穏やかな朝を過ごしたければ早起きしよう!

穏やかな朝を過ごしたければ
早起きしよう!!

 

 

とは私は言いません。

 

 

早起きしても
穏やかな朝にはならないからです!

 

 

今日はこの理由を
お話ししますね^^

 

 

明日とっても久しぶりの
個別相談会を募集開始します!
自分と生徒様との時間を
大切にしたいので
11月の無料枠は
8名のみとさせていただきます!

 

 

こんにちは!
15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

 

 

毎朝バタバタとした朝を
過ごしているお母さんは
とても多いもの。

 

 

自分がバタバタするだけではなく
時間に余裕がないことで
子供にイライラして

 

 

自分も子供も
気持ちの良い朝を迎えられない。

 

 

こんな朝がほとんど!

 

 

これはとても勿体無いですよね!

 

 

朝がバタバタしないための秘訣の一つに
『早起き』があります。

 

 

ですが!!!
早起きすれば
バタバタがなくなるのか?

 

 

と聞かれたら
答えは・・・
NO!の可能性もあるのです。

 

毎朝時間がなくて
バタバタしている人がいたとします。

 

 

6時半に起きて
8時半に出勤する人(または保育園送迎で家を出る人)

 

 

がいたとしますね!

 

 

この方の朝の時間は
2時間になります!(11月4日メルマガ参照)
https://donabe5han.com/?p=4107

 

 

この人がもし
5時半に早起きできたとしたら
8時半の出勤まで

 

 

3時間あることになります!

 

 

1時間早起きしたことで
1時間自分の時間が増えました!

 

 

1時間も時間が増えたのだから
朝のバタバタがなくなるのでは???

 

 

そう思いますよね?^^

 

 

だけどそうじゃないのです。

 

 

なぜなら
家事の効率が悪いから。

 

 

朝の時間をうまく使えていないのです。

 

 

時間がないからバタバタしているのではなく
時間の使い方を知らないために

 

 

時間が増えたところで
バタバタしているのです。

 

 

これまでの生徒様との現状把握で
朝に3時間あっても
朝に4時間あっても

 

 

バタバタしている人は
たくさんいるのです。

 

 

バタバタを解決する方法は
早起きが優先ではなく

 

家事効率を良くして
朝時間をうまく使えるようになることが先なのです!

 

 

だから
生徒様たち
『万が一寝坊をしても
それでも朝が回るようになりました!』

 

 

とお話ししてくださる方が
多くいらっしゃいます^^

 

 

早起きして時間が増えたら
時間の余裕ができた!

 

 

というのは本当は
当然といえば当然のこと。

 

 

なのですが
実際には早起きしても
時間の余裕がない現状の方が多いのです。

 

 

私はお母さんたちの毎日が
イライラバタバタから解放され
穏やかになってほしい。

 

 

そう思っています。

 

 

そうなると
私からお渡しする選択肢が
早起きだけでは意味がないのです!

 

 

早起きだけでは寝坊した時に
イライラバタバタしますからね^^

 

時間の使い方
朝家事の効率化ができていれば

 

 

寝坊した日でさえも

 

イライラバタバタしない
自分を選択できるのです^^

 

 

「穏やかな朝を過ごしたければ
早起きしよう!』

 

 

これは間違ってはいません!

 

 

しかし
早起きの前に
家事効率や時間の使い方を
知っておくことで

 

 

早起きしても
早起きしなくても
朝のイライラバタバタが減り
時間と心の余裕ができますよ^^!

 

 

一度自分の時間の使い方
朝の動きを見直してみてくださいね^^