子供がいても死にたいと思っていました。
(東京都 祐子さん ４０代)
Qどんな悩みを抱えていたか？
人生に悩んでいた時に
ネットサーフィンでヒントを探していました。
私の脳の癖で、「死にたい」となるときが
今まで何万回もありました。
家族が出来て、子供もできた今でも
そんな風に考えてしまう自分が
本当に情けなかったけど抜け出せず
それこそ子供が出来ても
何十回も同じような検索を定期的に繰り返していました。
そんな時に見つけた智恵美さんの存在。
藁をもつかむような気持で無料で個別相談に登録しました。
『今すぐ話したい
本当にあなたは私を救ってくれるのか知りたい。
そうでないならまた別の何かをすぐに探したいから。。』
そんな気持ちでした。
とにかく突発的で、無料だし
少しでも話を聞いてもらおうという気持ちでした。
何でもお話しくださいとは言え
「お料理教室」で、「死にたいんです助けてください」なんて
おかしいよな？と思いつつ
話を聞いてもらいました。
もちろん「死にたい思考」以外に
毎回レシピ検索をして作る料理を
楽にしたいもありました。
だけど料理のことは
正直そこまで本気の悩みでもありませんでした。
Qどうして講座の受講を決められたのですか？
智恵美さんのもとなら
本当に「死にたい」思考から抜け出せるかも
と言う何か確信的な思いが出てきて、やってみたい！
という気持ちが勝ったので申し込みをしました。
Q特に何回目の教室でどんな学びや気づきを感じましたか？その理由は？
１回目の講座前から
メールでの質問を受け付けていただき
お料理講座を受講出来てと
始まる前から盛沢山でした。
私は始まる前のその時に、本当に
たくさんの気付きを感じました。
こんなに細かく
これ聞くの？？こんなちっぽけな事。。
という事まで真剣そのもの。
とても親身にまるで自分の事かのごとく
いただくお返事。
その中で
ちっぽけな事すら解決できなかったら
大きな事なんてとても解決できない。
大きさではなく
その時にぶち当たったことに対して
真剣に考え、真剣に向き合い、紐解く。
そして進んでいくという事を気付きました。
そして
例え紐解けたとしても、またぶつかる可能性もある。
だけど、そうなったとき
また同じように向き合えばいいんだと。
それを始まる前に気づけたことで
講座が始まってからも
どんなに小さなことでも臆することなく
同じく受講している皆を気にすることなく
何でも聞くことが出来ました。
Qどんなことが一番大きく受講前と変わりましたか？？
最後の講座の時に
智恵美さんから「死にたい」と思っていたという事に
変化はありましたか？と聞かれ
本当に聞かれるまで
自分が「死にたい」と考えていたことが何万回もあった
と言うことを忘れていました。
たまたま講座期間の6ヶ月が快適だったけで
このあとまた起きるかなとも思ったのですが
講座4回目あたりから
悪阻のピークになり
熟睡以外気持ち悪い
辛くて本当に生き地獄ではありましたが
その時ですら
死にたいという思考にはなりませんでした。
ここを乗り越えられたことが
私にとってはとても大きな事でした。
そして、自己肯定感が高まったと思います。
最後の、出来たことの発表の時
いつもなら「出来たことを言うことのためらい」や
「出来たことを人から褒められることに対しての全力否定」をしていました。
まだまだ出来ないことがあるのはもちろんだけれど
出来たことだけにフォーカス出来て
それをすごい！と
ちえみさんにおっしゃっていただいたことに
素直に喜べた自分がいました。
煮物が調味料を多用せずに
美味しく時短で作れるようになったこと
家事の、時間に対する考えが変われたこと
子供に対するイライラに対応できる選択肢を増やせたこと
実践的に出来る様になった事ももちろんありますが
心の変化、絶対に繰り返したくない
死にたい思考を乗り越えられたことが一番大きいです。
Q期待していなかったのに変わったことはありましたか？
自己肯定感が
こんなに高めることができるとは思っていませんでした。
日々の少しづつの自分へのはなまる。
出来なかったことではなく
出来た事、それが小さくても大きくても
きちんとはなまるをつけてあげる事で
気づいたら高まっていたのだと思います。
Q実際に６回目までの講座を終えての感想
お料理教室ではなく
人生教室でした。
お玉の置き場所から
人との関わりかた
生き方
自分の変え方
本当に幅広く学ぶことができました。
全てはつながっていて
人は誰でも変わることができる。
いつスタートだって遅くない。
いつからでも輝けるし、いつからでも夢を追えて
叶えることができることを夢物語ではなく
現実のこととして知ることができました。
本当に受講してよかったです。
ありがとうございました。
