ラクしたいから作り置き!本当に楽ですか?
ラクしたいから作り置き!
本当に楽できていますか?
こんばんは!
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です!
今日は広島から
スカイプで個別相談会でした＾＾
私の中に『出し惜しみ』という言葉はありません。
生徒様に対してもそうですが
個別相談会、無料だからと手抜きすることは
絶対にありません＾＾
1対１でその方のお悩みに合わせて
一番聞きたいことを聞いてから
このお悩みについて
どうやって考えたらいいのか
そのお話をしていきます。
今日も終わり際に
『まさか１対１で
こんなに丁寧にセミナーのように
話してくださると思っていなかったです!』
と嬉しいお言葉いただきました＾＾
今日個別相談でお話しさせていただいた
TさんがFBに
こんな感想を載せてくださいました!!
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※一部抜粋
【え？！こんなに教えてもらえるんですか？】
自分の経験で得たことを伝えて
お母さんたちに幸せになってほしい。
その想いが溢れんばかりに伝わりました。
「なるほど、そういうことだったのか！！」
「これならすぐにできそう♡」
「そんなことまで教えてもらえるんですか？」
かきかきメモが止まらない。
なぜ、土鍋でごはんなのか。
ごはんを変えるとどうなるのか。
今すぐできるやり方、
自分が楽になって家族が幸せになれる方法を
『具体的に』
『納得できる説明と共に』
丁寧に教えてくださりました。
智恵美さん、ありがとうございました♡
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今まで何年も学んできましたし
実践してきましたし
記録し
たくさんの生徒様に伝えてきました。
学び初めのころ
表面的な偏った考えで
失敗したこともたくさんあるんです。
※これについてはまた今度書きますね＾＾!
ノウハウだけではない。
食事を変えていこうとしたときに
必ず出てくる問題も
私はほぼ体験し
乗り越えた経験があるのです。
うわべの知識ではなく
一つの考えでも
良いところも、
気をつけたいところも
どちらも知ったうえで
なぜこれがいいのか
お勧めなのか
誰よりも
誰よりも
深く深く
お話しできる
この自信が私はあります＾＾
決めるのはいつも自分自身
ここに強制や制限はありません。
食事から人生を変えると決め
自分と向き合ってきた
この7年間の積み重ね
知識と経験を
誰よりも丁寧に
難しいお話し一切なしで
納得できるように
お話しさせていただきますね＾＾
さて!
Tさんの投稿が嬉しく
前置きが長くなってしまいましたが
あなたは
作り置きされますか?
また作り置きをされている理由はありますか?
私は作り置き
一切しません。
作り置きが悪いわけではもちろんありませんよ＾＾!
楽しく作られることは
とてもいいことですね♡
考え方はそれぞれでいいのですが
面倒くさがりな私にとって
作り置きって
単純に
面倒くさいのです。
作り置きしている方の中には
毎日の時短のために
作り置き!
を取り入れていらっしゃる方もいますよね!
毎日の夕飯づくりの負担を減らすために
作り置き!
または
平日に料理の時間があまりとれないから
週末に作り置き!だったとしたら
これが理由だったとしたら。
本当にそれ
楽できていますか?
もっと効率よく
自分も疲れない方法
ありませんか?
選択はいつも個人の自由ですが
平日疲れて
時間がないから
掃除も週末にまとめて掃除
そして
料理も週末にまとめて2時間かけて
作り置きを作る
だとしたら。
せっかくの休日
ゆっくり休めるかもしれないところを
家族と楽しく
お出かけできるかもしれないところを
たまった家事や
次の週の作り置きを作る事に
時間を使うことに。
そんな中
旦那様がくつろいでいると
イラっとしたり
なんで私ばかりと思ったり
掃除や料理だけで疲れて
お出かけの気分じゃなくなって
眠ってしまったり。
こんな話生徒様から
よく聞くんです。
私なら
週末まとめて掃除をしなくても
いいようにする。
週末まとめて作り置きしなくても
毎日簡単に作れる料理を覚え実践していく。
そして休日はしっかり休む!
または家族とゆっくり過ごす
遊びに出かける。
こうすると思います。
私は実際に作り置きゼロ。
冷凍庫は味噌以外無しの空っぽ
昨日のおかずさえも残らない。
毎日0からのスタートです!
が、夕方に手をかける時間は
15分程度。
週末にまとめて2時間の時間を確保するよりも
毎日手をかける時間15分。
の方がずっと楽!
ですよね＾＾!!
品数が多いかどうかよりも
私は自分の作った料理に
・エネルギーがあるか
・フレッシュかどうか
ということを
とても大事にしています。
品数や栄養計算や
カラフルな見た目
ということで選ぶと
実は作っても疲れ
食べても疲れる料理になりやすいのです。
・エネルギーがあるか
・フレッシュかどうか
ここについては
また次回お話しさせていただきますね!!
週末の作り置きなしでもできる
おいしいごはんの新ルールと
そして主婦としての
時間の使い方を
うまく使いこなすことで
私たちの毎日は
確実に今までより
楽に過ごせるようになりますし
心と時間にも余裕ができます。
作り置きや冷凍ストック０でも
毎日0からスタートの料理でも
絶対に毎日を循環させることが
出来るようになりますよ!
育休中で
来年の春から職場復帰!
1日中家にいる状態でも
バタバタイライラ過ごしているのに
仕事復帰したらどうなっちゃうの!
と、心配な方は
ぜひ今のうちから
仕事復帰後も
1日が回る料理の考え方や
時間の使い方
身に着けておくと
絶対に楽ですよ＾＾!!
どうにもこうにも回らない!というかたは
一緒に解決策
考えましょう!!
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