食材の買い出し月に何回してる？
毎日料理をしている主婦のお悩みは
料理を作ること以外にも
たくさんあります。
現在月末まで
連日体験レッスンを行っていますが
みなさんのお悩みの中で
食材の買い物頻度についても
よく聞かれています＾＾
今日は私が
５月に行った買い物の回数と
買い物頻度を減らすコツ
ご紹介しますね＾＾
（ちなみに冷凍はしていません。）
料理上手の感覚が身につく
体験レッスンは５月満席となりました＾＾
６月２席のみ募集します！
こんにちは！
ママの生活改善専門家
油野智恵美です。
５月の私の買い物回数は・・・
５回でした！
いつも即処分するレシートを
今回はとっておき
どの頻度で買い物に行っているか
５月分のチェックをして見ました！＾＾
我が家から往復４０分かかる
お気に入りのスーパーだけど
片道２０分は私にとって遠いので
一気にまとめ買い。
５月 ８日
５月１３日
５月１９日
５月２５日
この４回が
ちょっと遠いスーパー。
これ以外に
近所のスーパーで１回
お肉だけ買い足しました！
合わせて
５月の買い物は５回です。
昨日体験レッスンに
参加された方は
２日に１度買い物へ行くそうです！
その前に参加された方は
３日に１回買い物へ行くそうです！
私は月に５回でした！
毎日新鮮なものを食べたくて
毎日買い物へ行くことが
好き！というかたは
もちろんそれで構いません＾＾
ただ
毎日忙しいし
子供も小さいし
頻繁に行っている買い物を
本当は減らしたい！
と思うのであれば
減らしましょう！
私は今回は５回でしたが
５〜７日に１度の買い物のことが多いので
月に５、６回が平均だと思います！
それでも
冷凍ストックなしで（冷凍庫は保冷剤のみ）
５〜７日に１回の買い物で
十分な理由は
買ってきた食材で
料理ができる力があるからです。
これに尽きると思います。
メニューを決めて買い物しないから
買い物時間も超早いです。
どの食材が早く悪くなるか知っていて
それを優先して使うから
冷凍ストックもなし
長持ちさせる下処理もなし！
あるもので作る力があるだけで
・買い物回数が減る
・買い物時間の短縮
・冷凍も不要
・下処理も不要
すっごく毎日楽だと思いませんか？＾＾
私が目指すのはいつも
根本から変えて未来をうんと楽にすること！
未来の毎日を楽にするために
作り置きや
時短レシピを検索して作ることは
入らないのです！
本当のラクと時短を手に入れるなら
あるもので作れるようになることが
すっごく大事なのです！＾＾
買い物後の我が家の満タンが
この状態。
これでも多くのご家庭の買い物前の
冷蔵庫よりスッキリしていると思います。
野菜室も満タン！
（見えていないけど同じ野菜室の引き出しにも野菜があります！）
これを毎日
どんどん使って行って
買い物前には、ほぼない状態で
買い物へ行くのです。
日々これの繰り返しで
おまけに料理時間も短く
洗い物も少ないです！
冷蔵庫掃除は買い物前の
このタイミングでするから
いつも綺麗だしラクです＾＾
・買い物に行く回数が少ない
・買い物時間が短い
・帰宅後食材下処理一切なし
・冷凍不要
私は極度の面倒くさがりなので↑このようになります＾＾
私ほど面倒くさがりではないかもしれませんが
多くの方が
・買い物頻度を減らしたい
・買い物時間を短くしたい
・食材下処理面倒くさい
・冷凍ストック減らしたい
と思っていても
それができない理由は
目先の時短に
とらわれているからではないでしょうか？
本当の時短を身につけるなら
冷蔵庫にあるもので作れる力をつけていくこと
これがめちゃくちゃ重要です！
冷蔵庫にあるものでつくれるための
体験レッスンは
５月は満席となりました！
６月は残席わずかです！
仕事復帰するママさん
お子さんが小さいママさん
毎日の料理の悩みは
あるもので作れる力がつくだけで
紐づいて他の悩みも
一気に解消しますよ＾＾
ご期待くださいね＾＾
