これがあったら即添削する１１個のこと
どんな食事が疲れやすいか
私が食事添削じに見つけると必ず
アドバイスさせていただくこと
明日は私なら体を軽くするために避ける
生徒様でありがちな
１１個のことをご紹介しますね＾＾
お母さんのイライラ改善から
人生を変えた！
漫画小冊子でお読みいただけます！
自分の食事を
誰かに見てもらうことが無いという方が
ほとんどだと思いますが
自分が疲れやすくする
食べ方をしていることに
当たり前すぎて
気がつかないのですよね＾＾
昨日から一般公開中の
小冊子内でも
『食事をきちんと食べているのに
なぜ体調が悪いのか』
まりこさんのこんな疑問も
食事添削からきっかけに
まりこさんの思考の癖
料理の作り方の癖がわかるようになり
アドバイスできたのです＾＾
食事添削からわかること
たくさんありますが
この１１個のことは
よく生徒様の食事記録の中で
気をつけたらいいなと思う
改善点でよく見かけるものです。
１、食事と飲み物が必ず一緒に出ている
２、油揚げと豆腐のお味噌汁
３、朝に油揚げのお味噌汁
４、品数が多すぎる
５、丁寧によそわれていない
６、旦那さん目線を忘れている
７、旦那さん目線を意識しすぎている
８、自分に自信がない
９、頑張りすぎやさん
１０、形を変えて油が偏っている
１１、朝のおかずが多い
など。
まだまだ
まだまだありますが＾＾
よくあるのは
こんな食事内容。
これは添削し放題です＾＾
※体を軽くするという視点での添削であり
食べるのがダメということではありませんよ！
昨日食事添削2回目の返信結果を見て
生徒様がこんなメッセージをくださいました＾＾
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ここから
食事添削2回目で、どんな改善点があるんだろう？
と思いましたが、想像以上でした！
言われて落ち込むとかはなくて、
さらによくできるなんて嬉しい！と感じました。
自分では全く気にしていなかったところも指摘してもらい、
本当に勉強になります ありがとうございました！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ここまで
1回目の時はこんな感想をくださいました＾＾
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ここから
食事添削だけれど、
私の心の癖、
夫婦関係までアドバイスいただいて、
ありがとうございます。
こんなに丁寧に返信いただいて、
諦めずに頑張ろうと思えます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ここまで
いつも添削後は丁寧に返信で感想を送ってくださいます＾＾
どちらも感想の一部分。
料理が苦痛だと
泣いていたこの生徒様の
メールや
表情や
発する言葉
全てが
６ヶ月前と変わっており
私も本当に嬉しく感じています＾＾
生徒様と向き合っていく
６ヶ月間。
まだまだ最後まで
変化できること
私が諦めませんよ♡
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