料理教室で心の変化が起こるわけ

料理教室だから
料理が身につくのは
もはや当たり前。

 

 

家事の回し方や
日常の時間の使い方。

 

 

これもお伝えしていますが
これ以上に私が実はとても
大事にしているのが

 

 

実践をサポートするための
生徒様とのコミュニケーションです。

 

 

コミュニケーションを通して
生徒様のにも変化が起こり始めます^^

 

 

料理・家事・時間の使い方も
毎日をおだやかに
生活の土台を作るには大事です!

 

 

それと同じくらい
心の安定って大事だと思っています。

 

 

どれだけ
このやり方ならできそう!

 

 

という学びをしても
実際には子供に遮られたり
自分の気持ちが乗らなくて

 

 

実践できない!
うまくいかないことで

 


できない自分にイライラする!
子供のせいでイライラする!
夫のせいでイライラする!

 

 

自分を責めたり
人のせいにしたり

 

 

そんなことって
よくありませんか?^^

 

うまくできる選択肢を持ち
イレギュラーに対応できる選択肢を持ち
イレギュラーを受け入れるも持つ。

 


うまくいってもいかなくても
自分も家族や他人も
受け入れられる心
も大事。

 

 

完璧だけが良いことじゃない
いろんな選択肢を持っていること

 

できないことを受け止めた上で
解決策を考えていける心があること

 

これがあるほうが
お母さんたちの毎日は
絶対に心おだやかに
生活ができると思うのです。^^

 

 

そんな考え方も
生徒様にお伝えしたく
とても大事にしています^^

 

 

料理や家事や時間の使い方だけではなく
できないときの考え方。

 

 

私もみなさんと真剣に向き合って
私だったらそんな時は
こう考えるよ〜〜!!

 

 

とたくさんのエールと
選択肢をお渡ししています^^

 

 

5月に受講開始され
先月終了された
ひろこさんから

 

 

こんな感想をいただきました!
ご紹介しますね^^

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(東京都 30代 子供二人)

ちえみさんに沢山質問させていただけて
本当に勉強になりました。

 

都度いただいた真摯なメッセージ
そこから感じられたものや
広がった視野は新しい財産です。

 

よく
なんて言葉を操る方なんだろうと
ちえみさんのメッセージを聞いて
考えさせられました。

 

こんな風に人を受け入れ
支え、気づきをもたらしてくれる人って
いるんだなと感動しました。

 

ちえみさんの言葉からは
向けられたひとりひとりへの想い
そしてちえみさんが歩まれてきた
軌跡を感じることができました。

 

上辺ではなく心を感じることができました。

 

そうでなければ
きっと惹かれなかったし
受講していなかったと思います。

 

Qどんなことに悩み解決したいと思って受講されましたか?

どんな悩みを抱えていたか

家事が好きになれなかった
解決できない問題を人のせいにしていた
変えたいと思っていたが
うまくいかずに悩んでいた

 

どうして申し込みしたか

智恵美さんの言葉やメッセージに
惹かれるものがあった。
自分も変われるかもしれない
と思わせてもらった。
タイミングが今だといっていた

 

Q特に何回目の教室でどんな学びや気づきを感じましたか?その理由は?

2回目の講座です。(時間の使い方と家事の回し方)
2回目の講座から
自分の目的に向かっての実践が始まり
実践の中でうまくいったこと
いかなかったことに対してもらえるアドバイスが
自分事としてどんどん取り入れられるようになり
学びが大きくなっていった。

 

Q受講前との変化。どんなことが一番大きく受講前と変わりましたか? 

・考え方の面です。
これまで足りないと捉え
何かを足そうとしてばかりいたけど
今あってくれるものをベースとして
そこから不要なものを引き算したり
あるものをよりよく整えることに目を向けらるようになった。

 

・分解して考えること
最小単位の要素1つから大切にしたりこれまで
5-6足そうとしてばかりいましたが
1だけ足す展開が選択肢として持てるようになったこと。

 

・0/100で考えている自分がいることに気付けたこと。
その間の成果を肯定的に捉えていくこと。

 

・一気に目指さないこと
どこからならできるかの考え方

 

・人を変えようとしないで
自分が変わるという考えか方を
どう実践しているか知れたこと

 

Q期待していなかったのに変わったことはありましたか?

家事=自分を整えることだという
メリットを実感できたこと

 

Q実際に6回目までの講座を終えての感想

ちえみさんから
学ばせていただくところが大きかったです。

 

何を聞いても心を込めて
親身になってメッセージをくださる。

 

できない自分も
だしていいんだという安心感がありました。

 

これまで試行錯誤した経験から
身に着けた考え方をいつもあくまで選択肢として
惜しげもなくシェアしてくださることにより
素直に自分に吸収することができました。

 

結果これまでよりも
柔軟な考え方や
選択肢を増やせたと思います。

 

自分が変わることによって
家族の反応も変わることを体験できました。

 

自分を整えていくことに目を向ければ
自分を変えることって
本当にできるんだと思いました。

 

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ここまで一部抜粋して
ご紹介させていただきました^^

 

 

手抜き家事に関しても
素敵なご感想いただきましたので
別の記事でご紹介させていただきますね^^

 

 

ひろこさんは
講座期間中疑問に思ったことや
できないことわからないことを

 

いつもよく質問してくださいました^^
実践しているからこそ
『うまくできない』

 

という経験が必ず
出てきます。

 

習ってすぐできた!
ではなく
習ってもうまくいかないことって
当然ありますから

 

できないことは
ダメなことじゃないんだ!
そう気がついて
たくさん質問してくださったこと

 

その回答の中から
いつもたくさん吸収し
気づきを得て

 

心を変化させていかれたこと
とても素晴らしかったです^^

 

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