結果じゃない！過程です！
悩みが０になったか
イライラの日が０になったか
お菓子を食べない日が０になったか
夫婦喧嘩が０になったか
大事にするべきは
ここではないのです。
こんばんは＾＾
15分で簡単につくれて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
生徒様のご相談を日々
聞かせていただいていると
大事なところを
勘違いしている方が
とても多いと感じます。
甘いものをなしする目標
絶対に子供に怒らない目標
イライラしない目標
夫婦喧嘩しない目標
わたしは生徒様の目標が
ここにあると感じた時
いつも目指すのはそこではない
ということ
なんどもお伝えしています。
大事なのは自分が思う
完璧にできたかどうかではありません。
本当に大事なのは
自分がいつまでに
こうなりたいという
目標に対して
必ず出来ない時
という日があるはずなんです。
こうならないと決めたのに
お菓子を食べてしまった
イライラしてしまった
夫婦喧嘩をしてしまった
子供に怒ってしまった
そうなったときに
目標を決めたのに
また出来なかった。
そう落ち込む必要ありません＾＾
私たちは人間ですから
理想を決めたからと
毎回そのようにはいかないもの＾＾
決して自分にはやはり無理だった！の
あきらめではなく
こんなときもあるよね＾＾
と自分自身を受け止めることが
まずはとても大事です＾＾
すべてのものに裏も表もあるように
私たちも
欠点が一切ないなんて
ありえないのです＾＾
誰にでも
いいところが必ずあり
そして欠点も必ずある。
自分のここが改善したら
もっと毎日が
快適になるんだろうな〜＾＾
そんなふうに考えて
自分自身を変えようと
今はできなくても努力すること
素直に実践行動してみることは
本当に素晴らしいことです＾＾
ですが
いくら素直で行動力があっても
うまくいかないことは
必ずありますね＾＾
大事なのは
決めたことを一回でできたかどうか
決めたことを貫き通せるかではありません。
できなかったときに
どう受け止めて
次にどんな行動をしたらいいのかを
前向きに考えられる心があるかどうかです。
その練習が一番大事。
生徒様が
出来るまでの過程を
私はいつも見ているんです＾＾
できなくても
できなくても
自分よりも
周りの人が変化していく様子に
焦りながらも
それでも
自分を信じて
何度もどうやったら
解決できるのか
どうやったら変われるのか
どうやったら…
と、
今の生活をより
心地よくしようと
できなかったことを悲観したり
罪悪感を持ったりするのではなく
理想の毎日ではないことを
誰かのせいにして
愚痴や文句を言うことではなく
できなかった自分を受け止めた上で
どうやったらできるようになるのか
何度も何度もご相談してくださったり
試行錯誤したり
時には自分自身と向き合ったり。
これができるかどうか、
なのです。
自分の思うようにできないことを
ほとんどの人が
自分には合わなかった
自分には向いていなかった
自分の性格では無理だった
やっぱり私にはできなかった。
そう言い訳をきめて
辞める選択をするところ。
これを
想い描いたことが
すぐにできなくてもいいんです。
そこでの悩みや
自分自身と向き合いながら
変化できた人
というのは
何かできないことがあった時に
それを受け止めて
どうしたら改善できるか？
あきらめずに
できるようになるまで
実践し修正しながら
理想の自分に
近づいていける
この力がついてくるのです＾＾
講座は６ヶ月。
この期間だけで
人生の中で起こる問題に
すべて対策することは不可能でしょう！
それならば
困難があった時に
それを受け止めて乗り越えられる力が
備わっていた方が
どんな問題が来ても
必ず解決できると
私は信じていますよ＾＾
その力をつけていくのが
今なんです＾＾
想ったことが一回でできたのでは
その大切な力は身につかないですね＾＾
こんな自分になりたいのに
それがおもうようにできない！
そんなときこそ
自分の大きな成長のチャンス！
私はいつもそう考え、捉えて
受け止め、行動し、修正することを
していますよ＾＾
生徒様が
とても素敵な感想をくださいましたので
また明日ご紹介させてくださいね＾＾
