子供に左右される夏休みは終わりにしませんか？
子供がいても
自分の思い通りにいかないことがあっても
心地よく過ごせる選択肢持っていますか？
昨日は
夏休みのお母さんのイライラに対して
『自分の時間を持つ』という解決策が
世の中で多く言われていますが
そもそも
自分の時間を
どうやって生み出したらいいのかわからい
どうやって生み出したらいいのかわからい
というお母さんがとても多いこと書きました！
自分で自分の時間を生み出せないお母さんが
ではどうしたらよいのか？
あなたは
どう思いますか？＾＾
どう思いますか？＾＾
夏休みのイライラは
甘いものを減らすことで変えられますよ！
甘いものを減らすことで変えられますよ！
こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
他の記事で
こんなことも書いていましたよ＾＾
預かり保育で離れる時間を持つ
旦那さんに見てもらう
おじいちゃんおばあちゃんに見てもらう
ママ友同士で時々子供を見合う（逆に大変そう！！！笑）
預かり保育や
見てもらえる人がいるのなら
時々気晴らしにひとり時間を持つのも良いですよね＾＾
お母さんがひとり時間を持って
自分の好きなことを
誰にも邪魔されずにできる時間って
本当に大事だと想います！
これ自体はとても賛成です＾＾
が、こちらももっと良く！
と思うと
『子供がいなければイライラしない
子供に遮られない時だけイライラしない』
『子供がいるとイライラする
子供に遮られるとイライラする』
の状態だと
結局子供がいたり
子供に遮られることがあったときに
子供に自分の機嫌や心地よさを
左右され続けることになりませんか？
だから
学校に行っているときはいいけれど
子供がいないときはいいけれど
夏休みになるとイライラするし
連休になるたびにイライラするし
コロナで外出自粛になっても
イライラしたのですよね＾＾
夏休みに子供がいても
自分の時間を作れて
子供に遮られても
イライラしないで
自分の時間も作りながら
快適な生活を送ることができたら
周りの環境が変わったとしても
人に左右される毎日ではなくなりますよ＾＾
私は夏休みを快適に過ごすことを目指したことで
日常も、連休もコロナ期間も
毎日を心地よく過ごすことができています＾＾
一つの答えではなく
自分の毎日を心地よくするための方法や
選択肢は たくさん持っている方が良いですね！
この選択肢の一つに
甘いものを減らすこと！
がありますが
だけど
わかっているけど
やめられない！
で悩んでいる方が
すごくすごく多いので
この選択肢の考え方を
セミナーでお話しますね＾＾
なぜ甘いものが欲しくなるのか？
なぜ甘いものを我慢していけないのか？
『そもそも！』をふまえて
根本解決になること聞きに来てくださいね！＾＾
セミナーはこちらから！
