料理をしなければという義務感が苦しい。

料理をしなければという義務感が苦しい。
 
 
こんな風に考えている女性は
多いのではないでしょうか?
 
 
 
 
 
こんばんは!
15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
 
 
 
料理をしっかりしなければいけない
いつもバリエーション豊かに作らなければいけない
 
 
 
こう思っていたとしたら
それ、もしかしたら思い込みかもしれませんよ!
 
 
 
 
料理で一番大切なこと。
なんでしょうか?
 
 
 
この答えは人それぞれでいいと思いますし
正解は一つではないはず。
みんな違いますよね!
 
 
 
 
私ならこう考えます。
 
 
 
料理は
食事をすることで体や心が満たされるもの
心地よくいただくためのもの
 
 
 
そんな風に考えています。
 
 
 
 
食べることで心地よく満たされたい
 
 
 
私はこの想いがいつもありますが
これは品数多くたくさんのおかずを作り
いつもバリエーション豊かにしている料理
華やかな料理
 
 
 
ということではないのです。
 
 
 
食べることで心地よく満たされることを
私自身は目的としていますが
 
 
 
品数や栄養素や
見た目にこだわりすぎて
 
 
 
作っている段階で疲れてしまったり
作る前にいつも焦る気持ちがあったり
毎日レシピ検索に時間を使いすぎたり
 
 
 
仕事をしていて時間がない
子どもも小さい
料理も得意ではない
レパートリーもない
 
 
 
 
そんな中で料理をしなければいけないという
義務感で苦しくなってしまう女性たちを
私はたくさん見てきました。
 
 
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私だったらそこでは悩まないのです。
苦手なことをこの先頑張り続けるなんて!!
 
 
 
毎日死ぬまで食べ続け作り続ける食事が
いつもいつもストレスだったとしたら
絶対に苦しいはずです。
 
 
 
100%を目指して辛くなるくらいなら
そもそも100%を目指さない。
 
 
 
 
大事なところだけ気を付ける。
これは料理も料理以外の家事も
子どもとの付き合い方も
全てにおいて私はこの考え方です。
 
 
 
仕事も家事も育児も100%全力で頑張る!
 
 
 
 
私は器用ではないので
この目標は目指していないのです^^
 
 
 
 
自分が良しとするものの中で
どうやったら心地よく過ごせるのか
考えていますよ!
 
 
 
 
 
楽な選択=外食 冷凍 お惣菜 レンジでチン
 
 
 
だけではありません^^
 
 
 
 
身体も心も満たされ
疲れにくくなり良いことばかりなのに
楽できる方法を
 
 
 
来週月曜日
8月27日に3か月かけて取り組んできた
小冊子が完成し無料ダウンロードしていただけます!
 
 
 
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私は誰のどんな悩みを解決することができるのか
こんな考え方もあるのかと
気付いていただくことができるのか
 
 
 
そう考えながら初めて作った電子小冊子です。
ページ数は40pにも満たない小さな小さな小冊子ですが
 
 
 
今日のテーマにあげたように
料理をしなければという義務感に苦しめられている方に
読んでいただきたい小冊子になっています!
 
 
 
 
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こんなお悩みをお持ちの方もぜひ
お読みいただけると嬉しいです^^!!

料理をしなければという義務感が苦しい。
 
 
こんな風に考えている女性は
多いのではないでしょうか?
 
 
 
 
 
こんばんは!
15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
 
 
 
料理をしっかりしなければいけない
いつもバリエーション豊かに作らなければいけない
 
 
 
こう思っていたとしたら
それ、もしかしたら思い込みかもしれませんよ!
 
 
 
 
料理で一番大切なこと。
なんでしょうか?
 
 
 
この答えは人それぞれでいいと思いますし
正解は一つではないはず。
みんな違いますよね!
 
 
 
 
私ならこう考えます。
 
 
 
料理は
食事をすることで体や心が満たされるもの
心地よくいただくためのもの
 
 
 
そんな風に考えています。
 
 
 
 
食べることで心地よく満たされたい
 
 
 
私はこの想いがいつもありますが
これは品数多くたくさんのおかずを作り
いつもバリエーション豊かにしている料理
華やかな料理
 
 
 
ということではないのです。
 
 
 
食べることで心地よく満たされることを
私自身は目的としていますが
 
 
 
品数や栄養素や
見た目にこだわりすぎて
 
 
 
作っている段階で疲れてしまったり
作る前にいつも焦る気持ちがあったり
毎日レシピ検索に時間を使いすぎたり
 
 
 
仕事をしていて時間がない
子どもも小さい
料理も得意ではない
レパートリーもない
 
 
 
 
そんな中で料理をしなければいけないという
義務感で苦しくなってしまう女性たちを
私はたくさん見てきました。
 
 
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私だったらそこでは悩まないのです。
苦手なことをこの先頑張り続けるなんて!!
 
 
 
毎日死ぬまで食べ続け作り続ける食事が
いつもいつもストレスだったとしたら
絶対に苦しいはずです。
 
 
 
100%を目指して辛くなるくらいなら
そもそも100%を目指さない。
 
 
 
 
大事なところだけ気を付ける。
これは料理も料理以外の家事も
子どもとの付き合い方も
全てにおいて私はこの考え方です。
 
 
 
仕事も家事も育児も100%全力で頑張る!
 
 
 
 
私は器用ではないので
この目標は目指していないのです^^
 
 
 
 
自分が良しとするものの中で
どうやったら心地よく過ごせるのか
考えていますよ!
 
 
 
 
 
楽な選択=外食 冷凍 お惣菜 レンジでチン
 
 
 
だけではありません^^
 
 
 
 
身体も心も満たされ
疲れにくくなり良いことばかりなのに
楽できる方法を
 
 
 
来週月曜日
8月27日に3か月かけて取り組んできた
小冊子が完成し無料ダウンロードしていただけます!
 
 
 
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私は誰のどんな悩みを解決することができるのか
こんな考え方もあるのかと
気付いていただくことができるのか
 
 
 
そう考えながら初めて作った電子小冊子です。
ページ数は40pにも満たない小さな小さな小冊子ですが
 
 
 
今日のテーマにあげたように
料理をしなければという義務感に苦しめられている方に
読んでいただきたい小冊子になっています!
 
 
 
 
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こんなお悩みをお持ちの方もぜひ
お読みいただけると嬉しいです^^!!
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