家事をやらない夫への対策は？
なんで私ばっかり家事をして
仕事は私もしているのに・・・
いつも気ままで
自由にしている夫に腹が立つ
こう感じたことはありますか？
私、あります。
こんな時
どうやって解決したらいいか
今日はご紹介しますね＾＾
こんにちは！
ママの生活改善専門家
油野智恵美です。
自分ばかり子育ても家事もやって
自分ばかり仕事も家事もやって
そんな時に
ゆっくりご飯を自分のペースで食べたり
横になって携帯見ている夫に
イラっとする。
と言う経験
きっとこのメルマガを読まれている方は
そう感じたことがある方が多いのではないでしょうか？
私も過去に
同じように感じてきました。
どうにかして
夫に家事を手伝わせよう手伝わせようと
機嫌悪くして
察して手伝ってくれるように仕向けたり
察してくれない夫に
『ちょっとは家事してよ！！！』
と突然怒ったり。
そんな感情の起伏が激しい自分
仕事もしてくれているのに
夫の嫌な部分にしか目がいかない自分も嫌で
自己嫌悪の日々でした。
今は夫に手伝って！とも素直に言うし
夫もわかったよ〜〜！！と動いてくれます＾＾
そして
夫の手伝いがなくても
基本的に９９.９%
私が家事をしていますが
それでも
昔のように
『なんで私ばっかり』と思うことはありません。
それは
夫に手伝ってもらわなくても
一人で簡単に家事ができる習慣
を身につけたからです。
一人でできるからといって
一切夫に手伝いを頼まない！
と頑なになっているわけではありませんよ＾＾
お願いする日もあるし
お願いしなくても自分で終わる日もある。
どちらも選択できる
選択肢ができたのです。
どちらを選んでも
そこにイライラの感情はありません＾＾
ここで大事なのは
自分のイライラを解決する方法を真剣に考える
ということです。
あなたの毎日は
旦那さんが手伝ってくれないことに
イライラしているだけで
終わっていませんか？
手伝ってくれても
いやいや手伝う姿に
またイライラしていませんか？
干し方が違う！
洗い方が違う！と
手伝ってくれた後に
イライラしていませんか？
そもそも手伝うと言うスタンスが嫌！
夫婦平等に家事ってやるものなのに
手伝うってなに？
私がやる前提でしょ！
とイライラしていませんか？
素直にママたちがこう感じることは
あっていいし
ダメなことではありません。
ただ
『イライラを解決する』
と言うことを真剣に考えるのなら
『で、そこからどうする？』を
真剣に考えないといけないのです。
多くの場合
イライラして終わり。
イライラした口調で
旦那さんにぶつけて終わり
インスタなどで
ママの気持ちを代弁してくれる投稿を見て
少し気が楽になって終わり。
自分が我慢して終わり
結局毎日同じことの繰り返し。
と言うことが多くて
『結局ずっと解決されていない』のです。
他人に気持ちを理解してもらって
その場しのぎの気を紛らわすよりも
自分自身や夫婦関係で
実際に何をすると良いのかを
真剣に考え試行錯誤していく方が
ずっと解決につながりますよ！
ちなみに私が考えたことは
１夫が気持ちよく手伝ってくれる方法を真剣に考える
・夫婦仲改善？
・夫への伝え方の改善？
・手伝ってくれたことには感謝する？
・夫が手伝いたくなるような私になるにはどうしたらいいか？
と言うことを考えたり
２夫に手伝ってもらわなくても家事ができるようにする
・家事代行？
・親にお願いする？
・時短家電を活用する？
・自分でできるようになる？
などを考えたりしました。
結果的には
夫に手伝ってもらわなくても
家事ができるようになることを目指し
自分一人でもできるようになった時に
なぜか夫も手伝ってくれるようになりました＾＾
夫に家事を手伝ってもらわずに
家事を回す方法の選択肢は
いろいろ考えましたがやめました。
理由は
家事代行…お金がかかること（当時専業主婦）
家事代行の人がいない時は結局できないと
結局時々の気休めにしかならない？と思いやめる
私が欲しいのは安定した生活の土台。
親に手伝ってもらう…当時住んでいた場所は
実家から４、５０分かかる場所。
毎日来てもらうことは難しいし
性格上遠慮してしまうので難しい
時短家電導入…高い。当時お金の余裕なし
もし導入できても洗濯機を買って洗濯の時短ができても
その他の家事は結局自分でやる必要がある
と言うことで
結局は自分ができるようになるのが早い！
と言う目標を決めたのです。
今までとも
結局自分で家事をやることは変わらないのですが
私がこの時に目指したのは
短時間で簡単に綺麗に生活を送ることでした。
時間をかけて頑張って料理や家事をするけど
自分ばっかりと言う思いが湧くのではなく
その思いが湧かないように
料理や家事を手抜きするけど
結局その後のしわ寄せが自分にまわったり
手抜きした罪悪感を感じるのでもなく・・
良い手抜きをして
楽して簡単に家事が回るには
どうしたらいいのか？
と言うことを
料理に対しても
洗濯に対しても
掃除に対しても
全てのことを
細かく分解して
一つ一つが楽に
そしてしっかり繋がって
生活が循環するように
何度も何年も試行錯誤を続けたのです。
私は今の自分にたどり着くまでに
１０年以上かかりましたが
この試行錯誤があったおかげで
今の生活は本当に楽になりました＾＾
一人で簡単に家事ができる習慣が身についたのです。
習慣を変えれば人生が変わると
よく言いますが
本当にそう。
私は表面上ではない
根本から家事のやり方を見直すことで
どんな時にも揺らがない習慣が身につきました＾＾
家事をやらない夫への対策は
まずは自分が楽に家事をできるようになること
自分が変わると決めること
ここが全ての始まりでした。
私が変わるとその後は夫も自然と＾＾
無理やり変えようとして
結局変わらないことにイライラするより
ずっと早く簡単に変化を感じられますよ＾＾
人に変わることを求めてイライラする人生ではなく
自分が変化することで
快適な生活を手に入れる楽しさ
手に入れて見ませんか？
長くなりましたので
今日はここまで！＾＾
またメルマガ書きますね＾＾
