冬休みもスタートしましたが みなさん年末に向けて 心地よくお過ごしでしょうか？     １２月中の個別相談会は 全日程満席となりました！     らくちん家事で くつろぐ暮らし 至福のこころごはん 油野智恵美です。     子供...

こんにちは！     らくちん家事で くつろぐ暮らし 至福のこころごはん 油野智恵美です。     %LAST_NAME%さん 昨日のクリスマス 楽しい時間をすごされましたか？＾＾     私は昨日は 朝からレッスンを行い 合間に娘とケーキ...

先日生徒様に ○○はいつしていますか？   と聞かれて 私は堂々とこう答えました。   『一人で ハダカでこすっています！』と。   こんにちは！ 15分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美です。   生徒様に聞か...

もう他人に左右される人生は 終わりにしませんか？     心地よい日常は 自分の手で作れます！     12月の個別相談会は こちらからお申込みくださいね！ https://donabe5han.com/?p=1486  12/15(火)10:00  12/16(水)10:00  12/18(金)10...

やりたいことを 自由に選択できるようにするためには 何が必要だと思いますか？     それは 日常の生活に悩まない 生活の土台です。     ここがあった上で やるもやらないも自由！     しかし 生活の土台がないと 何かやり...

あなたは 毎日の料理後の洗い物が面倒臭い！ と感じたことはありませんか？     そして今は動きたくないから後から・・・ と後回しにしていないでしょうか？     たしかに後回しにすることで 『今』は動かなくても良い テレビをみたり...

常備菜も作り置きも無し！ それでも毎日短時間で 料理ができる２つのポイントがあります。     昨日のメルマガで 冷凍庫の写真が衝撃でした！     とたくさんのメルマガ読者さんや 生徒さまから感想が届きました！＾＾     ...

今すぐ冷蔵庫の中を 確認して見てください！     綺麗に整っていますか？ それとも余白がないくらい ぎゅうぎゅうに詰まっていませんか？     こんにちは！ １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美です。...

みなさんは 毎日頑張っている自分自身に ご褒美どんなものをあげていますか？     自分にとってのご褒美って何かな？ 考えて見てくださいね＾＾     こんにちは！ １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美...

『子供との時間を作りたい！』     こんな想いのある 優しいお母さん。   『絵本を５冊読む』     などと ノルマのように決めていませんか？   これ 無理にやると続きませんよ！     大事なのは根本解決です！ そ...