1日がうまく回るようになる方法

先日の６回目の教室でのみなさんのお話の中に、

 
「こんなにうまく回るなんて！」

そうお話ししてくださったのは
先日６回目の最後の教室を終えられた生徒様！！

この生徒様の変化は気づいたらまた進化している！
という感じで７時台にしか起きられなかったのが５時起きに！

と思っていたら今は
４時１５分に起きられるようになったそうなんです！！

こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

生徒様が他にも教えてくださいました！

・おやつ食べたとしても朝は普通に起きられるように！
・家事が朝で終わるので日中が暇に！
・日中何をしていても夜ごはんの準備もさっとできご飯が食べられる！
・保育園に歩いて迎えに行く余裕までできた！
・公園に朝いく余裕までできた！
・家事はしっかりやっているけど、暇な時間も増えた！
・凝ったもの作らずシンプルな料理になったから楽になった！

 
「こんなにうまく回るなんて」

子供がまだ小さいからできない
授乳中だから眠いのは仕方ない

出来ない理由を考えることは一切せず
お伝えしたことをいつも
即実践！

本当に変化のスピードがいつも早く
私も驚きと感動でいっぱいです！！

小さい子供がいて大変だからできなくても仕方ないではなく、
小さい子供がいながら働く選択をして

これから忙しくなるからこそ
時間に追われてバタバタする可能性があるからこそ

どうすることで
時間を生み出したり

心穏やかに過ごせるように
していくのか

どんな料理を作って
自分を癒し

疲れない体
疲れを持ち越さない体にするのか
気合ではなく
朝起きられるようにしていくのか

これは働く人ほど
小さいお子さんをお持ちのお母さんほど

しっかりと考えていかなければいけないことですね！＾＾

私は次女が生後４か月の頃から料理教室を再開しましたので
小さい赤ちゃんがいながら
仕事をするという選択は

皆さんと同じ！
授乳もおむつ替えも
ありますし

自宅教室なので
部屋のそうじも
教室の準備も
自分の身だしなみも

朝ごはんの支度に片付けも

全てやらないと
教室は成り立ちませんが

それでもできる！

出来るようになるための方法をやはり
日々試行錯誤して
今のスタイルになりました！

料理教室ではありますが
みなさんの生活スタイル自体が
いい循環になるように

朝起きられるようになる方法や
私が朝どんなふうに動いているのか

ということを生徒様には講座でお伝えし
皆さんに置き換えて考えてもらっているんです＾＾

本当にできるようになるのかな～？という疑いではなく
今は出来なくても
必ずできるようになる！

と、この生徒様のように素直に動けた方は
必ず変わっていけますね＾＾！！

自分がイライラしないための選択は
周りを変えることではなく
やはり自分が変わっていくことが大切ですね！！＾＾