スーパー滞在時間を劇的に早くする2つのコツ!

スーパーに行くと時間がかかる!
という方に
今日は買い物時間を劇的に早くする
2つのコツをご紹介しますね^^

 

 

こんにちは!
働くママの生活改善専門家
油野智恵美です。

 

 

◯お知らせ◯

ライン登録で
特別5大特典プレゼント!
今夜21時〜配布スタート!

 

https://lin.ee/vamjAWV
友だち追加

スクリーンショット 2021-04-05 5.44.28.png

 

家事を毎日行う女性にとって
食材の買い物時間も
立派な家事の一つと言えます。

 

 

主婦が行う家事の中で
時間をかける割合は

 

 

料理
洗濯
掃除

 

 

の次にくるのが
買い物なんだそうですよ!^^

スクリーンショット 2021-04-05 5.57.27.png

 

そして主婦の半分は
2、3日に1回は
買い物へ行き

 

 

その買い物に
30分以上の時間をかけているそうです!

 

 

買い物に1時間近くかかる!
という方も!

 

 

あなたは
買い物にどのくらい時間をかけますか?

 

 

5〜7日分まとめ買いをして
その買い物時間が
30分以下でできると
楽ですよね^^

 

 

これを叶えるには
何を意識したらいいのか?

 

 

ポイントは2つです!

 

 

・メニューは決めないこと
・買うものの基準を決めておくこと

 

 

これができると
買い物は15分もあればできます。

 

 

私は過去まさに買い物に
1時間かかっていたタイプなのですが

 

 

買い物に行った時に
迷わないようにと
きっちりメニューを決めて

 

 

そのメニューを作るために
必要な材料をメモを見ながら
スーパーを回っていました。

 

 

一見効率が良さそうに見えて
非効率だったのです。

 

 

メモを見ながら
食材を見つけてカゴに入れていく。

 

 

これは時間がかかるのです。

 

 

メニューは決めないで
買うものの基準を決めます。

 

 

買うものの基準。
私は

 

 

・旬の食材と
・自分が使いやすい食材(旬を気にしない)

 

 

の2つの基準で買い物をしています。

 

 

お野菜やお魚は旬を意識したもの。

 

その他の
お野菜やお肉類
お豆腐・こんにゃく・油揚げ・カットわかめや・切り干し大根

 

 

などの加工品は
これがあったら自分が料理しやすいな
と思うものや
家族が好きなものを買います。

 

 

私はこれ以外にも基準があるのですが
今日はひとまずここまで^^!

 

 

これができるようになると
買い物に悩まなくなり
買い物時間が劇的に早くなります!

 

 

小さい子供がいる中で
仕事帰り疲れた体での買い物は
できるだけ早く終わらせたいですよね^^

 

 

家事の時間をできるだけ短くして
自分のやりたいことに時間をかけて行きましょう!

スクリーンショット 2021-04-05 5.54.37.png

 

家事は『部分』だけの変更ではなく
全体の変更が大事!

 

 

全て連動してくる
らくちん家事を叶えるポイント
明日からもお伝えして行きますね^^

 

 

家事の中で何が楽になるといいのか?
チェックリストをライン登録特典で
ご準備しました^^

 

 

本日21時から配信させていただきます!!
こちらからご登録になりお待ちくださいね!
チェックリストの内容
一つ一つメルマガで解説して行きますね^^

友だち追加

スクリーンショット 2021-04-05 5.44.28.png