れます＾＾

自分だけができないのではないこと
みんなすぐにはできないこと
ここで諦めてしまうから
またいつもと同じになってしまうんだということ

できないができた！

に変わった！

この経験は小さな自信となって行きます！＾＾

すぐに変わろううとして
結局できなかった！

から、

時間がかかっても
変わることができた！

こんな体験を増やしていくことで
お母さんたちの心は変わって行きます＾＾

あなたも
すぐに変わろうとして
落ち込んで諦めたことはありませんか？

しあわせ土鍋ごはんでは
生活改善のための
具体策を学びながら

生徒様の思考の癖を
改善して行きます＾＾

だから
料理教室なのに
心が変わった！

と多くの方が
言ってくださるのです＾＾

生徒様の気持ちが
落ちた時こそ
濃厚に関わっています＾＾

私も変わりたい！
私も人に教えて見たい！

そんなあなたとお話しできること
楽しみにしています＾＾

自分がまず変わり
そして人に伝えていける喜び・感動たくさんありますよ＾＾

働き方も
継続可能に変化させるチャンスです＾＾！！

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