自分ばかりが家事をしてモヤモヤする！
インスタからの
ご相談です。
『つい自分ばかりが
家事をしているという
気持ちになりがちで
モヤモヤすることが多いです。
どうしたら心から感謝の気持ちを持って
気持ちよく過ごせるでしょうか？』
このお悩みきっと多くの方が
共感するのではないでしょうか？
私も同じように感じたことが何度もあります！
何度も経験してきて
一つ言えることは
モヤモヤを抱えたままいても
一向に幸せにはならないということでした。
私はモヤモヤが大きくなりすぎて
夫が大嫌いになり
真剣に離婚を考えたこともありました。
※今は毎月デートするくらい仲良しですよ＾＾
この時に私が感じたことは
こんなに毎日
『なんで自分ばっかり』という不満を持って
イライラで満たされている自分の毎日は
かわいそうだなと思ったのです。
こんな毎日から
早く抜け出したい！
そう思いました！
なんで自分ばかりという
イライラやモヤモヤを解消するための答えは
決して一つではありませんので
その思いを解消できれば
どんな選択肢を持ってもいいのです。
夫に手伝わせて
自分が楽になることで
この思いを消せると思っていましたが
夫が手伝ってくれることがあっても
私は結局何かとケチをつけて
私のモヤモヤがなくなることはありませんでした！
（お恥ずかしいですが本当の話です）
もしも夫が仮に
全ての家事を手伝ってくれても
今の私の心の状態では
きっと小さなできないことにまた目を向けて
イライラを勝手に大きくするんだろうな
とそう思った時があったのです。
夫の何が嫌なのか？
を冷静に書き出してみた時に
それはものすごく小さなことだったのですが
それを自分が勝手に大きくしていていたことに
気がつきました。
自分ばかりが頑張っている
という思いは
自分の頑張ったところにだけに目を向けて
周りの人のできていないところに目を向けた結果の感情なのかな
と気がついたのです。
自分の反省点にも目を向けて
できていないことがあるのはお互い様という気持ちを持ち
小さなことでも周りの人の
感謝できることに目を向けた時に
「自分ばかりが頑張っている」
とはやはり思えなくなりました。
家事に関しては私が
やっている割合は確かに多いかもしれませんが
それでも
私が夫と同じように
仕事を継続することってできるだろうか？
と思ったら
私は人に合わせて
同じ場所で会社に勤め続けることは絶対にできない
とおもったのです。
私が専業主婦で
働かなかった時に
働かないことに対して
夫は何も文句を言わなかったのに
私は働かない自分を棚に上げて
夫が家事をしてくれないことに不満を持っていました。
私が仕事をしよう！となった時に
夫は私が挑戦しようとすることに
反対をしませんでした！
それなのに
働いたら今度は
自由にさせてもらっていることを
棚に上げて
自分の仕事が忙しい時に
夫に対しての感謝よりも
不満が大きくなったこともありました。
ちなみに結婚する時も
私は働きたくない！
という気持ちで２２歳で結婚してもらって
憧れの専業主婦になったのに
仕事もしないのに
家事が私ばかりと文句が多くて😂
夫は２２歳という若さで
私と結婚することを選択してくれ
働かないことに文句も言わなかったのに
私ばっかりという
モヤモヤしている気持ちが
膨れ上がって
自分のこれまでを振り返った時に
最後に感じたのは
全然私ばっかりじゃなかった
ということでした。
夫はいつも私を認めてくれる
いつも私を理解しようとしてくれる
わがままだったのは私なのかもしれない
自分ばかりと本当に思っていたのは
夫だったのかもしれない・・・
そんな風に過去のことを
振り返って行くと
夫に対して感謝が溢れてきて
家事をする自分自身の役割は
変わっていないのですが
自分ばかり
という気持ちが
なくなっていきました。
自分のモヤモヤを解決するための
解決策はたくさんあると思いますが
私は自分ばかりがやっていると感じていた
家事をどう家族にやらせるかではなく
自分自身の心を改めていくことで
自分ばかりがという感情から解放されましたよ＾＾
※もちろん自分一人でも
楽にできるやり方を見つけて行く
ということも試行錯誤し続けてきました＾＾
少しでも何か参考になればと思います＾＾
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