回答Q『普段いないはずの旦那さんがいて 自分の思い通りにできない！』
本日２度目のメルマガになります。
一つ前のメルマガは
前半は２０時に配信済みです＾＾
お読みで無い方は前半からどうぞ！
後半続きからお届けしますね＾＾
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いつもイライライしていた自分が
変わることができないことが
どうしてなのか
今ならよくわかります。
本当は、
私がいつもイライラしてしまう
本当の理由は・・・
あなたがこうしてくれないから。
イライラしている！
のではない。
いつも誰かのせいにしている自分だから
だから
自分の思い通りにいかないことが起こるたびに
イライラしていたんだと。
ここに気づくことができたときに
やっと、やっと私は本当の解決策を
考えるようになったんです。
思い通りにいかない誰かを
思い通りに動かす方法というのは
実はなんの解決策にもならず
その場だけの
一瞬の解決策でしかないこと
だから何度も同じイライラを繰り返すこと
ずっとイライラし続けたくない
同じことでいつも悩み続けたくないと
決めたあなたに
私がお伝えしたい一番の解決策は
思い通りにできないのは
誰かのせいではないと
まず
気づくこと
と一つ前のメルマガで
お伝えしましたが、
どうせ私が悪いんでしょ！
と自分を卑下したり
自責しすぎることではありません。
悲劇のヒロインになることでもありません。
悲観して悲劇のヒロインになっても
現実は何も変わらないこと
そして相手を変えることはできないこと
ここをしっかりと受け止め
それでもやっぱり旦那さんが休日に
自由にしていることに
イライラしてしまう
自分の気持ちもしっかりと受け止め
その上で
何をしたら良いのか
どこを変えるといいのか
どんな気持ちでいるといいのか
なんで私ばっかりと
思わなくてもいいような
手抜きしても
家が整う家事力を身につけたり
自分に時間の余裕を持つ方法を知ったり
旦那様が出勤でも
一人で子供を見ても
疲れないだけの
体を手に入れる
そんな
食事を作れるようになったり
その食事を作れるようになる
時間の使い方を知ったり
誰かのせいにしない
という気づきが
もし芽生えたとしたら
私はあなたに教えてあげたい
具体策が
たくさんたくさんあるんです。
具体策だけを聞いても
思い通りにできないのは
誰かのせいではないと
まず気づくこと
ここがない限りは
きっと
ずっと変わることができないのです。
だから私は今
具体策をここには書きません。
大事な本質に気づいていないままだと
何をやっても結局変わることがないと
過去の自分自身の経験から
そう感じるからです。
人が本当に変わっていくのは
正しいノウハウを手に入れた時ではなく
きっと
自分の毎日を変えるために
何を変えるべきなのかと
気づきがあった時だと
私はそう思っています。
あなたが変わるための行動に繋がる
気づきのきっかけになれたら嬉しく思います＾＾
