【写真あり】私の手がこんなに乾燥してブツブツになりました!

私の手がこんなことになってしまいました!

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実は私、2日の日に
うっかり食べすぎちゃいました♡

 

 

手の甲の
・乾燥、
・かゆみ
・ブツブツ

 

よく手荒れや手の乾燥で
ハンドクリーム手放せず悩む方
多いと思うのですが

 

 

これも食事で
対策できる部分!

 

 

数日前に兵庫の生徒様に
智恵美さんの腕や手が綺麗!

 

 

と褒められたばかり!
が、昨日は乾燥していました!

 

 

何が原因でこうなったのか
これを即修正するにはどうしたらいいのか?

 

 

余計な時間やお金をかけずに
修正する方法をシェアしますね^^

 

 

今日は原因について
明日は改善策についてです。

 

 

 

こんにちは!

15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です!

 

乾燥したからクリームを塗る!
は、あくまでも出たものに対しての対処法!

 

 

そもそも何が原因で
こうなったのかを知る必要があります!

 

 

手の乾燥
痒みなどは

 

 

私の今までの経験上
・パン(またはクッキーなどの焼いた粉物)
・甘いもの(フルーツ含む)
・お肉
・油

 

 

これが多い、
またはどれかひとつでも
私自身にとって多い
手に現れていました!

 

 

 

ここで大事なのは
誰にとってどうなのか

 

 

ということ。

 

 

世間はあらゆる情報があります。
情報迷子にならないためにも
全てを鵜呑みにするのではなく

 

 

自分にとってはどうなのか?を
しっかり見ていく必要がありますね!

 

 

出かたは、みんな違うのです!

 

 

甘いもので蕁麻疹になりやすい長女
甘いもので鼻血が出やすい次女(瘀血)
甘いもので耳鳴りがする私
甘いもので痒みが出やすい主人

 

 

同じ家族でも
我が家はこれだけみんな症状が違うのです。

 

 

甘いものは眠気、集中力低下、頭痛などもありますが
これがないからと何もないことはなく
おそらく何か出ているはず!

 

 

私の場合は

・パン(またはクッキーなどの焼いた粉物)
・甘いもの(フルーツ含む)
・お肉
・油

が多いと手にも症状が出やすいということが
今までの経験から自分の体を観察してきてわかっています。

 

 

問題があったとして
それを解決するためには

 

 

原因と対策方法を知らなければいけませんね^^!!

 

 

原因になるものが
・パン(またはクッキーなどの焼いた粉物)
・甘いもの(フルーツ含む)
・お肉
・油

 

 

可能性があるかも?

という視点で
手荒れが多い方は
これらを取り過ぎた後にこうなっていないか

 

 

慢性的な手荒れの人は
これらが日常的に多くないか?を

 

 

自分にとっての手荒れの原因探しとして
振り返って見てくださいね^^

 

 

世の中にはたくさんの
アプローチの方法があると思うのですが
食から見る、余計なものにお金と時間をかけない私流の
改善方法は

 

 

次回お伝えしますね^^!!

 

 

手荒れしていたのは昨日のこと。
今日はすっかり良くなっていますよ^^

 

 

GWでの食べ物の乱れすぎで
あなたも体が重たい
もしかしたら私と同じように手が荒れたという方はいませんか?

 

 

もしくは慢性的に手荒れ!
という方は・・・

 

 

これも体質ではなく
食べ方にヒントがあるかもしれませんよ^^

 

 

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