簡単!納得!甘いものの減らし方セミナー

本当は自分の時間が欲しいのに
毎日が家事と子育てで終わってしまう
甘いものがやめられないお母さんへ

 

 

甘いものを減らすと
自分の自由な時間と心の余裕が増えます!

 

 

が、今すぐ止めることを目指しては
絶対にいけません!

 

 

結局今までもやめられなかったのだから!

 

 

甘いものには減らし方と重要なポイントがあるのです!

 

こんなお悩みありませんか?

 

☑︎子供が寝た後の甘いものが唯一の楽しみ!

☑︎仕事が終わった後にコンビニでご褒美のおやつを食べて帰る!

☑︎夕方の家事の前におやつをつまんで家事をやる気が失せる

☑︎甘いものをやめたいのにやめられない

☑︎やめようと思っても継続できたことがない

☑︎自分の好きなことをできる時間がない

☑︎家事と子育てで毎日が終わってしまう

 

こんな毎日から
自分の自由な時間を持ち
心に余裕を作りませんか?

 



 

甘いものを減らしたら時間もお金も増える
と聞いて、『今日から甘いものやめよう!』

 

と思ったあなた!

 

ちょっと待って!

 

 

甘いものには
減らし方があるって知っていましたか?

 

 

やみくもに
やめようとしたり
我慢するのはNG!!

 

 

これまでも
色々な目的で
甘いものをやめようと思ったことがある方は
きっと結局今
やめられていないはずです!

 

 

気合いや我慢は
結局継続できないのです!

 

 

そして
そもそもなぜ甘いものを欲しくなってしまうのか?

根本解決

をしないと

 

ずっと我慢・気合い
結局食べて自己嫌悪
繰り返しになるのです!

 

 

甘いものを減らして
家事と子育てで終わらない毎日を作るには

 

・根本解決できて
・継続可能であることが重要です!

 

 

あなたの甘いものの減らし方は
我慢や気合いになっていませんか?

甘いものには減らし方があるのです!

1すぐにやめようとしてはいけません
2甘いものが欲しくなる2つの理由を知る必要があります
3甘いものの具体的な減らし方を知る必要があります!

セミナー参加者様の声

 



 

講師紹介

 

こんにちは!
15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

 

私は2012年から夫のアトピーを食事で改善したことをきっかけに
料理教室をはじめました。

 

体と食事の関係を知ってから
甘いものに関しての認識も大きく変わってきたのですが
減らした方がいいとわかっていながらも

 

私は甘いものが本当に大好きで
チョコレート、クッキー、アイスと
毎日のように食べていました。

 

長く止めることができず
『気合い』や『我慢』と
甘いものをどか食いを繰り返し
自己嫌悪の日々でした。

 

そんな私が今は
甘いものを『気合い』や『我慢』を一切せずに

 

甘いものがなくても平気となりました。

 

気合いや我慢をしていた頃には
いつも食べたい欲求と戦って
とても辛かったのですが

 

今はそもそも欲しくならないのです!

 

 

いつも時間がなく
仕事もしていないのに
家事と子育てで毎日が終わり

 

子供が寝たすきの
隙間時間をどうやって生み出そうかと考えていたものが

 

隙間どころではない
毎日大きな時間を生み出すことができるようになったのです^^

 

今は自分の好きなことが何でもでき
時間がないからできない!
ということがなくなりました!

 

 

家にいながら大好きな仕事もでき
家族との時間も持ち
自分がゆっくり休みたいと思えば
ゆっくりすることもできます^^

 

 

甘いものに振り回されることがないのです!

 

 

あなたも甘いものに左右される人生やめて見ませんか?
すぐに止めることはお勧めしません!


根本解決できて
継続可能な考え方とやり方を
セミナーでお話ししますね!

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https://donabe5han.com/?page_id=3625