モチベーションに左右されない家事力を！
モチベーションに
左右されない家事力を！！
こんにちは
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
あなたの毎日の家事は
もしかしてその日の気分によって
できたり
できなかったり・・・
そんなことはありませんか？
例えば誰かに何かに感化されて
モチベーションがすごく上がった！
その日だけ
その翌日だけ
その日から数日だけ
すごく家事が頑張れたり
早起きできたり。
これは
生活がまだ整っていても、いなくても
モチベーションが上がった時だけできるようになる
というのは意外と誰でもできること。
だけど本当に目指したいのは
今日だけできる家事ではなく
モチベーションに左右されることなく
安定的に家事ができること
ではないでしょうか？＾＾
今日のモチベーションが低いから
子供が起きてきたから
家事が回らなかった。
朝起きられない
動くのが遅い
料理ができない
掃除ができない
だらだら過ごす。
ではなく
もしもイレギュラーなことが
起こったとしても
それでも
何も考えずに
家事はこなせる。
最低限の家事で終われるように
柔軟性を持ち変更できる！
そんな風になったら
毎日とても快適だと思いませんか＾＾？
以前オンラインクラスの生徒様から
こんなメッセージをいただきました！！
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朝時間の使い方が
少しずつ分かってきて、
毎日の繰り返しの大切さを
実感しています。
コツコツ繰り返すことで、
意識しなくても
だんだんと早くできるようになるんだなと。
朝時間に家事をやってるおかげで、
子どもに絵本を読んだり、
子供にゆとりをもって
相手してあげられています。
しかも、
ストレッチのDVDをやれたりも。
このDVD、
日々のバタバタでいつの間にかやらなくなり…
講座を始める前は
ストレッチなんてやる時間ないと思っていたものです。
講座を始めた時に書いた目標を
壁にはってるのですが、
「家事は手早く、料理は楽しく、お家はすっきり、空いた時間で子どもと遊ぶ」
昨日これをふと見た時に、
達成できかけてると思い、驚きました 笑
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あなたは
できないことを誰かのせいにしていませんか？
子供がいるから
時間がないから
仕事をしているからできないではなく
子供がいるからこそ
時間がないからこそ
仕事をしたいからこそ
知って選択できるだけで
快適な生活にグンと近づくことができるのです＾＾
自分自身の力量をしっかりと受け止め
そこから努力を始めることが大事。
うまくいかないことがあっても
それを経験と捉えて
うまくできる自分になるにはどうしたらいいか
これを考えられるようになると
家事に限らず
料理に限らず
人間関係に限らず
生活のことやうまくいかないことがあった時にも
必ず役に立つ
その考え方を身につけるための練習です＾＾
この学びは人生に応用できる！！
毎日の家事をモチベーションに左右されることなく
安定的にこなす！
小さなことだけど
ここができなくて
毎日イライラバタバタを
抱えている人は多いのではないでしょうか？
生活や自分を整えたい！
整った生活を手に入れた上で
チャレンジしたいことがある！
夢や目標がある！
というかたはぜひ
個別相談会でお話を聞かせてくださいね！！
https://donabe5han.com/?p=1486
変わりたい！
その思いをもったあなたとのディスカッションを楽しみにしています！
どんなことに悩んでいて
どんな自分に本当はなりたいのか
ぜひ教えてくださいね！
