至福のこころごはん– category –

こんにちは！ 今日は午前中料理レッスンで 生徒様からこんな質問がありました。   『仕事から疲れて帰宅後 夕方の家事に取り掛かる前に 少しだけ仮眠のつもりが 気づいたら４０分くらい寝てしまいます。 何を見直すといいでしょうか？』   と。 ...

おはようございます＾＾ 昨日から娘たちと１泊旅行に来ています＾＾ 温泉すでに４回入りました♨️ 今朝は旅先から メルマガをお届けしますね＾＾   いつも同じ食材で偏った買い物をしていることに 悩んでいる方は 最後までお付き合いく...

友達が来る時だけ家が綺麗になる 家庭訪問の時だけ家が綺麗になる   という方はいませんか？＾＾   ドキッとしたかたは 今日も最後までお付き合いくださいね＾＾ こんにちは！ 生活改善専門家 油野智恵美です。   日常生活の中で 毎日の片...

先日テレビを見ていたら 食品ロスのことが問題に取り上げられていました。   ふだんはあまり 環境問題の視点から あれこれはお話しませんが 今日は少しだけお話ししますね。   いま日本では １日３５トンもの食べ物が廃棄されているそうです。 &...

家は綺麗だけど 冷蔵庫だけ片付けられない！ という方はいますか？   家事の効率はいいけど 冷蔵庫内を効率よく 無駄なく食材を回すことだけ苦手   というかたはいますか？   これまで ３０００名以上の生徒様と出会ってきて 冷蔵庫のこと...

せっかく冷蔵庫を片付けて すっきりしたのに じわじわ乱れて気付いたら元どおり   なんて経験はありませんか？   綺麗になった瞬間は 気持ちがいいし テンションも上がる！   それなのに それを継続することが難しい と思っているのは あな...

油野です。 すみません、今胸がつまっています。 泣いてもいいですか？   今日生徒様のブログを読んでいました！ そこにこんなことが書いてあったんです。   六回の講座を終了した生徒様のブログの一部です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー...

いよいよ始まりました！夏休み！ 小学生の娘は ・お道具箱 ・うちばきズック ・学校用外ばきズック ・夏休みの宿題 ・お知らせ   などを持ち帰って来ました。   夏休みにイライラすることの一つに 日常のペースが乱れることがあります。   ...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   昨日のメルマガでは 小さな子供がいて 収納が小さくて 仕事が忙しいからと   部屋が片付かないことが 仕方ないと諦めないで良いことを 書きましたが   今日も 諦めて欲しくないポイ...

仕事復帰前のママが やっておくべきこと！ 無料小冊子プレゼント https://lp.donabe5han.com/sigotowp 仕事復帰に不安を抱えているママさんでも 生活の土台を整えると 不安が解決されます！ しかし 生活が整っていないとどうなるのでしょうか？    ▼漫画の...