料理教室で心の変化が起こるわけ

料理教室だから
料理が身につくのは
もはや当たり前。

 

 

家事の回し方や
日常の時間の使い方。

 

 

これもお伝えしていますが
これ以上に私が実はとても
大事にしているのが

 

 

実践をサポートするための
生徒様とのコミュニケーションです。

 

 

コミュニケーションを通して
生徒様の心にも変化が起こり始めます＾＾

 

 

料理・家事・時間の使い方も
毎日をおだやかに
生活の土台を作るには大事です！

 

 

それと同じくらい
心の安定って大事だと思っています。

 

 

どれだけ
このやり方ならできそう！

 

 

という学びをしても
実際には子供に遮られたり
自分の気持ちが乗らなくて

 

 

実践できない！
うまくいかないことで

 

できない自分にイライラする！
子供のせいでイライラする！
夫のせいでイライラする！

 

 

自分を責めたり
人のせいにしたり

 

 

そんなことって
よくありませんか？＾＾

 

うまくできる選択肢を持ち
イレギュラーに対応できる選択肢を持ち
イレギュラーを受け入れる心も持つ。

 

うまくいってもいかなくても
自分も家族や他人も
受け入れられる心も大事。

 

 

完璧だけが良いことじゃない
いろんな選択肢を持っていること

 

できないことを受け止めた上で
解決策を考えていける心があること

 

これがあるほうが
お母さんたちの毎日は
絶対に心おだやかに
生活ができると思うのです。＾＾

 

 

そんな考え方も
生徒様にお伝えしたく
とても大事にしています＾＾

 

 

料理や家事や時間の使い方だけではなく
できないときの考え方。

 

 

私もみなさんと真剣に向き合って
私だったらそんな時は
こう考えるよ〜〜！！

 

 

とたくさんのエールと
選択肢をお渡ししています＾＾

 

 

５月に受講開始され
先月終了された
ひろこさんから

 

 

こんな感想をいただきました！
ご紹介しますね＾＾

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（東京都　３０代　子供二人）

ちえみさんに沢山質問させていただけて
本当に勉強になりました。

 

都度いただいた真摯なメッセージ
そこから感じられたものや
広がった視野は新しい財産です。

 

よく
なんて言葉を操る方なんだろうと
ちえみさんのメッセージを聞いて
考えさせられました。

 

こんな風に人を受け入れ
支え、気づきをもたらしてくれる人って
いるんだなと感動しました。

 

ちえみさんの言葉からは
向けられたひとりひとりへの想い
そしてちえみさんが歩まれてきた
軌跡を感じることができました。

 

上辺ではなく心を感じることができました。

 

そうでなければ
きっと惹かれなかったし
受講していなかったと思います。

 

Qどんなことに悩み解決したいと思って受講されましたか？

① どんな悩みを抱えていたか

家事が好きになれなかった
解決できない問題を人のせいにしていた
変えたいと思っていたが
うまくいかずに悩んでいた

 

② どうして申し込みしたか

智恵美さんの言葉やメッセージに
惹かれるものがあった。
自分も変われるかもしれない
と思わせてもらった。
タイミングが今だといっていた

 

Q特に何回目の教室でどんな学びや気づきを感じましたか？その理由は？

2回目の講座です。（時間の使い方と家事の回し方）
2回目の講座から
自分の目的に向かっての実践が始まり
実践の中でうまくいったこと
いかなかったことに対してもらえるアドバイスが
自分事としてどんどん取り入れられるようになり
学びが大きくなっていった。

 

Q受講前との変化。どんなことが一番大きく受講前と変わりましたか？ 

・考え方の面です。
これまで足りないと捉え
何かを足そうとしてばかりいたけど
今あってくれるものをベースとして
そこから不要なものを引き算したり
あるものをよりよく整えることに目を向けらるようになった。

 

・分解して考えること
最小単位の要素１つから大切にしたりこれまで
５－６足そうとしてばかりいましたが
1だけ足す展開が選択肢として持てるようになったこと。

 

・０/１００で考えている自分がいることに気付けたこと。
その間の成果を肯定的に捉えていくこと。

 

・一気に目指さないこと
どこからならできるかの考え方

 

・人を変えようとしないで
自分が変わるという考えか方を
どう実践しているか知れたこと

 

Q期待していなかったのに変わったことはありましたか？

家事＝自分を整えることだという
メリットを実感できたこと

 

Q実際に６回目までの講座を終えての感想

ちえみさんから
学ばせていただくところが大きかったです。

 

何を聞いても心を込めて
親身になってメッセージをくださる。

 

できない自分も
だしていいんだという安心感がありました。

 

これまで試行錯誤した経験から
身に着けた考え方をいつもあくまで選択肢として
惜しげもなくシェアしてくださることにより
素直に自分に吸収することができました。

 

結果これまでよりも
柔軟な考え方や
選択肢を増やせたと思います。

 

自分が変わることによって
家族の反応も変わることを体験できました。

 

自分を整えていくことに目を向ければ
自分を変えることって
本当にできるんだと思いました。

 

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ここまで一部抜粋して
ご紹介させていただきました＾＾

 

 

手抜き家事に関しても
素敵なご感想いただきましたので
別の記事でご紹介させていただきますね＾＾

 

 

ひろこさんは
講座期間中疑問に思ったことや
できないことわからないことを

 

いつもよく質問してくださいました＾＾
実践しているからこそ
『うまくできない』

 

という経験が必ず
出てきます。

 

習ってすぐできた！
ではなく
習ってもうまくいかないことって
当然ありますから

 

できないことは
ダメなことじゃないんだ！
そう気がついて
たくさん質問してくださったこと

 

その回答の中から
いつもたくさん吸収し
気づきを得て

 

心を変化させていかれたこと
とても素晴らしかったです＾＾