食後の洗い物を圧倒的に楽にする２つの超重要ポイント

あなたは
毎日の料理後の洗い物が面倒臭い！
と感じたことはありませんか？

 

 

そして今は動きたくないから後から・・・
と後回しにしていないでしょうか？

 

 

たしかに後回しにすることで
『今』は動かなくても良い
テレビをみたり
うたた寝をして気持ちが良いと思います

 

 

ですが、、、
今うたた寝をして
今ラクをしても

 

 

これでは
その後の悪循環がスタートします。

 

 

私は昔
ご飯を食べた後に
大量の洗い物を片付けなければいけないことが
本当に本当に苦痛でした！

 

 

ですが私は日々自分の毎日が
心地よくなるための研究をして
昨日お伝えしたことも含めて

 

 

毎日料理を始めるところから
片付けるとことまで

 

 

圧倒的にラクになりました♡

 

 

今日は
根本から『生活のラク』を
１０年以上極め続けた私が

 

 

毎日実践している
２つの超重要ポイントを
お伝えしますね＾＾

 

 

超重要ポイント１
洗い物が少ない作り方をすること

超重要ポイント２
食べた後に眠気が起きない食べ方をすること

 

 

どちらもそもそものお話なのですが
食後の洗い物が多くて
さらに眠たくなって動きたくないと

 

 

洗い物が後回し
という流れになりやすいのです。

 

 

なのでまずは
洗い物自体を少なくすることが
とても大事です。

 

 

食後に
料理を作った後のフライパンや鍋や
包丁やまな板
たくさんの調理器具やボールや
軽量スプーンに箸・・・

 

 

油で汚れたものもあるなかで
さらにそのあと
食べ終わった食器も
シンクの中に一気に溜まったら

 

たとえ元気な状態でも
眠気がなくとも
やる気が失せます。

 

 

食べ始める前に
作るためにでた洗い物は
全て片付ける。

 

 

ということもぜひ
意識して見てください！

 

 

そしてこの時に
大事なのが超重要ポイント１つめ
そもそも洗い物が大量に出ない作り方を
していることです。

 

 

包丁・まな板・ざる・ボール・木ベラ
それ以外に私は多くても
２、３個でしょうか・・・

 

 

作った後に
シンクの中がぐちゃぐちゃ〜〜！
洗い物大量〜〜！！
というかたは

 

 

まず作り方の見直しを
して見てくださいね！

 

 

そして作るために出たものは
食べ始める前に
即洗うようにしましょう！

 

 

１つのメルマガに２つ分書いていたら
とても長くなってしまったので
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