手の込んだ料理が良いという概念

おいしいごはんの新ルール
お読みいただけましたか?

 

 

現在無料小冊子配布中です＾＾

 

 

写真にあるこの循環を作ることを
私は大切に考えています。

 

 

土鍋でごはんを炊くことは
始まりでしかありません!＾＾

こんばんは!

１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

 

 

実際にはもっと細かく分類されており
１日の循環をよくするためには

 

どのように考えて
動いたら良いのかということがありますが、

 

 

 

おいしいごはんの新ルールから
時間のゆとり
心のゆとりが生まれ

自分ゆとりを持てることによって
人にも優しくできるのです。

 

時間に余裕がないとき
心に余裕がないときに

義務感で
ごはんを作らなければいけない。

 

この強い想いから
仕事から帰ってきて

時間もない
疲れている
料理も苦手
子どもが泣いてくる

 

それなのに
頑張って料理をしなければいけない

と頑張ることでさらに自分を苦しめているんです。

 

 

あれもこれもと頑張るのではなく
大切なごはんの食べ方!だけを大切にする
おいしいごはんの新ルール

すべての料理を頑張りすぎない。

 

シンプルな選択を
堂々としていただきたいのです。

 

 

食事作りを楽してもいいのです。

 

 

そこで全てを頑張りすぎない
楽な選択によって

 

 

疲れている自分の
時間や心にゆとりを
持てるようになるのです。

 

野菜は３０品目なければいけないとか
おかずは３品必要とか

疲れているのに
その選択をしているから

疲れるのですよ!!

 

 

たくさん料理を作る事や

手の込んだ料理が良い料理

 

そんな概念を持っていた生徒様から
先日ご質問させて頂き
メッセージをいただきました!

 

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どんなことが一番変わりましたか?

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ここから～

 

 

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ここまで。

 

 

 

 

手の込んだ料理が良いという
概念をもたずに
軸はごはんの大切なポイントは
しっかり押さえながら