【すごい効果！】出産前も余裕で家を整え５０分の超安産！
出産直前でも土鍋ご飯を炊き
おにぎりを作り
家を整え
安心して出産にのぞんだ
生徒様から
出産のご報告をいただきました！
このお母さんが出産直前まで
しっかり家事を
やることをできたのはどうして？
出産前の妊婦さんでも
可能なのは誰でもできることだから！
再現可能な穏やかな生活
手に入れませんか？
無料まんが小冊子
まだお読みで無い方は
こちらからお読みいただけます！
こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
出産直前でも慌てず家事ができるほど
穏やかな生活を手に入れたいのなら
まず【時間の現状把握】をするべきです。
自分が家事のほとんどをやっている
というお母さんは
特にとても大事なことですよ！
やるべき家事は
毎日毎日必ず決まって、あること。
・自分にはどのくらいの時間があって
・するべき家事がどのくらいあって
・どんな順番でするとスムーズにできて
・何分かけてその家事１つ１つを終わらせるのか
これを把握しているかどうかで
家事の効率にはすごい効果！
がありますから
試してみてくださいね！
生徒様がされていたこと
こんなふうに
以前ご紹介してくださいました！
自分でノートに
朝にやること
順番
時間
をしっかり書かれていたのです。
そして自分がいつも
何に何分かかっているのか測って
自分の朝時間にやることや
それにかける時間がどのくらいかを
しっかり把握されていたのです。
ここで大事なのは
自分の動きと時間の
現状を把握すること
ほとんどのお母さんが
時間がない
時間がないと言いながらも
時間に関して振り返ること
そして振り返りから見える
改善をしていなかっただけなのです。
私がお伝えしていることは
決して難しいことではないのです。
出産直前の妊婦さんでも
できるくらいですから
もちろん働いていて
時間のないお母さんでも
できるのです＾＾
時間がないからこそ
時間を決めて無駄をなくす必要がありますね！
このお母さんは
妊婦さんで仕事をしていなかったため
理由なく早起きはしていませんね！
７時台に起きることも多くありますね！
ですがやることが決まっている
時間を決めているだけで
朝の流れがとてもスムーズになるのですよ＾＾
この生徒様から
実際にいただいたメール
ご紹介しますね＾＾
「毎朝の時間の使い方をやっていたおかげで、
身支度して土鍋でご飯炊いて
上の子のおにぎりを作り、
洗濯して部屋を綺麗にして
出発する事が出来ました＾＾
今病院ですが、
なんの心配もなく過ごしています＾＾」
Rさん ３０代
出産のおめでたいご報告に加え
産前ギリギリまで
学び実践してきたことを活かされ
実際に産後の心が乱れやすい時期に
なんの心配もなく過ごせています！
と言われるほどに
日々の実践から
自分自身をコントロールされたことが
本当に素晴らしいです！
妊婦さんだからと
もちろん
無理してはいけないのですが
妊婦さんだからこそ
産後に上の子との生活
赤ちゃんを迎えての新生活に
不安があるからこそ
自分自身の毎日が
出産直前でも慌てないほどに
穏やかに家事をこなせることが
毎日できたら
きっとあなたのイライラも減りますよ＾＾
自分の生活スタイルならどう動くべきかな？
イライラしないための具体策を個別に相談希望という方は
個別相談会にお申し込みくださいね＾＾
あなたにあった具体策
お渡ししますね！
