家事の手を抜けないママたちへ。頑張る家事は終わりです。
家事の手を抜けない
ママたちへ。
頑張る家事は終わりです！
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こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
家事の手をどうしても抜けない！
この思考が根強くあり
手を抜くことに罪悪感を持っているママ
すごく多いです。
・子供のことを優先しなければいけない
・ごはんはいつもしっかり作らなければいけない
・家事はどんなときも決めたことをやらなければいけない
この思考があると
実はすごく大変！
体調が悪くても
疲れていても
時間がなくても
自分の状態が変わっていても
家事はいつも決めたことを
絶対にやることがいいこと
と思ってしまうんですよね！
いつも十分頑張っている
あなたに必要なのは
もっと頑張って家事をうまく回すことではなく
手抜きしながら疲れずに
家事を回せる柔軟性！
その時々の状況に合わせて家事をする
柔軟性です。
疲れている時に
体調が悪い時に
時間がない時に
いつもと同じように
家事をやろうとして
余計家事が回らなくなって
できないことに
罪悪感を感じていませんか？
先日
生徒様からこんなメールが届きました！
『私が10年以上悩んでいたことも、
この4か月でずいぶんと悩みが解消され
私のライフサイクル
ライフスタイルに
大きな良い変化をおこすことができています。』
優しいお母さん。
いつも子供優先にしてあげる
生徒様です。
１０年以上
いつも疲れやすい体や
眠気や家事を頑張るのに
回らないことにお悩みの生徒様でした。
４ヶ月でライフスタイル、ライフサイクルが
整ってきたというご報告
とても嬉しいです＾＾
長く悩んできたことの
思考の癖は
また戻ってしまうこと
必ずあるはずです＾＾
悩みをいつも
教えてくださる生徒様なので
私もまだまだ残りの時間で
考え方の癖
疲れる時の
家事の考え方
うまく回らない時の考え方
たっぷりお伝えしていきますね＾＾！！
あなたは
毎日の家事の流れの
柔軟性はお持ちですか？
ただの手抜きで
その後が大変になったり
完璧主義で
やると決めたことを
やらないと気が済まない！
というかたは
もっと楽に肩の力を抜いて
柔軟性を身につけませんか？＾＾
手抜きしても
家は整い家事が回るって
最高ですよ＾＾
まず現状把握から始めませんか？
あなたの家事が
なぜうまく回らないのか
２０００人以上のママを
みてきた私が原因を突き止めますね＾＾
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