仕事が忙しくなると部屋も心も乱れていくあなたへ

これは実は生徒様からよく聞くお悩み!!
料理教室でなぜこの質問を良く聞くのか?
不思議ですよね＾＾♪

 

 

私は料理だけではなく皆さんの毎日が
本当に穏やかに快適になるためには?

 

という観点からお話しすることが多いので
料理教室ではありますが片付けの質問も
多いのです＾＾

※私の観点からのお話しであり
私は片付けのプロではありませんし
講座の内容に片付けの講座もありません。

 

 

穏やかな毎日を手に入れるために
片付けがとっても重要!
と私は考えていますよ!＾＾

 

 

面倒くさがり屋さんはとくに!です＾＾
私も面倒くさがりなので＾＾♪

 

 

こんにちは!!
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

 

今日は以前メルマガに書いていた記事を
再投稿しますね！＾＾

 

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実はこの３日間私は家の片付けに没頭しておりました。

 

徹底して片付けを３日でやりきる目標を決め
もくもくと片付けです!!

土曜日は夜中の２時まで
日曜日は夜中の１時半まで

 

部屋を整えることをしていました。

※この写真は昨日の夜中に撮影したもの

 

私の料理教室は自宅開催ですので
いつも写真のような感じで見た目には
正直あまり変わりがないのですが……。

 

 

なんですが………

 

なんですが………

 

なんですが………

 

 

なんと片付けをしてでた燃えるごみ袋の量は
７袋!!

燃えないゴミもスーパーの袋に７袋分ほどでました。

 

いつも
『チエミさんの家は本当に物がないですよね』

 

といわれることが多いですし
私自身もそのつもりでいますが

 

 

７袋もどこにかくれていたのか

※実際の写真です。

 

 

なんで急に３日もかけて家を整えることに貴重な時間を割いたのか??

 

 

それは時間が大切だからです。
そして時間が大切で
毎日を心地よく穏やかに過ごしたいからこそ
時間を３日間もかけて
整えることに集中しました。

 

 

７月は忙しくなることがわかっているからです。

 

やるべきことが今までより確実に増える
時間が限られる
時間がなくなり忙しくなると
部屋が乱れ心も乱れる可能性がある

そこで部屋も心も乱れると
当然料理をする自分の心も必ず影響があります。

 

そしてそれを食べた私自身や家族も。

 

 

いつもできる限り

心穏やかに過ごしたい。

 

これは私の中にある理想の毎日への
強い欲求かもしてません。

 

 

そのため
私はいつも自分がどんな過ごし方をしたら
心穏やかに快適に過ごせて

どうなったときは
イライラしやすく快適に過ごせないのか
ということをその時々で必ず振り返り
検証するということを続けてきました!

 

 

イライラしたくない
毎日快適に過ごしたい!!

 

という欲は持っているのに

 

実際には自分がなぜイライラしたのか
今日の１日はなぜうまく回らなかったのか
その検証をしない人が多いということ

 

そもそもこれは仕方のないものと
諦めている人が多いこと

 

 

生徒様とお話ししていると
気が付きます。

 

 

どんなパターンがうまくいって
どんなパターンがうまくいかないのか

 

 

自分にとってどんな時が心地よいのか
そのためには何をしたらよいのか?

 

 

考えてみること
予測したうえで忙しくなっても
出来るだけ穏やかに過ごせる工夫は出来ますよね!!

 

 

仕事を理由に家が荒れるのが仕方ないとは思わない。
忙しくなるとき
やることが増えていつもより時間が減るときは
必ず誰でもあるはずです。

 

そんな時に
家や自分がどうなりやすいかを知っていたら

 

 

わたしなら『忙しいから仕方ない』
の一言では終わらせません。

 

忙しくても時間がなくても
毎日家で家族と過ごす時間は穏やかにいたい!!

 

 

私にとって
料理以上に大切な、
穏やかに料理をするために
丁寧な料理をするために
とっても重要なのが

住む家を整えること。
だと思っています。

 

 

ここが乱れるとすべてが乱れる。
だから私は忙しくなると予測できる７月を前に
いつも以上に念入りに整える作業に３日間も費やしました。

あとはまたいつも通りの毎日
私は朝の一時間さえあれば
夕方まで遊んでいても
寝ていても
外出していても

 

回るように毎日を動かしています＾＾!!

 

だから忙しくても
朝の１時間さえ自分のために確保できれば

毎日は快適に回るようになっています。

 

１時間を作る事は
簡単にできますから＾＾!!

 

そのうち何分を掃除にかけましょうか?

 

 

これはキッチンの収納です＾＾

 

 

 

 

今日は長くなってしまったので
ひとまず終了!

 

お片付けできないお悩みどうして起こるの??

片づければいいだけ!
だけどそれができない人がとても多いのです。

 

これについてと
どうやって私がかたづけているかについては
また明日のメルマガに書きますね!

快適♡
気持ちいい♡
朝から鼻歌もこぼれます!!＾＾