【生徒様感想】生活の土台ができました！
あなたの
生活の土台整っていますか？
５つの質問をしますね！
１家族みんなの健康で元気な
疲れない体はありますか？
２料理を悩まず
おいしく作ることができますか？
３家事を一人でも
小さな子供がいても
回せていますか？
４自分の時間はありますか？
５悩みが起こった時に
解決できる思考はありますか？＾＾
私は自分の毎日を
とても大事にしています。
心地よく快適に生活をしたい。
その上で自分の好きなことを自由にやりたいのです。
だけど昔の私は
上記の質問に対して
全てがNOでした。
毎日変わらず続いていく中で
できないことが
これからの未来も変わらず続いていく
日常の生活の基礎の部分で
できないことが多く
自分のやりたいことを考える
そんな余裕も
生まれることがありませんでした。
今は１〜５までの問題が
クリアになり
生活の土台ができ
とても毎日が快適です＾＾
生活をしていく上で日常の
・健康
・料理
・家事
・時間
で悩むことがなくなったのです＾＾
今日は先月講座を終了した生徒さまで
生活の土台ができました！
と嬉しいご報告をしてくださった
方がいたのでご紹介しますね＾＾
妊婦さんでありながら
間に出産も挟み
学んだことを思うように
できない時間があっても
それでも
コツコツ変化されてきました＾＾
妊婦さんでも
出産を挟んでも
できることを一つ一つ見つけて
変化されたまきさんを
ご紹介しますね＾＾
（まきさん・３０代・子供３人）
Qどんな悩みを抱えていましたか？
娘の肌荒れとかゆみがひどい。
働きながら家事もしていて
毎日大変で疲れている。
朝子供をせかして怒りっぱなしなのに
毎日遅刻しそう。
料理に時間がかかる時や
美味しく作れない時がある
Qどうして受講を決められましたか？
健康的かつ時短な料理で
娘の肌荒れを改善したい。
妊婦で体調がわるいので
少しでも家事の負担が減り
子供が3人になっても
無理なく家事をまわせるようにしたい。
智恵美さんのリアルクラスが最後とのことで
直接会って学びたいという思いがあり申し込みました。
※まきさんは結果的に
ほとんどオンラインで学ばれました＾＾
Q特に何回目の教室でどんな学びや気づきを感じましたか？
2回目講座で時間の使い方。
現在何に何分かかっているか。
どうすれば効率よく
イレギュラーが起きても対応できるか。
繰り返しやっていくことで
時間が明確になり
素早く行えるようになってきていました。
2回目講座後の相談やメール相談で
子供の食べすぎや
子供へのイライラへの対応について
相談できたのがよかったです。
他人を変えずに
自分が変わることが大切。
少しずつ変わっていくことが大切ということを
忘れないようにしたいです。
また、いろんなアプローチの選択肢をもつこと
子供のおやつや寝る時間など
ガチガチに決めすぎないことなど
相談して自分の行動や
考えかたを変えることで
気持ちがラクになりました。
Q受講前とどんなことが一番大きく変わりましたか？
料理はレシピを見ず勘で調理していて
美味しくないことがありましたが
ムラが少なくなりました。
以前重ね煮なども実践していましたが
時間がかかるのが難点でした。
しあわせ土鍋ごはん流の調理で
短い時間で食材のおいしさを
引き出すことができ嬉しいです。
体調は去年と比較すると
娘も私もかゆみや湿疹が減りました。
これからの変化も楽しみです。
家事時間では
それぞれの家事の所要時間が明確になり
大変そうだから家事がめんどくさいという
心ブロックがはずれた気がします。
家事をやる前の
めんどくさいからやらないでおこうか
という葛藤にかけるムダが減ってきました。
イレギュラーが起きたとき
子供のせいだと怒ってしまうことが多かったですが
講座で色々質問して
イレギュラーに対して
次はこう対策したらいいんじゃないかと
考える方向性に自分が一歩進めたのが良かったです。
Q期待していなかったのに変わったことはありましたか？
ライフスタイル
物の選び方なども参考になりました。
自分以外の生徒さんの悩みと
それに対する智恵美さんの回答も
とても参考になりました。
智恵美さんの親身に聞く
コメント・分析・いろんな選択肢の提案など
すごいなあと思いました。
私も家族や人に対して
こう接しられたらいいなあという
理想像を見せていただけたのが嬉しかったです。
Q実際に６回目までの講座を終えての感想
妊娠中に開始し
体調イマイチかつ働きながら
途中出産もはさむという状態で
自分がとてもバタバタしてしまっていました。
でもオンラインや
録画動画受講などのすごい仕組みや
リアルクラスの調理との併用など
智恵美さんから色々
ご提案を柔軟に対応していただけたため
無理せずに学ぶことができました。
こんな状態なのに受講したいという
わがままを聞いてくださって
本当にありがとうございました！
料理もその他の家事も
毎日の大きい基礎の部分なので
ここが変われば本当に楽になると思います。
しあわせ土鍋ごはんの
短い時間で美味しく
健康的に作れるという方法を学べたことは
本当に大きいと思います。
土台を作れた感じがします。
ただ料理を習う教室ではなく
これから先ずっと使える考え方も
学び実践しながら身につけていくというのを
勉強できたのが大きいと思います。
特に重要ポイントをわすれないよう
学んだことを標語としてうちの台所に掲示しておきます＾＾
☆相手を変えるのではなく自分が変わる
☆とても小さな変化だったとしても、前よりできたら自分に○をあげる
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まきさん
素敵なご感想をありがとうございました＾＾
妊娠中
出産も挟み
きっとご自身の思ったように
体が動かない。
そんな中でも
今自分にできることや
考え方の部分でも
たくさん質問してくださり
一つ一つ小さな悩みを
解決していかれようとされており
とても素敵でした＾＾
料理や家事などの
実践的な部分だけではなく
私もとても大事にしている
考え方の部分でも
学びが大きかったとの感想
とても嬉しく思います＾＾
お子さんが増えて過ごす毎日は
予想外のイレギュラーが
起こると思いますが
ぜひ学んだことを生かして
まきさん自身の毎日が
楽しいものになるように
生活の土台を作ることができて
本当によかったです＾＾
妊娠出産をはさんでの
素晴らしい変化をみせていただき
本当にありがとうございました＾＾
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