断捨離してもリバウンドする本当の理由。
この間何時間もかけて
断捨離したばっかりなのに
すぐ散らかってしまう〜〜！！
と感じたことがある方は
いませんか？
今日はそんな方のための
ブログ書きますね！＾＾
こんばんは！
ママの生活改善専門家
油野智恵美です。
片付けてもすぐに
リバウンドしてしまう方は
片付けをゴールにしては
いけませんよ！
片付けはゴールではなく
始まりです。
例えば・・・
冷蔵庫の話をしますね！
・冷蔵庫・冷凍庫にものが溢れている
・賞味期限きれのものがある
・食材を腐らせてしまう
・何がどのくらいあるか把握できない
・使わない調味料が溢れている
という現状があったとしますよね！
（ちなみにみなさんはいくつ当てはまりますか？？＾＾）
こんな状態の冷蔵庫なことで
毎日の料理の
効率が悪い！と感じて
頑張って冷蔵庫の片付けをして
綺麗になったとしますよね＾＾
ただ、、、
１ヶ月後には
きっと元どおりの状態に
戻っている可能性が高いのです。
それはなぜかというと
綺麗を維持する方法を知らないからです。
冷蔵庫の綺麗を維持するために
何が必要かわかりますか？＾＾
よくある収納容器！ではありませんよ！＾＾
モノでのキープではなく
根本から考えるのです！
・買い物で買いすぎないこと
・買ってきたものを使い切ること
・少ない調味料でも料理ができること
他にもまだありますが
調味料で例をお話ししますね。
多くの人が料理のバリエーションを増やしたくて
レシピ本やネット検索で
新しいレシピを見つけたとしますよね！？
そこに
・自分が持っていない調味料があったら
ついつい買ってしまうという方。
・その調味料がないと
バリエーションが増やせない！という方。
・調味料を買ったとしても
自分で他の料理に応用が利かないという方。
こういう方は多いと思いますが
たとえ今冷蔵庫の片付けを頑張って
使っていない調味料を処分して
一時的にスッキリしたとしても
調味料だのみの
料理をしている限り
またじわじわと調味料が
増えていくと思いませんか？
片付けないよりも
片付けた方がもちろんいい！
けれど
これを堂々巡りのようにせず
その後もちゃんと綺麗が続くことを
目指すのであれば
少ない調味料でも
料理が上手にできることも
必要なのです。
（調味料が増えていつも処分するという点でいうなら）
それ以外にも
冷蔵庫にあるもので作れる力や
冷蔵庫の残りを使いきれる力がなければ
冷蔵庫に食材はたくさんあるけど
結局作れるものが
思い浮かばず買い物に行って
また別の日も
冷蔵庫に食材はあるけど
また買いに行って・・・
そんなことをしているうちに
奥に追いやられた食材を腐らせて・・・
という状態になってしまいますよね？？
それをまた片付けて・・・。
この繰り返しでは
一時的に綺麗になっても
根本解決にはなっていないのです。
今、片付けたから綺麗になっただけで
ずっと綺麗をキープできるわけではないのです。
逆に
片付ける力がなくても
少ない調味料で料理ができる力や
あるものを使いきれる力
メニューのアレンジ力
レシピ無しでも料理ができる力
を育てていくことで
数ヶ月に一度の
冷蔵庫大掃除をしなくても
いつも綺麗を維持できやすくなるという
イメージはもてるでしょうか？？＾＾
片付けることは
悪いことではありません！
気持ちがスッキリして
とても良いことです！
ただ
表面上、片付けただけで満足ではなく
根本から解決していくことも
ぜひ考えてみてほしいと思います＾＾
いらない調味料や
食材の破棄は
この先一生できっと何十万にも
なると思います！
その何十万を
捨てなくてもいいように
ぜひ根本解決できる
自分の力を磨いてくださいね＾＾
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