何万回も死にたいって思っていました…

『お料理教室ではなく
人生教室でした。』

 

こんなメールをいただいたのは

 

 

半年前に
家族がいて
子供がいても

 

 

何万回も『死にたい』と思い

 

 

こんな検索を繰り返していた
生徒さま。

 

 

見た目はとても綺麗で
性格も明るい。

 

 

だけど

 

人の心の中は
その人にしかわからない
苦しみや葛藤があるんだと

 

この生徒さまとお会いした時に
強く感じたことを
良く覚えています。

 

 

この生徒さまを
少しでも楽にしてあげたい。

 

 

完璧主義でもきっと苦しんでいる
この生徒さまを
なんとかしてあげたい。

 

 

そんな想いが
溢れた個別相談会から
出会いが始まり

 

 

先日この生徒さまは
６ヶ月の講座を終了されました。

 

 

講座開始前から
すでに気づきがあったという生徒さま。

 

 

どんな気づきがあったのか？
そして６ヶ月間で
どんな変化があったのか？

 

 

ご覧くださいね！＾＾

 

東京都　３０代　子供１人（現在妊娠中）

＜Qどんな悩みを抱えていましたか？＞

人生に悩んでいた時に
ネットサーフィンでヒントを探していました。

 

私の脳の癖で
「死にたい」となるときが
今まで何万回もありました。

 

家族が出来て
子供もできた今でも
そんな風に考えてしまう自分が
本当に情けなかったけど

 

抜け出せずそれこそ
子供が出来ても何十回も同じような検索を
定期的に繰り返していました。

そんな時に見つけた智恵美さんの存在。
いつもと同じように
藁をもつかむような気持ちで
無料の個別相談に申し込みました。

今すぐ話したい
本当にあなたは
私を救ってくれるのか知りたい。

そうでないなら
また別の何かをすぐに探したいから。。

そんな気持ちでした。

何でもお話しくださいとは言え
「お料理教室」で
「死にたいんです助けてください」なんて
おかしいよな？

 

 

と思いつつ
話を聞いてもらいました。

もちろん「死にたい思考」以外に
毎回レシピ検索をして作る料理を
楽にしたいもありました。

だけど、正直そこまで
本気の悩みでもありませんでした。

＜Qどうして講座に申し込みされましたか？＞

個別相談でお話を聞いていただき
智恵美さんのもとなら
本当に「死にたい」思考から抜け出せるかも
と言う何か確信的な思いが出てきて
やってみたい！

 

という気持ちが勝ったので
申し込みをしました。

＜Q特に何回目の教室でどんな学びや気づきを感じましたか？その理由は？＞

１回目の講座前から
質問を受け付けていただき
お料理講座を受講出来てと
始まる前から盛沢山でした。

私は始まる前のその時に
本当にたくさんの気付きを感じました。

こんなに細かく
これ聞くの？？こんなちっぽけな事。。
という事まで

 

 

真剣そのもの
とても親身にまるで自分の事かのごとく
いただくお返事。

その中で
ちっぽけな事すら解決できなかったら
大きな事なんてとても解決できない。

大きさではなく
その時にぶち当たった悩みに対して
真剣に考え
真剣に向き合い
紐解く
そして進んでいくという事を気付きました。

そして
例え紐解けたとしても
またぶつかる可能性もある。

だけど
そうなったとき
また同じように向き合えばいいんだと。

それを始まる前に気づけたことで
講座が始まってからも
どんなに小さなことでも
臆することなく
同じく受講している皆を気にすることなく
何でも聞くことが出来ました。

 

＜Q受講前との変化はどんなことが一番大きく変わりましたか？＞ 

最後の講座の時に
智恵美さんから「死にたい」と思っていたという事に
変化はありましたか？と聞かれ

本当に聞かれるまで
自分が「死にたい」と考えていたことが
何万回もあった

と言うことを忘れていました。

たまたま講座期間の6ヶ月が快適だったけで
このあとまた起きるかなとも思ったのですが

講座4回目あたりから
悪阻のピークになり
熟睡以外気持ち悪い

辛くて本当に生き地獄ではありましたが
その時ですら
『死にたいという思考』には
なりませんでした。

ここを乗り越えられたことが
私にとってはとても大きな事でした。

そして
自己肯定感が少し高まったと思います。

最後に６ヶ月で
できるようになったことの発表をした時

 

いつもなら
「出来たことを言うことのためらい」や

 

 

「出来たことを人から褒められることに対しての全力否定」
をしていました。

出来たことだけにフォーカス出来て
それをすごい！と
ちえみさんにおっしゃっていただいたことに
素直に喜べた自分がいました。

煮物が調味料を多用せずに
美味しく時短で作れるようになったこと

家事の、時間に対する考えが変われたこと
子供に対するイライラに対応できる選択肢を増やせたこと

実践的に出来る様になった事も
もちろんありますが

心の変化
絶対に繰り返したくない
『死にたい思考』を乗り越えられたことが
一番大きいです。

＜Q期待していなかったのに変わったことはありましたか？＞

自己肯定感を
こんなに高めることができるとは思っていませんでした。

日々の少しづつの
自分へのはなまる。

出来なかったことではなく
出来た事
それが小さくても大きくても
きちんとはなまるをつけてあげる事で
気づいたら高まっていたのだと思います。

＜Q実際に６回目までの講座を終えての感想＞

お料理教室ではなく
人生教室でした。

お玉の置き場所から
人との関わりかた
生き方
自分の変え方

本当に幅広く学ぶことができました。

全てはつながっていて
人は誰でも変わることができる。

いつスタートだって遅くない。

 

いつからでも輝けるし
いつからでも夢を追えて
叶えることができると

夢物語ではなく
現実のこととして知ることができました。

本当に受講してよかったです。
ありがとうございました！

 

 

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素敵な感想をいただき
ありがとうございました。

 

 

一番最初のレッスン開始前
泣きながら自己紹介をされていたことを
今でも良く覚えています。

 

 

みんなに見せる
明るい顔とは別に
たくさんのことを日々考え

 

 

一人で悩まれている
そんな印象を受け
どの生徒さまに対しても

 

 

変化を起こしてあげたい！
そんな想いはあるのですが

 

 

この生徒さまに対しては
特に特に

 

 

６ヶ月後に
心の変化があるように
向き合っていきたい。

 

 

そう決めていました。

 

 

講座開始前から
気づきがあった
ということを
私は知らなかったのですが

 

 

本当に
講座中はいつも真剣だったり

 

できないことや日々出てくる悩みを
できない、わからないと

 

 

何度でも聞いてくださいました＾＾

 

できないことを聞けなかったり
恥ずかしいと感じてしまうことが
ある方もいると思いますが

 

 

わからないから学んでいる！

わからないことが多いからこそ
伸び代がいっぱい！

 

 

そう思うと
できないことやわからないことに対しての
罪悪感も無くなりますよね♡＾＾

 

 

不安なことはいつも聞いてくださり
感謝を伝えてくれ
いただくメールからは
いつも私の方が
元気をいただいていました＾＾

 

講座をスタートするたびに
大好きな生徒さまが増えていきます。

 

 

家族のように
大切にしたい生徒さまと
日々のやり取りの中で
信頼関係を築きながら

 

 

大切な想いが循環していくこと
本当にしあわせだな〜〜
と 感じています＾＾

 

 

素晴らしい感想
ありがとうございました＾＾

 

 

これからもどうぞ
よろしくお願いいたします＾＾