なんで私ばかり大変なの!こんな思考の女性の大変化!
どうして私ばっかり。
こんな風に感じること
ありませんか?
実際に頑張っているのは
自分だけではないのです。
自分だけが頑張って
旦那様は頑張っていない?
それは本当にそうですか?
こんばんは。
15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
こう考えてしまう思考の方は
きっと旦那様が
どれだけ家事や子育てを
手伝ってくれるように
なったとしても、
きっと、
まだまだ不満の数々が
出てくるのです。
口から出てくる言葉を
まず変えていきたいですね!
そのための思考も。
ここを変えていかない限り
あなたの
イライラな毎日は
きっと一生続きますし
出会う人出会う人に
イライラさせられる人生になってしまうと
私は思います。
日々のお母さんたちの
イライラバタバタを
根本から変えていくため
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①食事から
②時間の使い方から
③心の持ち方・捉え方から
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私は生徒様には6か月間かけて
色々な角度から
アプローチしていきます。
これを
6か月間かけて
ゆっくりと
そしてしっかりと
確実に受け取ってくださり
自分自身の心の変化に繋げてくださった
素敵な生徒様に
講座を終えての感想をいただきましたので
今日はご紹介させていただきますね!＾＾
講座開始前の
単発の教室時代から
通ってくださっていたYさん。
仕事復帰後の
理想と現実との違い
仕事や子育ての大変さで
イライラしてしまう毎日を
変えたいと
講座で学ばれることを決め
料理以上に大きな気づきを
得られました＾＾
仕事が本当に忙しく
講座開始後も
自分の生活を振り返ることも
難しいと言っていた
Yさんの心の変化にも
ぜひご注目くださいね＾＾!
受講前の悩み
育休から復帰し、
バタバタの毎日を送っていました。
息子や夫にバランスの良い食事を作ってあげたいのに
うまく時間がとれなかったり、
他の家事もうまく回らなかったりしてイライラ…。
初めての子育てで戸惑うことも多く、
疲れると夫に八つ当たりしたり、
ストレスでドカ食いしたり、
ずっとこんな生活が続くのかな、
ともやもやしていましていました。
受講を決めた理由
ちえみさんのお料理や教室の様子は、
以前何度か受講していたので、
不安や心配は全くありませんでした。
個別相談会でお話を聞き、
ちえみさんのいつもに増した熱い想いや
アドバイスを聞き、
これだ！と思いました。
そして何より、
ちえみさんのお人柄が申込の決め手です。
学びや気づきを感じた回
2回目です。
早起きの方法、
タイマーを使った朝時間の使い方など、
目からウロコばかりでした。
そして、
講座を作られたちえみさんが
どれほど試行錯誤されて、
この方法に行きつかれたのか、
と思うと、感心するばかりでした。
一日がぐんと楽になることを感じています。
受講前との変化
土鍋ごはんが定着し、
土鍋ごはんとお味噌汁があれば大丈夫、
と思えるようになったことです。
土鍋ごはんは
講座の第一回目の内容だったものの、
自分の生活に定着できるのかな、
という思いも実はありました。
でも続けていくうちに、
簡単で美味しくて
栄養もとれる土鍋ごはんが
なくてはならない存在になりました
もう一つの変化は、心の持ち方です。
①夫に感謝すること
まず何よりちえみさんからは、
主人に感謝することの大切さを教えてもらいました。
受講していなければ、
感謝の気持ちも忘れて、
あれもやってくれない、
これもやってくれない、
どうして私ばかり大変なの！？と、
不満ばかりの毎日だったような気がします。
感謝して、
助け合うことの方が断然気持ちよく、
また子供にとってもあるべき姿なのかと思います。
②変わるのはいつも自分、ということ。
相手に自分の意見を押し付けない、
自分の思う通りにしようとしない。
食に関して、家族に対してだけではなく、
周りの人に対しても本当にその通りだと思います。
人は鏡、まずは自分を振り返ることの
大切さを教えてもらいました。
③自分を大切にするということ
今まで、人に合わせたり、
顔色をうかがったりすることの多かった私。
何か選択するときは
「人の目」が基準になることが多かったように思います。
それが、自分が心地良いほうを
選択していくということで、
自分を大切にすることにつながるということ、
すごく勉強になりました。
講座を終えての感想
６回の講座を終えてまず思うことは、
良い意味で想像していた料理教室と全然違った！
ということです。
お料理が軸ではありますが、
それをもとに時間をの有効活用、
家事の効率化、
心のもち方までも
教えていただきました。
土鍋ごはんから、
こんなにも世界が広がっているとは…
という感じです。
もちろん、おいしくて時短なメニューも
たくさん教えてもらいました。
レシピだけでなく、
応用の仕方
（食材や調理法の組み合わせ次第でレシピが無限に広がること）も
教えていただけたのがすごくよかったです。
この講座で、
たくさんの自分が変わる
きっかけを与えてもらいました。
私の財産となる時間となりました。
本当にありがとうございました。
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ここまで。
とても丁寧に丁寧に
6か月間を振り返って
感想をくださり
本当にありがとうございました!
Yさんの毎日は
土鍋ごはんを通じて
楽できる選択が増えたことだけではなく
自分の心の持ち方を
変化させていくことで
相手を自分の都合のいいように
変えようではなく
まずは自分が変わる
ということに
気付いてくださり
素直に受け取ってくださったことで
少しずつ生活が変わってきたことが
わかります＾＾
変わることを
相手に求めたり
押し付けたり
人のことばかりで
自分を振り返られなければ
きっと何も変わらないのです。
変わるのも大切にするのも
まずは自分が一番先なんだ。
そう気づいてくださったことが
本当にうれしく感じます!
いつもお仕事が大変な中でも
自分自身を振り返る事
見つめなおすことが
止まってしまったときも
それでも
明るく前を見て
少しずつ進んできてくださった
Yさん。
家族のために
頑張りたい!
と決意をお話ししてくださったことも
私は忘れません＾＾
優しく
温かく
そして強い女性。
これからも
Yさんを応援していますね＾＾
丁寧にメッセージをくださり
メルマガでのご紹介させて下さり
本当にありがとうございました＾＾!
次はあなたの変わる番!
自分の人生を変えていく
チャンスを逃さないでくださいね＾＾
